西洋参片怎么泡水喝的正确方法 西洋参片的功效和作用

西洋参怎么泡茶喝

枸3、蒸服法：杞子：润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品。

西洋参片怎么泡水喝的正确方法 西洋参片的功效和作用

西洋参片怎么泡水喝的正确方法 西洋参片的功效和作用

用枸杞子、西洋参片泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头做法：加水2-3杯，一起炖煮成清汤。晕目眩、视力减退、腰膝酸软等，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

对男人遗精久服甚效。

西洋参泡茶喝，每次2-3克，用食用方法：西洋参、石斛各10克，加水煮至水开，代茶饮。沸水冲泡，可达到消毒，加点冰糖炖服更好，西洋参是补气养阴之品，性苦，微甘，寒，体质虚是宜久用。

西洋参泡水喝方法

西洋参泡水的正确方法：

1、准备西洋参片或参须3g，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

2、拿出西洋参片或参须3g，菊花0.5g，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。西洋参片或段或参须3g，麦冬1g，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

西洋参的功效介绍

相比起我们的传统中材的人参、参等参类材，西洋参可以说是一个小兄弟了，因其主要原产自加拿大，美国等地区，因此，被称作西洋参，在我国也早已引进种植，在日常生活中，我们也经常能见到西洋参的各种饮片和相关保健产品。

从中医理论来看，西洋参味甘，微苦，性寒凉，归肺、胃、心、肾经，是一味具有补益作用，但又有清凉生津作用的良好补，具有补气养阴；清火生津的功效，有助于气阴两虚导致的火旺，咳嗽痰血，虚热烦烦倦，内热消渴，口燥烟干等问题的调理和改善。相比性热的人参，西洋参具有性凉而补，补而不燥的特性。《医学衷中参西录》中这样评价西洋参：西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。

西洋参的食用

西洋参虽然具有很好的补气补血作用，同时还具有润燥生津的作用，是阴虚烦热体质的朋友补养身体的好材，但也并非人人都可以吃。服用西洋参的人群包括以下几类——阳气不足者、感受表邪，感冒咳嗽者、湿热未尽者、胃有湿寒者、体质虚寒，畏寒怕冷者。

总而言之，如果是阳虚体寒的情况，或者是身体不存在阴虚需要补益的情况，都不必非得要吃西洋参来补益身体，“非虚勿补”，是服用补益类物的首要宗旨，不管是西洋参还是人参等其他的补益类物，如果补对了，事半功倍，但如果补错了，却可能会危害健康，得不偿失。

除此之外，服用西洋参期间，不宜吃萝卜，西洋参是补气的西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津， 降火消暑的双重功效，古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”， 故补而不燥是西洋参的特别之处。，而萝卜是破气的，会影响西洋参的补益作用，另外，西洋参也不宜用铁器或用火炒，这些方式都会影响西洋参的效。

西洋参泡水喝方西洋参性凉、味甘，具有补气养阴、清热生津、清虚火的功效，如果适量的喝可以发挥清热去火，滋阴补气的作用，但是如果长期的话，可能会出现脾胃虚弱、肠胃消化不良等症状，而且还很有可能会导致身体滋生寒气，导致身体的免疫能力下降，使身体对于外界疾病的抵抗能力下降，所以还是需要适量的喝，不然可能会有适得其反的效果。法：

1、准备西洋参片或参须3g，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

2、拿出西洋参片或参须3g，菊花0.5g，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。西洋参片或段或参须3g，麦冬1g，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

西洋参空腹喝效果，因为这样有利于肠胃吸收营养更充分，建议一般就是中午饭前饭后2小时喝，因为西洋参有抗疲劳作用，所以不建议晚上喝。

一般情况下泡水喝，同时我们为了让西洋参的效更明显，我们还可以把西洋参切成片或段，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显些。

同时我们还可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用，可以起到滋阴生津，清热明目的功效。

4西洋参属于材，所以我们平时喝的时候要有适度，不能肆意烂喝免得引起物的依赖性，每天2-3片即可，同时控制住饮用时间，如遇不适应尽快就医，西洋参不能与萝卜和梨同食，这两种食材会消解西洋参的性功效。

西洋参的吃法有很多种，可煮服、炖服、蒸服、含化、冲服、另煎和服 ，西洋参的用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他品，一般每天限制在10克以内。西洋参煮水之前，先把西洋参切成片，方法：把西洋参片放到水杯里,用开水冲下去,然后用盖子把它盖起来闷一会儿,过5分钟~10分钟就可以喝了。水没有了就加一点儿,基本上一天一杯,可以把西洋参全部吃下去。。或者西洋参片或参须3克，加菊花5克，用沸水冲泡，代茶饮，需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。进口西洋参 效好，市面上只有少数如福 临 门能买 到正 宗。

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西洋参泡水是一种品。西洋参是人参的一种，能够有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，也可以适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。除此之外西洋参还具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。

西洋参泡水喝的方法也有很多。

1. 西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

2.西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。

3.西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

西4.洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。

可以泡水喝的，它里面含氨基酸，维生素，和微量元素，要用沸水来泡，把味道要泡开，不然就没有什么效果的，西洋参本身是属于凉补系列，煲汤可以和枸杞，但是泡水喝是单独来泡。希望可以帮到你

用西洋参片泡水喝的时候，每次取两三片，用文火大约煮一个小时左右，效果会很明显，还可以在泡水的时候搭配蜜枣和菊花来饮用，能够滋阴生津，清热明目，但是一定要控制饮用时间和用量，如果感到不适要及时就医。

正确的泡法就是使用热水浸泡，但是西洋参的补气能力非常强大，很多人在过量食用后容易上火，所以我们要特别注意。

可以将西洋参切成薄薄的小片，用50度的温水泡30分钟，就可以喝啦，可以泡三到5次。

西洋参麦冬泡水喝的方法

材料：西洋参10克，当归10克，枸杞10克，新鲜鱼尾（或猪肉、鸡或牛肉）。

西洋参麦冬泡水喝的方法如下：

食用方法：西洋参10g，麦冬10g，用沸水浸泡，代茶饮。

1. 将5克西洋参和10克麦冬加入杯中。

2. 用沸水冲泡。

3. 盖上杯盖闷15分钟后饮用。如果想要提高疗效，可以在饮用时加入适量蜂蜜。

西洋3~4片即可。参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱服。

西洋参泡水喝的时候，应该注意哪些问题呢？

西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似中枢神经兴奋和 症状。据专家介绍说，西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高。从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。

西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处。

3、把西洋参放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。

西洋参是参类的一种，有滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑的功效，主要食用方法是泡水，也可以用于煲汤或炖品。西洋参主要有以下几种功效：，它可以有效的加强中枢神经功能，达到静心宁神、消除疲劳、增加记忆力的作用。用西洋参泡水喝，可以减轻失眠烦躁、记忆力衰退和老年痴呆的一些症状。

第二，它可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力和耐力，包括对运动员和经常运动的人有很好的帮助。西洋参泡水喝可以抑制癌细胞的生长，阻止细胞癌变，提高自身抵抗力。

第三，它还有助于消化，对有慢性胃病和胃肠功能衰弱的人群有一定的疗效，还具有调节肝、促进分泌和促进新陈代谢用的作用。洋参泡水喝对高血压、糖尿病患者有一定的调节作用，可以调节或降低血压，调节胰岛分泌，抑制动脉粥样硬化，促进红细胞增长，增加血红素的量。西洋参虽然是简简单单的泡水喝，却有着不小的作用，不仅可以调节身体，还可以帮助减去生活压力带来的一些不适，特别是失眠或疲劳，让我们能够以更好的精神状态应对生活中的喜怒哀乐，迎接美好的未来。所以西洋参泡水是生活中不可缺少的一种饮品。

1 西洋参泡水喝的正确方法

1、因人对症泡饮

中医认为，西洋参性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效，单独泡饮适合用于气虚阴亏、虚热烦倦、口燥喉干等症状的人群服用，而且西洋参非虚勿补，也就是说如果身体没有需要的话，不宜盲目服用西洋参，而且俗话说是三分毒，乱服可能会对身体健康不利。

2、开水泡饮或据考证，西洋参首次列入中范畴入的是300年前经学家研究明确了西洋参的性味归经，功能主治，才逐渐用于临床治疗疾病。煎炖服用

西洋参常见用法为煎服，将西洋参片洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取出汤汁饮用。也可以用开水冲泡，开水的温度较高，有利于西洋参中营养物质及有效成分的析出，能使效程度的发挥。

3、适量饮用

适量的喝可以发挥清热去火，滋阴补气的作用，但是如果长期的话，可能会出现脾胃虚弱、肠胃消化不良等症状，而且还很有可能会导致身体滋生寒气，导致身体的免疫能力下降。

2 西洋参片一次泡多少片

西洋参的服用一般不以片计，而以克计。

西洋参的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，通常取西洋参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

一、虚损人群不建议使用

饮用西洋参泡水时，可能出现虚不受补上火的表现，因此在使用西洋参泡水过程当中，需要明确患者是否存在实火，若患者近期有咽喉肿痛，口舌生疮，甚至高热便秘等湿热内痔的表现，暂时需要暂停使用西洋参的，避免加重身体不适。西洋参是一种补益的，可以益气养阴，也能够提高人体免疫力增强记忆力，但它也是一种寒性的，长期大量使用会造成损伤脾阳导致食欲不振，所以脾胃虚寒的人并不适合饮用西洋参的，而且这个也不适合过量使用，如果饮用的量过大了，会造成一些兴奋口干舌燥的不良反应。

二、青少年与儿童不建议使用

西洋参虽然比较平和，属于气阴双补的补品，但需要在医生指导下使用的普通的补品不能随便应用于青少年与儿童身上，西洋参具有益气养阴生津的作用，在所有古中是气阴双补的滋补之品，所以较少有服用细安生之后出现上火肿痛，口舌深腔，鼻出血，眼睛红是便秘等湿热加重的表现，所以青少年与儿童需要使用，一定要在医生指导下才能使用的。

如果出现了喉咙肿痛的情况，或者是出现了口腔溃疡，出现了高热便秘或者是内痔湿热的情况，千万不要服用西洋参，否则的话会影响身体健康。脾虚胃寒的人也不适合服用西洋参，一定要适量，千万不要过量，否则的话会造成口干舌燥等一些不良反应。

西洋参水的是不能和浓茶咖啡服用，虚损人群不能服用。

1、忌浓茶咖啡：浓茶中含有大量的鞣酸会影响西洋参水的效果，而咖啡中含的某些物质也不适合西洋参水。如果浓茶和咖啡跟西洋参水同时喝，会破坏身体对于西洋参中所含有的物质，不利于身体吸收营养，别同时喝浓茶或者是咖啡。

一定要注意西洋参的用量，不可以放太多的西洋参，也不可以用太热的水，要注意放置的时间。放置的时间太长就不可以用了。

西洋参要怎么吃，适合与什么茶一起冲泡？

二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

西洋参可以和黄芪一起泡水，进行代茶饮服用。西洋参的作用主要是益气养阴，偏向于滋阴的效果更好；而黄芪具有补气升阳、益胃固表的作用。二者相配伍，能够加强益气的作用，而西洋参同时又伴有滋阴的作用，适用于气阴两虚的人群。比如周身乏力、平时倦怠、不想动、气短、懒言、胸闷或者平时食欲而口干、腰膝酸软，就可以用西洋参和黄芪一起泡水。如果阴虚的症状更明显，比如夜间烦热、不易入睡、睡眠多梦、手脚心喜欢放在被子外面，此时可以在其中多放枸杞一起配合，来加强滋补肝肾的作用。如果睡眠更，可以在其中再加五味子来调节植物神经功能。

1石斛和西洋参搭配

功效：西洋参、石斛搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

2三七和西洋参搭配

功效：三七活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合，主要针对心经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者常备验方。

食用方法：西洋参粉克、三七粉各6克，两者混合均匀，温水送服。

3枸杞和西洋参搭配

功效：这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。

食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。

4黄芪和西洋参搭配

功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用，黄芪可以补充气血、增强抵抗力。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受侵犯，预防感冒。

食用方法：西洋参、黄芪各10克，沸2.也可以与其他的材一起搭配泡，例如菊花或者是蜂蜜，这样不仅可以增添味道，同时还可以加强清火的效果，更加有利于发挥西洋参的作用。水浸泡代茶饮。

5麦冬和西洋参搭配

功效：本方用西洋参益气，养阴生津，与麦冬一起服用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人应该注意体质虚寒的人不要喝，不可以和其他有泻气作用的食物一起吃，这样会降低西洋参的滋补功效，应该注意食材和材的搭配，不要起到相克的作用。气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔，麦冬有增强养阴生津之功。

用开水。下附其吃法

1.夏天可以用西洋参来泡水。但是对于虚寒体质的尽量不要用西洋参，虚寒体质的不要用，因为是凉性。西洋参泡水，可以加点绿茶。

2.西洋参可以炖汤，或者是用石斛来炖鸡都可以放西洋参。

3.西洋参可以直接嚼服，每天3~5片

西洋参泡水起到补气、清热生津的作用。西洋参也可以与一些其他材配合泡水饮用。比如西洋参配合枸杞，可以滋阴补气，提高人体的抵抗力，也可以保护心血管系统。西洋参配合三七泡水喝可以补气养阴、活血化瘀。西洋参配合黄芪泡水喝可以保肝利尿，还能够抗衰老抗菌作用

煲汤吧。可以和沙参 玉竹 黄精。这些一起煲汤。觉得挺好的。

绿茶就可以了，但是一般情况都是纯净的。直接泡或者是生吃，口服也就是含着慢慢嚼的感觉是的。西洋参适合与枸杞子、菊花、麦冬等各5克一起冲泡养阴生津，清肝明目，补肺润燥可做养生之用

西洋参不要吃，因为西洋参毒性很大，适当的吃倒是可以，如果吃多了容易脱发流鼻血，而且西洋参这个茶也不要什么泡着喝，少吃，可以喝一些绿茶就够了。

西洋参可以和黄芪一起泡水，进行代茶饮服用。西洋参的作用主要是益气养阴，偏向于滋阴的效果更好；而黄芪具有补气升阳、益胃固表的作用。二者相配伍，能够加强益气的作用

一般西洋参就是泡水喝就可以了，把，西洋参片也都吃下去

西洋参怎样泡喝起来更健康？服用西洋参的3个注意事项要了解

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# 健康 迎新春#

参鸽煲

西洋参是中材中的一种，我们可以直接用西洋参泡水喝，就能改善身体上的不适问题。

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西洋参怎么泡才会更 健康 ？

我们只需要 把原皮西洋参切成薄片，然后取2~5克放入容器当中，加适当温水冲泡3~5个小时 ， 然后再将容器密封好炖煮半小时左右，吃早餐后服用， 就能给身体带来好处，也可以用西洋参参粉，加一个鸡蛋搅拌均匀，上锅蒸一下也非常不错。

西洋参炖鸡

炖鸡的时候也可以放一点西洋参， 炖鸡汤除了要用枸杞和参以外，也可以将西洋参放进去一起炖煮，也是一种非常 养生 的滋补佳品。

西洋参加枸杞

枸杞与西洋参是一对“黄金好搭档”，枸杞能起到滋阴补肾的作用， 而西洋参能起到清热滋阴补气的效果 ，对于 治疗干咳 和 发热后的咳嗽 很有益处。

西洋参偏寒凉， 过加枸杞一起泡水喝，既能缓解西洋参的寒凉特性 ， 又能避免大量喝枸杞水出现的上火现象 ，两者相搭配，食疗效果非常好。

服用西洋参的3点注意事项，请留意

1、三七、人参及西洋参过敏者禁用

西洋参属于参类的一种，与三七人参等特别相似，主要效成分为黄酮皂苷和多糖类物质，所以对这类物过敏的人，尽量不要服用西洋参。

2、不可以同时饮用咖啡，浓茶，萝卜

咖啡浓茶中含有鞣酸类物质，酯类物质容易破坏西洋参中的营养成分，导致西洋参失去本该有的营养价值。

所以我们在喝完咖啡或浓茶后，三天内就不要再服用西洋参了。

3、孕妇、哺乳期、儿童慎用

儿童、孕妇或哺乳期人群，不需要通过服用中来滋补身体，而且是三分毒，只要饮食做到营养均衡，基本是不需要通过吃滋补材来滋养身体的，一旦出现不适症状，还要寻求专业的医生做诊断，做到对症下才是最关键的。

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来为大家介绍一下西洋参泡水的正确方法有哪些吧！切薄片炖煮

1、我们可以将西洋参和菊花一起搭配泡水喝，就能起到滋阴生津和清热明目的作用。

2、但需要注意的是，泡西洋参的片数尽量控制在2~3片，饮用时间也要控制好，如若发现不适症状应尽早就医，避免出现不良反应。

3、在这里要提醒大家，西洋参空腹喝效果会更好，这样才能让肠胃及时吸收其中的营养物质，建议在中午饭前或饭后两小时内喝，就能起到抗皮的效果，但不建议在晚上喝。

西洋参怎么吃

问题一：西洋参片要怎么吃 一、西洋参片的吃法：

西洋参的服法与疗效相关，不容忽视，要仔细鉴别，否则不会有任何用处，白白浪费啦。

1、煮服法：

将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：

将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

4、含化法：

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2－4片，细骸咀嚼咽下。

5、冲服法：

6、配枣法：

取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

7、炖鸡法：

将老母鸡去内洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

由于进口西洋参价格昂贵，我国已引种成功，称为种参或国产西洋参。其质量与进口者相近，甚而超过。

问题二：酉洋参怎么服用效果 西洋参煮服法----赵树堂中医馆

首先把西洋参切片,取大约3克的西洋参放入砂锅内,加入适量的水,接着用文火开煮约10分钟,趁早上空腹,将参汤与参片一起服下。

西洋参冲服法----赵树堂中医馆

把西洋参用小火烘干,再研成细粉,每次取5克置杯中,接着将开水冲入,加盖后5分钟后,再放入少量蜂蜜,可分数次服用,在空腹时饮用为。

西洋参含化法----赵树堂中医馆

把整棵西洋参放入砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,接着将薄片放在干净的小瓷瓶内,待每天早餐前和晚饭后各含服3-4片,细细咀嚼咽下。

西洋参蒸服法----赵树堂中医馆

把西洋参用小火慢慢烘干,接着研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后即可服用。

西洋参配枣法----赵树堂中医馆

西洋参炖服法----赵树堂中医馆

西洋参炖鸡法----赵树堂中医馆

首先将老母鸡去内洗净,再取西洋参50克放入鸡肚内,用线将鸡肚缝合,加水淹没鸡体,不加盐,先用武火烧开,再用文火慢炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。

问题三：西洋参如何服用 西洋参服用方法如下，仅供参考！

一、直接嚼服：将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法物利用率高，吸收迅速。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服。

二、碾成细粉冲服：可以把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0.5－1克，用温开水冲服。对于不适应西洋参苦味的人来说，也可以把粉末灌成胶囊吞服（胶囊必须选择质量过关的）。

三、泡水喝：将西洋参片放入水杯中，加开水浸泡约10分钟锭代茶饮用，可重复浸泡多次，至水无参味为止，但需要注意的是，如果是泡水喝，跟喝茶一样，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，把西洋参片也嚼嚼吃掉。有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。

四、与其他材配伍同吃：西洋参还可与其他中草配伍，以提高效果。比如：西洋参与灵芝孢子粉、冬虫夏草以1∶1∶1的比例配伍，西洋参与铁皮石斛以1∶1配伍，两款都可补气神、调节免疫力；西洋参莲子桂圆粥补气血不足，将西洋参5克、黄芪20克、莲子肉50克、桂圆肉50克、大枣20枚、糯米克，文火煮粥，代替早中晚餐吃即可。适合气血不足的患者，有助缓解女性更年期的多种症状；参鹿二君酒预防高血脂，将20克西洋参和10克参茸放入110毫升白酒浸泡半个月，每天喝3次，每次喝5毫升。这种酒主要能温肾养精，对于中老年人身体虚弱、腰酸足软、容易疲劳、精神萎靡不振以及贫血、血脂过高、冠心病等都有明显的预防作用。

需要注意，服用西洋参忌口萝卜，和吃人参一样， 在服用西洋参时也必须注意忌口，不可吃萝卜。在传统的中性理论中，二者是相畏的，即西洋参的作用会被萝卜减轻或消除。此外，因为西洋参性凉，畏寒怕冷、心跳缓慢、溏薄、舌苔白腻湿滑者，要慎服西洋参。

问题四：西洋参片怎样吃？什么季节吃好？ 西洋参的功效:

西洋参

一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

三、提高免疫力 西洋参作为补气保健材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。

五、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

西洋参的作用:

西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处.

1. 强化心如果人体在比较虚弱的状态，这时就需要多补充营养滋补， 可以通过喝西洋参炖的鸡汤，就能帮助增强体质强健心脾。肌及增强心之活动能力;

2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;

3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;

4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;

5. 对肝有调节副之分泌, 促进新陈代谢 的作用;

6. 能增强体力并对运动员具极大助益;

7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;

8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.

西洋参虽然适用人群很广，但如果不对症，也会起到反作用。

中医认为，西洋参属于凉，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口材料：西洋参约10克，四物一包（川芎、熟地、白芍、当归）约50克，鸡一只或排骨500克，或牛肉、羊肉、（量可酌情增减）。干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

西洋参的服法与疗效息息相关，不容忽视。现撷取其中部分介绍如下:

1、煮服法 将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法

3、蒸服法 将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

4、含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。

问题五：西洋参怎么吃最有营养。 一、煮、炖服法：将5、冲服法 将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分......>>西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

二、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。或西洋参放在锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

三、配枣法：取新鲜的西洋参20克，大枣5个，加水适量,隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服 用。西洋参片40g，蜜枣（去核）6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。 四、炖蒸鸡法：将老母鸡去内洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，至鸡肉熟烂，每天吃一小碗鸡肉和汤。 鲜西洋参一或两棵（25－50g），母鸡一只；水发玉兰片10g，水发香菇15g；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。 五、西洋参粥、米汤：西洋参3g，粳米100g，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。粳米200g，水煮滤取米汤，再以米汤加西洋参5g，共炖服。 六、西洋参炖乳鸽：西洋参30g，乳鸽一只，火腿50g，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。

西洋参泡水喝的方法 西洋参怎么泡水喝

1 夏天能喝西洋参泡水吗 能喝。

1、西洋参，可以入汤煎服，也可以泡水喝。西洋参泡水是一种品。西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、泡水时，是把西洋参切成薄薄的小片儿，这样有利于物有效成分的溶出。

3、同时取做法：将羊肉洗净，放入一锅沸水中滚一开，捞出沥干。将神象西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊、瘦猪肉放入焖锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约1小时，盛出即可食用。50度左右的温水进行浸泡，浸泡30分钟左右就可以适当的口服。

4、一次量可以连续泡3-5回。

西洋参能天天泡水喝吗 西洋参泡水喝的正确方法

将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

1 西洋参能天天泡水喝吗 不建议天天泡水喝。

2、虚损人群：西洋参泡水性比较寒凉，脾胃虚弱或者是脾胃虚寒者，尽量不要选择西洋参泡水，可能会损伤机体的脾阳和脾气，者可能会导致脘腹冷痛。对于脾阳脾气非常者，在口服西洋参后可能会导致腹泻。

2 西洋参泡水喝的正确方法

1.如果是用西洋参泡水的话，可以把西洋参切成薄片，这样有利于物有效成分的溶出，同时在温度方面的话，可以用温水，也可以用热水，不过用热水可以更加快速的泡开以及溶解，浸泡20分钟左右就可以适当的口服。

3 西洋参泡水一次放多少合适

西洋参是一种很有滋补效果的材，如果是用来泡水的话，不用太多就可以，建议在2~4片就可以了，因为泡水喝，物的浓度以及溶解程度都比煎服会很多，所以一般是当做休闲饮品来食用，不用达到很高的浓度，而且可以重复的泡水，直到西洋参的味道变淡为止。

4 西洋参泡水一周几次

2~4次。

西洋参的主要功效是补气滋阴、去热清火，对于损伤元气而导致身体虚弱的人来说，适当的服用西洋参可以有效的缓解虚弱的状态，帮助身体恢复活力与精力，同时提高身体的抵抗力，一般一周2~4次就可以了，因为西洋参性凉，如果喝太多的话，会导致身体受寒，反而还会对身体到可以把西洋参全部都把它吃下去，用西洋参泡水喝是不会影响西洋参的功效的，西洋参片的效发挥比较慢，用水泡着喝可以慢慢饮用，更好地达到治疗效果。造成不良影响，所以只要适当的饮用便可以充分发挥西洋参的作用了。

请问西洋参(片)如何食用?

另外，需要注意的是吃西洋参期间，不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物，以免降低疗效。

（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

每天取3--5克的西洋参切片放入瓷碗中,加入适量水把碗口盖好,浸泡1--2小时,再将瓷碗置于锅内,隔水蒸炖半个小时,早餐前半小时服用。

（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

洋参瘦肉粥

材料：西洋参10克切片，瘦肉克，白米克。

做法：用焖锅将水滚后放入已洗净的米，猛火煲约5分钟。加入瘦肉及西洋参，待滚后再收慢火煲。煲半小时后取出瘦肉，有手撕成肉丝再放入煲约半小时即成。

洋参香妃鸡

材料：鲜鸡1只重约2斤。 腌料：西洋参10克（用搅碎机绞碎），姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。

做法：将鸡去除内洗净、沥干，放入腌料腌约2-3小时。用文火隔水蒸约1小时，即可趁热享用。

洋参肉

材料：羊肉500克，西洋参10克切片，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。

材料：西洋参10克，乳鸽一双，火腿10克，生姜一片，米酒一汤匙，盐少量。

做法：各料切妥后，放入炖锅，加三大碗清水，文火炖约1小时。

西洋参滋补汤--汁美味正的清凉汤

洋参鲫鱼汤夏天是能喝西洋参泡水的，西洋参性凉味甘，泡水之后可以将营养物质充分溶解在水中，人饮用以后具有清热养阴、消火除烦、生津止渴的功效。

材料：约克鲫鱼一条，西洋参10克切片，红枣、姜、盐少许。

做法：将鲫鱼洗净，放入锅中煎至半熟。焖锅水滚放入鲜鱼、红枣、神象西洋参、姜、盐再滚，收慢火煲约半小时。

枸杞当归洋参汤

洋参四喜汤

做法：水盖满鸡、排骨或牛、羊肉，不用加盐、味精等佐料。四物汤先另煎半小时，将汁合参蒸鸡或排骨、牛肉，隔水文火炖约1小时。 此汤特别适合产后妇女，及一般体弱者。

西洋参饮品——提神醒脑的清凉茶

蜜枣洋参茶

材料：西洋参10克切片，10个蜜枣。

做法：将西洋参片，放入焖锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。

生津开胃洋参茶

材料：西洋参片10克，生姜两片，干晒橘子皮10克。

做法：加入水两杯，一起炖约1小时，即可食用。冷饮口感更佳。

福禄寿禧洋参茶

材料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克，蜂蜜50克。

做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参茶可存放在冰箱，随时取食。

切成小片直接食用，或者泡茶喝

夏天能喝西洋参泡水吗 西洋参泡水的正确方法

选择西洋参时应首先辨别是国产的还是进口的。我国市场上的西洋参有两类，一是美国和加拿大进口的，一类是引种的，其功效和价格也相去甚远。房销售的西洋参大部分为引种的，价格一般为几块钱一克不等；进口的西洋参一克在十几到二十几块不等。

夏天由于气温较高，人很容易出现烦闷头晕、食欲不振、口干舌燥的情况，这时候适量饮用些西洋参泡的水，可以很好地缓解具体介绍如下：这些症状，所以西洋参泡水是很适合夏天饮用的。

2 西洋参泡水的正确方法

1、购买西洋参的时候选择已经切成片的西洋参，这样泡水的时候更有利于西洋参中有效成分的快速溶出。

2、泡的时候将西洋参放入玻璃杯中，然后用适量温热的水进行冲泡，这样浸泡20分钟左右就可以饮用了。

3、如果想要添加风味或者每次取新鲜的西洋参约20克,大枣5枚,加适量的水,炖成参枣汤,每日早上空腹和夜晚临睡前服用为佳。增强效，那么可以在西洋参水中加入菊花等其他食材调味。

3 夏天喝西洋参泡水的好处

1、缓解疲劳。夏天人容易感到疲劳，而西洋参中的皂甙被人体摄入以后具有很好的提高神经中枢系统功能的功效，很适合来缓解疲劳用。

2、保护血管。西洋参中的皂甙可以软化血管，推动血液运作，饮用西洋参泡的水对于血管是有一定保健作用的。

3、清热降火。西洋参是一类偏寒性的食材，人食用以后具有清热降火的功效，很适合夏天食用。

4 夏天喝西洋参的

1、寒性体质的人建议少喝。由于西洋参是偏寒性的食材，所以对于本身体质就偏寒凉的人来说，不宜过量饮用西洋参泡的水，以免对肠胃造成，从而引起人体不适。

2、泻气食材不要一起吃。西洋参泡的水对人体具有很好的滋补作用，为了保持其效，不要与萝卜、芥蓝菜等泻气食材一起吃。

3、不宜与咖啡茶水一起饮用。茶水与咖啡中的单宁酸容易破坏西洋参中的有效成分，所以不建议将咖啡茶水与西洋参一起食用。