滁州99广场篮球训练_滁州1028篮球公园

滁州篮球培训哪个好

滁州市南谯区恩泽篮球培训中心。

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滁州市南谯区恩泽篮球培训中心在篮球培训方面较为专业，可以作为参，是体育生较优的选择地。

滁州市南谯区恩泽篮球培训中心成立于2020年09月29日，注册地位于安徽省滁州市南谯区，经营范围包括篮球、羽毛球、乒乓球培训，台球活动，体育赛事策划，体育用品及器材、预包装食品、日用百货零售，健美健身服务。

嘉善孔雀城哪里有篮球场

嘉善孔雀城篮球场位置如下：

1、西城公园篮球场。位于孔雀城西城公园里，嘉善县里大的篮球场，有6个篮球框，周边环境优美，是员训练和比赛的好去处。

2、休闲广场篮球场。位于孔雀城中心休闲广场，有2个篮球框，有座椅和其他运动设施，环境开阔，适宜街球和业余训练。

3、东侧小区篮球场。位于孔雀城若干小区东侧，有2-3个篮球框，小区公共场地，环境封闭，适合居民日常篮球运动。

4、金政公寓篮球场。位于孔雀城金政公寓东北侧，有2个篮球框，小区公共篮球场，面向小区内居民使用。

5、嘉善二中篮球场。位于孔雀城嘉善二中校园内，有标准的篮球场地和设施，校内教学训练和校际竞赛，非校内人员在放学后和周末预约使用。

滁州减肥训练营地址

滁州减肥训练营地址：安徽省滁州市南谯区独山湖路东富力乌衣水镇南门北85米。

运动环境：

减重滁州减肥训练营的运动场地共上下两层，包含篮球馆、羽毛球馆等球类场馆，拥有国标泳池和配套设施，体测房、房、小型器械房、有氧训练区、力量训练区等各区域划分明确，满足学员不同的减重需求，保障学员安全高效地减肥。

训练课程

2h+2h+1.5h（自由训练）训练模式，加长燃脂时间，加强燃脂效果。在保证科学健康的前提下，达到佳减肥效果。

住宿环境：

减重滁州减肥训练营是两室一厅温馨的住宿环境，给人一种家的温暖。现代化设备一应俱全，区别于酒店的环境，滁州基地不的房间，更有宽敞舒适的客厅，运动之余，可以在客厅聊天、玩游戏。

以上数据出自知乎网。

减肥训练注意事项：

（1）运动量要配合体能状况：

体能状况较时，可以经过“调整”，让运动量符合上述的身体情况。在追求健康的过程所从事的每一次运动，其实都指向一个目标，这个目标可能次次不同，而在运动的同时，也受到体能状况的限制。

总之，要有正确的方式，循序渐进，不能不顾体能状况、一味急攻猛进。要根据自己当时的体力，顺序调节，或增加或减少运动量，使自己轻轻松松地燃去脂肪，千万不要硬把自己当成女蓝波，搞得成天紧张兮兮的。

（2）运动量多寡视目标而定：

运动量的多少，全是自己的目标何在。如果想变成神秘女超人或女刚的话，每天大概要运动十个钟头，如是要参加奥运马拉松的话，每天也要几小时。

（3）循序渐进，运动不过量：

运动可能过量，凡事都有可能过量。运动是否过量，并不在于多久运动一次，而是“如何” 运动。如果运动经过精心设计，依照自己的体能状况，循序渐进，一步步地增加运动量，才是正确的。