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1、手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。

2、有可能是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。

3、 但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

4、但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号，需要到医院检查。

5、这种情况可能是由于出现了四肢症状，也有可能是压迫神经而导致的。

6、所以在睡觉的时候应该尽量选择平躺的姿势，不要是血液循环不良的症状，建议经常锻炼身体，不要很大的强度，要微出汗即可。

7、的还可能手脚麻木，更的可能形成血栓。

8、所以是不良的信号，需要改善体内的血液循环，增加锻炼，或去医院检查一下。

9、长时间保持侧卧的姿势。

10、可能是自己不正确的睡觉姿势引起的压迫，到了一侧的肢体，或者是压迫到了心，导致一侧肢体供血不足。

11、可能是缺少了一些维生素，也可能是出现了冠心病或者高血压。

12、或者是缺乏营养有关系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。