今天小深来给大家分享一些关于蓝莓和菠萝能不能一起吃方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

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1、4、参考资料：1 富含矿物质的食物 蓝莓中含有的草酸成分很高，和富含矿物质的食物一起食用，特别是富含钙镁元素的食物，会在胃中生成一些草酸钙和草酸镁之类的结晶体，不好消化，加重消化负担。

2、而大量长期食用结晶体会聚合在一起，可能会有结石的情况出现。

3、富含矿物质的食物有：虾皮、紫菜、海苔、花生、芝麻、大豆及其豆制品、淡菜、鱼虾等。

4、2 性寒的食物蓝莓性凉，还含有丰富的果胶和水分，食用可以并增加肠道的滑利性，并且增加粪便含水量有帮助排便的作用。

5、如果和其他性寒的食物一起食用过多，肠道的滑利性更强，很容易影响正常的排便情况，导致腹泻等身体不适的情况出现。

6、寒性食物有：苦瓜、茄子、生藕、秋葵、螃蟹、生蚝。

7、蛏子、花甲、柚子、桑葚、荸荠(2)腹泻不吃等。

8、3 富含纤维素的食物蓝莓中含有的纤维素较高，超过了2%属于高纤维素含量的水果，如果食用量过大，消化难度会比较大，一些消化功能本身不佳的人群，吃蓝莓之后又吃了很多的富含纤维素的食物，消化难度更大，很容易影响消化功能。

9、富含纤维素的食物有：梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等。

10、4 促进胃酸分泌的食物蓝莓中有机酸含量丰富，如：柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，具有一定的性，并且蓝莓中的碳水化合物会胃酸分泌，再吃一些其他的具有促进胃酸分泌的食物，会肠胃中本身存在的溃疡点，影响胃部健康。

11、促进胃酸分泌的食物有：酸枣、酸枣糕、柠檬、橘子、红薯、柿子、香蕉、李子等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。