打篮球膝盖跳不动怎么回事_打篮球膝盖无力发软怎么回事

打篮球的时候膝关节下蹲向上跳的时候痛,感觉用不上力，平常走路之类的都不痛，这是怎么回事？

你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。

打篮球膝盖跳不动怎么回事_打篮球膝盖无力发软怎么回事

打篮球膝盖跳不动怎么回事_打篮球膝盖无力发软怎么回事

打篮球膝盖跳不动怎么回事_打篮球膝盖无力发软怎么回事

可能韧带有些轻微撕裂。。 要多休息 少打 我就是前十字韧带断了。 断了以后不知道。。 还接着打。。 就感觉膝盖空空的

有可能是长时间运动造成的炎症。要注意多休息，疼得厉害就用热毛巾敷一下！

可能是韧带拉伤吧！

估计是髌间的运动劳损，多在水泥地上打球，对膝盖的损伤比较大

建议多做些下肢的力量训练，平时有空也可以靠墙做静蹲

估计是年龄大了 身体不适应了

好的

是不是天气突然变凉不适应了？还是没休息好？还有一个因素是你打球后总是冲冷水澡的话，久了就成这样子了。我有时也是上楼膝盖没劲儿，都是以前打球后冲冷水澡习惯了，现在还冲呢。

需要适当调节一下打球的次数和强度了。

这种情况应该是膝盖内部已经有积水的迹象了，休息一段时间就没问题。

如果继续现在的习惯打球，很容易受伤。

打篮球时膝盖老疼，不能跳，一跳就疼，也不能跑，不过歇几天就没事了，什么状况？？？

膝盖可能碰伤过或者过度疲劳。多休息，这东西会反复，我也曾经这样过

炎炎，咱怎么也膝盖疼了，我都费了，你可不能在费了。

你那估计没多大事，

过度劳损。

多多保养应该就没事了。

打篮球起跳时膝盖会软

弹跳问题 和膝盖无关 弹跳力本来就不够

多锻炼下身力量，是“蛙跳”和跳绳`只要下身力量强，弹跳会上去的

你现在需要休息膝盖，然后练习深蹲和蛙跳

应该在打篮球之前 充分的进行热身 在进行比赛。

请问近打篮球跳不动了怎么回事？

歇的时间长，身子懒了

什么叫跳不动了？？

是不是太久没运动了？这种情况的话，是打球前，先做一些热身运动，跑跑步，拉拉腿，手指手腕脚腕等关节活动活动，让身体热起来后再去打球。避免拉伤或抽筋的可能。

影响弹跳的因素：1，年龄增大2，体重增加3，没有长期坚持锻炼4，腿部力量不足。

你自己找找看，有没有适合你的

一、累了；二、伤了；三、年龄大了正常

打篮球膝盖总是很快就没力

其实很正常。对于篮球，无论投篮，上篮，突破，球员都在使用腿部肌肉的力量，而这种力量来自于屈膝。所以没力很正常。解决的话，不要练膝盖，非常容易伤到。要锻炼小腿爆发力。具体训练方法你可以去看美国纵跳，按里面的方法练习，量不要听它的，它的量太多，减少到一半来练

昨天下午去打篮球，发现腿蹲不下去，没法跳投，膝盖承受不了重力，弯曲和伸直的时候感觉膝盖内有声响

有可能是还没有活动开，如果腿部有疼痛感，那就可能是腿部损伤了。

这是滑蘘炎，需要休息、！然后再进行康复性训练！

（陈宝健身网络指导中心）

长时间不活动导致

我也会响的，不过是一直都这样，不疼

打完篮球后右膝盖弹响，感觉筋在跳，并且疼痛，无法发力。是增么个情况？

正常情况，休息一两天会好的。 注意少活动了，别打球了，还有就是多吃点水果蔬菜。

一周后还有弹响并伴有活动疼痛，影响正常行走的话，就需要去医院骨科看看。有可能损伤到半月板了。

可能运动过量了，受伤了。应好好休息，让其自然恢复。如果弹响一周后不能自然恢复，这与半月板有关，需要的恢复时间要更长

筋拉伤了 打完后先用冷水敷敷 几天之内先别运动，过几天就好了 没事的 我以前打球的时候也那样过。

打篮球扭到膝关节了？

去医院吧

看看有没半月板损伤、关节游离体或者其他什么问题没，查个体，不行做个磁共振

如果没有问题

膝关节可是个很重要的关节，请重视

祝早日康复

你这种情况是筋扭伤了，不是什么大毛病，但是医院治不好。

运动前做一下简单的热身 应该是剧烈运动后 “抽筋了” 休息休息就好了

要去医院看看 是不是膝盖扭伤了

检查一下没坏处 别影响以后的运动生活啊

休息一阵子，看什么情况再说，还是这样的情况就要迅速就医了

以前一直打篮球，后来隔了几天没打，再打感觉跳不起来了，膝盖也有痛的感觉，，这什么什么原因？

膝盖在一段时间内与身体磨合，而达到完美

休息一段时间，又会慢慢消弱

建议你，打完球后用冰块敷一下膝盖

要循序渐进，你的情况先休息一下，要是经常疼就有可能是髌骨劳损了。这就要注意，要带护膝保护，注意保暖。应该就没事。

长久不锻炼，膝盖的各种韧带没有充分拉伸。要是没做好准备活动就匆忙上场，难免会有疼痛。

身体没适应的后果，打多几天就OK了