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乒乓球比赛老是跳什么(乒乓球跳起来的原理)乒乓球比赛老是跳什么(乒乓球跳起来的原理)


乒乓球比赛老是跳什么(乒乓球跳起来的原理)


1、1、单步击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。

2、来球距身体较近时常用这种步法。

3、2、跨步击球时，以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步，身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在佳的距离上。

4、一般在来球离身体较远，来球速度较快，可借助对方力量击球时使用这种步法。

5、3、并步移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。

6、由于并步移动范围大，能保持重心稳定，一般在来球速度不算太快时可以使用，如削球的左右移动、快攻、拉弧圈球等，就常用这种步法。

7、4、跳步以与来球异方向的脚先起动，用力蹬地，西脚一同离地向左或向右移动。

8、蹬地脚先落地，另一脚跟着落地，站稳后击球。

9、这种步法照顾范围比单步大。

10、小跳步还可用来作为还原步法，调整攻球的位置。

11、它通常与单步、跨步综合运用。

12、5、交叉步击球时，以靠近来球方向的脚作为支撑脚。

13、远离来球方向的脚迅速向来球方向在体前跨出一大步。

14、腰和髋关节随势将支撑脚带向来球方向，在支撑脚落地前的瞬间击球，一般在侧身攻球后扑正手大角空档时使用较多。

15、由于有身体的辅助，故多以自己发力击球为主。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。