自制力的同义词 自制力的同义词和近义词

自主、自制、自强、自律哪些是属于自我控制的

自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”如何增强自制力呢？我认为在增强法制和道德观念的同时做一些“磨练法则”。“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙希拉里在被问起是如何征服这世界峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”而我可以给你有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想马克吐温（MarkTwain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦事似乎不再那么了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须自己完成的苦事。其次，这件苦事也必须是你每天都可以完成的。，这件苦事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦事本身并不重要，坚持才是问题的关键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。【爱恋无极限浪屿为您服务】如果您对我的回答感到满意请您选择“采纳”和“五星”评价如果还有疑问欢迎追问谢谢

自制力的同义词 自制力的同义词和近义词

自制力的同义词 自制力的同义词和近义词

自主、自制、自强、自律哪些是属于自我控制的

自制和自律。属于自我控制。

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自控力和自制力有什么区别吗

1、定义不同

自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响。

自控力，主要体现在”控“字上，自控，可以理解为自我控制，对外界及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，点会因为抵挡不住外界，走上犯罪道路。自我的控制，通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。

2、性质不同

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发、感情问题、面对金钱权利等等一系列的，进行的自我控制。广义的自控力指对自己的周围、对自己生活和事业的控制感。它是能否支配自我的一种能力。

自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行为。

3、目的不同

自控力是一个人成熟度的体现。自控力是一个相对的范畴，如果一个人时时刻刻要想控制自己，按照完美的标准来要求自己，那么这个人个人也容易走向极端。缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜色。

自制力强的人，往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在实践中逐步培养和锻炼出来的。要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。

4、作用不同

自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。

控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。没有自控力就没有好习惯，没有好的习惯，就没有好的人生。易干成大事的是那些能掌控自己的人。

自控力和自制力有什么区别

自控力，即自我控制．指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的控制．

自控力是一个人成熟度的体现．

没有自控力，就没有好的习惯．

没有好的习惯，就没有好的人生．

有力量的是那些能掌控自己的人，

缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜色．

自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。

与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为的后果。

自制力，大意指一个人控制自己的行为朝着既定的目的去进行，以及抑制那些偏离目的的行为的能力。

我们看到这个定义由2个反方向的要素组成：

向着目的行为导向的能力

抑制偏离目的行为的能力

平时，我们总是过分强调自制力的抑制作用却忽视它的源头——清晰目的的激励作用！

要知道，清晰的目的不是凭空而来的，它由人内向的欲望和动机塑造。根深蒂固的欲望催生的目的是极其强有力的。它赋予一个人（向着目的）的行为变得有，一种深切的、整个身心的，而不是苦苦纯粹的用意志力去逼着自己。

二、一个例子

拿考验人意志力、自制力的长跑来说。身边有个初中同学酷爱长跑，有事没事下班就去跑个5公里、10公里。大家会觉得这家伙身体素质肯定OK，意志力自制力什么的也杠杠的。

这倒不一定。拿身体素质来说，身为同学的我深知他的底（做过一年的同桌），至少初中那会儿弱弱的一逼，那会儿无论长跑、短跑、跳远、跳高，在下可是能完爆他的（当然现在叫我去长跑估计就不是他的对手了）。

自制力：指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。

自制力是脑部执行功能之一，也是一种认知过程，是一个人通过控制自己的言行举止来达成某个特定目标的一种必要能力。

两者没有区别

形容自制力的成语

成语【迫不及待】

迫不及待_金山词霸

【拼 音】：

pò bù jí dài

【解 释】：

迫:急迫;待:等待.急迫得不再等待.形容心情非常着急.

【出 处】：

清·李汝珍《镜花缘》第六回:“且系酒后游戏;该仙子何以迫不及待.”

【示 例】：

当他听到结束的时候;他~地跑出去告诉了母亲.

情不自禁，身不由己、不由自主