荔枝能和香蕉一起吃吗 荔枝能和香蕉一块儿吃吗

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关于荔枝能和香蕉一起吃吗，荔枝能和香蕉一块儿吃吗这个很多人还不知道，今天小蚪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、可以一起吃的，这两种水果之间没有特别的，但是注意荔枝不要一次吃太多，一般十几粒为宜。

2、荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

3、1.补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

4、2.消肿荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

5、3.美容荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

6、香蕉的功效与作用味甘、性寒；肺经、脾经。

7、清热，润肠，解毒。

8、治热病烦渴，便秘，痔血。

9、1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。

10、从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

11、2.保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的，保护胃黏膜。

12、3.降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。

13、研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

14、4.润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。