今天小周来给大家分享一些关于香菇的功效与作用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

木耳的功效与作用 香菇的功效与作用木耳的功效与作用 香菇的功效与作用


木耳的功效与作用 香菇的功效与作用


木耳的功效与作用 香菇的功效与作用


1、，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。

2、营养价值高，可补气血，润肺养阴，凉血止血，降压，抗癌。

3、又是一种减肥食品，因为中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这二种物质，都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用。

4、而且味道好，是做菜的食材。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。