6个月宝宝吃什么 6个月宝宝吃什么钙片补钙效果好
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1、4、6个月宝宝辅食食谱:南瓜豆腐泥6个月宝宝辅食'>6个月宝宝辅食食谱,宝宝的辅食添加是很重要的,六个月开始也要开始给宝宝准备一些有营养的辅食了,我也为各位宝妈们准备了一些辅食食谱,希望能对大家有所帮助。
2、1、6个月宝宝辅食食谱:米粉糊材料:片状米粉。
3、做法:1、取出适量米粉,依照喂哺表,量取60-70 温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。
4、2、放置30秒,使米粉充分吸水。
5、3、单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。
6、2、6个月宝宝辅食食谱:鱼泥粥材料:鱼肉2勺、大米4勺。
7、做法:1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。
8、2、捞起鱼肉,往鱼汤中加入大米,熬成烂粥。
9、3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉,搅拌后即可喂宝宝食用。
10、3、6个月宝宝辅食食谱:土豆泥食材:土豆一个。
11、做法:将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
12、功效:土豆含有丰富的维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。
13、本品软烂,是婴儿很好地辅助食物。
14、做法:1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。
15、2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。
16、3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。
17、功效:南瓜口感柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。
18、5、六个月宝宝中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3辅食食谱:牛奶面包粥做法:1、面包去掉硬边,撕成小块;2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。
19、6、6个月宝宝辅食食谱:蔬菜粥食材:碎菜适量(、油菜、白菜等的菜叶),白粥50-100g。
20、做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。
21、7、6个月宝宝辅食食谱:番茄汁食材:番茄1个,水适量做法:2、将番茄洗净,用开水烫后剥皮。
22、3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
23、功效:西红柿含有的维生素K是成骨细胞活性的重要因子,能促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。
24、8、六个月宝宝辅食食谱:肉末菜粥材料:猪肉、猪肝、新鲜当季蔬菜、葱、姜。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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