性格内向怎么办 深宫曲皇子性格内向怎么办

性格太内向有什么好的改善方法么

首先自己要意识到说坏消息前，先打“预防针”，让对方做好心理准备；性格太内向不好，我必须向好的方面改善。多交些朋友，性格内向的其实有两种可能，一种是孤僻~高傲，另一种是自卑没自信的，十岁的小女孩性格内向怎么办所以说想改变还要调整好心态。

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多出去多接处陌生人

女生性格太内向怎么办

1、正确估价自己，树立自信心

性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果.不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两类,也就如题所说,真内向和内向.

态度：

自从开潜自信口才训练中心开办以来,有很多内向朋友前来寻求帮助.什么是真内向?有位孩子的母亲带着儿子找到我,在谈到自己孩子的时候很是着急.他的儿子现在快上初中了,从小就不怎么活泼,当时以为没什么,长大了就好了.但随着年龄的增长,孩子没有丝毫改变,却有越来越的态势.在学校里,老师反映他比较胆小内向,上课从不发言,和别的同学很少在一起,独来独往.家长和老师们几次谈到这个问题,也没有任何办法.通过和这个孩子的交谈,了解一下情况.原来,这个孩子从小因父母离异,生活在单亲家庭里,内心深处有种自卑感,对现在、和以后的生活很迷茫,平时和母亲又很少交流,在这样一个环境下养成了孤僻性格.问到为什么不和其他同学说话时,他回答,“不喜欢和别人交流,我喜欢自己一个人静,不想和外界接触.”家长很担心这样下去,以后走向怎么办?再高的学历,不和外界接触又如何?这位母亲想把孩子留下来,参加《心理素质》课程的培训,希望能改变他的情况.看到孩子不愿意的表情,被我们婉言拒绝了...

从这个事例中,我们似乎看到了真内向的身影,它具有以下特征：1、不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下；2、不想和别人接触,缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望.

什么是内向呢?内向可以说在内向人群中,比例比较高的,也是比较常见的.我们在生活中可能遇到过这样的人,和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝,表现的很自如.但是到了一些特殊环境,特别是在自己的上司、的异性面前、大众场合等,就哑口无言说不好话了.在接待咨询电话中,有一个女孩向我们求助,她是一个在校大学生,平时不怎么说话性格内向,只和同寝室的一两个人关系较好,和其他人就没什么话说了.她还谈到,大学生活很丰富多彩,自己很希望象其他同学一样,有说有笑朋友成群.但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红,一直没有勇气和他们接触,也不知道说什么聊什么话题,请求帮助.

首先我们从接待他的咨询电话中,就可以判定其属于内向,因为她迫切想改变自己,其次是渴望与别人接触、交流.和最亲近的人感觉还好,但在一些场合环境有紧张恐惧心理,不知道说什么等,阻挡了其接触外界.

从以上两个事例我们不难看出,真内向和内向最典型的区别,在于有无迫切改变自己的愿望,其次是想不想与外界沟通接触.来中心培训的众多内向学员中,基本都是内向的朋友.教学训练和学习其他技能一样,是个双方共同配合的过程,想不想改变意味着培训过程中,一个是全力以赴的配合教学,一个是全力应付,效果也自然不一样.所以在我们接收学员之前,有个明确的条件：迫切想改变自己!这是对学员的负责,更是对中心长久声誉的维护.

朋友,如果你此时还在苦海中挣扎...那么,在有人能够帮助你的同时,还需要你自己伸出一把手,抓住命运的缰绳,才能到达胜利的彼岸!

多参加社交活动，多与人接触，慢慢会形一成敢于交流的性格。加强自信心，与人交流时应大胆些，别怕说错话让人笑话，有自信心才能渐渐改变自身性格。可以多加入一些社团，为之多承担一些，在活动中锻炼自我，帮助他人，也可以渐渐改善内向自卑不善交际状况。大胆些别封闭自我，只有走出去，接触事物多了，心胸开阔了，内心孤僻也就不见了，渐渐地会偿到与他人相处带来的快乐。心情好了，身体也会好工作也会更加顺利。加油！相信自己，大胆些，更多的朋友在向你招手，敞开心灵生活会更加美好！

我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。

2、改变自己的生活习惯

内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。

3、学会用微笑面对人

4、学会与人沟通交流

人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不能大声吼。

5、有不懂的问题要主动的去询问别人

我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道，请主动一点。

6、多与人分享自己的喜怒哀乐

不要把自己当成是一个收藏秘密的瓶子，有什么开心或者不开心的事，都要与自己身边的亲人朋友会享，只有这样，你的心里才过得开心踏实。

有些人天生性格活波开朗，有些人天生性格内向安静。如果你的性格太内向了，没有什么朋友，应该怎么办？下边就来分享一下，性格内向的人有什么办法让自己适当改变。 1、多与外界的人接触，我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。

2、改变自己的生活习惯，内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。

3、学会用微笑面对人，内向的人很少笑容，做人至紧要的就要开心，要学会用微笑去面对人，要让人感觉到你的真诚，这样别人才会靠近你，愿意和你打交道，愿意和你交流。如果你整天面无表情，我想没有人敢靠近你。

4、学会与人沟通交流，人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不能大声吼。

5、有不懂的问题要主动的去询问别人，我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道，请主动一点。

6、多与人分享自己的喜怒哀乐，不要把自己当成是一个收藏秘密的瓶子，有什么开心或者不开心的事，都要与自己身边的亲人朋友会享，只有这样，你的心里才过得开心踏实。

性格太内向怎么办 性格太内向如何改善

1学会肯定自己

我们大家在生活中会遇到形形的人，有人非常外向有人非常内向。可以这么说外向的人绝大部分都是心态非常好的，而内向者很多都存在自卑心理。外向内向只是一个人的性格标签，千万不要觉得内向是缺点。小编提醒内向者一定要学会自我肯定。

2积极参与社交

因为内向而没朋友的小伙伴千万不要气馁，人的性格是可以通过后天认知发生改变的。内向者要做的一件事就是多参加社交，不要自己一个人躲在家里当宅男宅女。你可以选择自己喜欢的圈子，多参加圈子里的活动，慢慢你就会认识很多了，如果你的朋友们非常外向，那么和他们交往久了你的性格也是会改变的。

3不把一切闷心里

外向者习惯于把自己的心事和烦恼说给家人朋友听，说完后他们的心情也会好很多，并且能够得到身边人的建议。而内向者往往习惯于把心事闷在肚子里，无论自己能不能解决都一个人扛下来。人是化的动物，我们一定要习惯于多和别人交流。性格太内向如何改善？

4找到自己的定位

每个人的人生发展方向都是不同的。很多内向者总会苦恼自己找不到好的工作，好的男女朋友等。小编再次提醒内向并不是缺点，内向者也有适合他们做的工作。每一个内向的人首先都要做好自己的定位，知道自己是什么样的人，从而提前制定好职业生涯规划。

5多当众发表见解

内向者最缺乏的往往是存在感。内向者在团队活动中往往沉默寡言，很快就被大家遗忘了。这里小编提醒大家如果非常讨厌自己的性格，想要积极改变自我，那么一定要学会做众人的焦点，敢于在大庭广众下发表自己的见解。慢慢地就会变得很自信了。

6可以寻求助

如果说外向是春天的花，内向就是秋天的果；如果说外向是高挑的树冠，内向就是虬曲的树根；如果说外向是飞龙在天，内向就是潜龙在渊。

有些人天生性格活波开朗，有些人天生性格内向安静。如果你的性格太内向了，没有什么朋友，应该怎么办？下边就来分享一下，性格内向的人有什么办法让自己适当改变。

方法/步骤

5/6 分步阅读

我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。

2、改变自己的生活习惯

内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。

3、学会用微笑面对人

4、学会与人沟通交流

人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不能大声吼。

5、有不懂的问题要主动的去询问别人

我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道，请主动一点。

_有些人天生性格活波开朗，有些人天生性格内向安静。如果你的性格太内向了，没有什么朋友，应该怎么办？下边就来分享一下，性格内向的人有什么办法让自己适当改变。

方法/步骤

5/6 分步阅读

我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。

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2、改变自己的生活习惯

内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。

3、学会用微笑面对人

4、学会与人沟通交流

人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不

5、有不懂的问题要主动的去询问别人

我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道答

如果你的性格很内向，那你可以试着改变自己，毕竟这个太内向的人很吃亏，太内向的人也很难改变自己，要他跟平时不一样他会感到压力很大，心里很不舒服。但是再不舒服也得学着去改变，否则你的社交、你的工作、你的生活都会受到很大的局限，久而久之，你会特别自卑，你会沮丧，接受不了自己。所以试着走出去，试着敞开心扉，从接触的陌生人开始，从一句话开始，从每一次公开演讲开始，也不要太自己，只要比从前有一丝改变，那就是进步，接受不完美的自己，一步一步去改变，加油！

内向有很多原因，内向既有优点也有缺点！内向起因源于缺乏自信、没勇气、不交流或不善于沟通、脸皮薄、自卑等。实质上是对自我本身的否定。要改变，首先要接纳自己的性格，明确自己的优势，找到自己的方向，踏实努力，不断提高自己。第二勇于与人交流但不刻意，交流可从倾听开始。第三经常疏理所得所失，并记录，让自己放下面子负担，正常融入！闪向不可怕，善于利用内向性格，或许是给人诚实守信的映像，另一个开挂的人生即将开始！

我性格很内向怎么改变

6，质量监测人员

改变内向的性格需要时间和努力，以下是一些方法可以帮助你逐环境因素步改变：

认识自己： 首先，了解自己的内向性格，接受自己。内向并不是坏事，只是一种特质。

设定小目标： 设定小的社交目标，逐步挑战自己。例如，每天与一个陌生人交谈，参加一个小型社交活动等。

学习社交技能： 学习如何进行良好的对话、倾听和表达，这将帮助你更自信地与人交往。

逐步拓展舒适区： 挑战自己做一些你以前从未尝试过的事情，逐渐扩大你的社交圈子和经验。

观察他人： 观察那些你认为外向的人如何与人交往，学习他们的社交技巧和行为方式。

积极的心态： 培养积极的自我对话，相信自己能够逐渐改变。不要因为挫折而放弃。

参加兴趣小组： 参加你感兴趣的活动或小组，这样可以更容易地找到共同话题和建立联系。

自我接纳： 内向并不是坏事，接受自己的性格特点，并逐渐尝试适应一些社交场合。

寻求支持： 与朋友、家人分享你的想法和努力，寻求他们的支持和鼓励。

助： 如果你觉得改变内向性格对你的生活有重大影响，可以考虑咨询专业的心理健康专家，他们可以为你提供具体的指导和支持。

改变性格是一个渐进的过程，不要急于求成，给自己时间逐步进步。重要的是，保持积极的态度，勇敢地迎接新的挑战，但同时也要尊重和保护自己的舒适感。

我们每个人的性格从小养成，性格形成的原因也离不开成长环境。首先问自己一个问题”我为什么内向”，从生活中慢慢的去寻找，如此一来我们才能够对症下。一般人内向的原因无非就是害怕，害怕失败与失望等等诸如此类的原因，所以要变的外向和开朗，步就是先要鼓起勇气。有了勇气才能够帮助我们成功的改变自己。

2.主动打招呼

不管是在学校还是在公司。我们都会遇遇到形形的人，我们在面对这些人时，如果是内向的性格，可能就会沉默不语，让人觉得你非常木讷，不好接触。因此我们要做的步改变就是，对对方说一句“你好”。当你主动对别人说出这两个字时，就对自己做出了一步小小的改变。然后试着放松的与对方交谈，随便聊一下生活中的琐事，有助于打开自己的心扉。

3.多参加社交活动

如果我们长期处在一个封闭的社交圈不与外界进行联系，那么我们也会变得越来越内向和自闭。对于做出改变的话，就应该先走出家门，放下手机，到现实的世界中多多与其他人进行交流，多结交新的朋友，积极参加朋友间的活动，试着主动去与他们交流。

4、多微笑

活泼开朗外向的人往往笑起来是具有强大的感染力的，俗话说的好“伸手不打笑脸人”。人们对于善意与恶意就是通过肢体语言和面部表情来判断的。当见到陌生人时，在脸上绽放出的微笑就是你的名片，笑容能够拉近你与对方的距离，减少你们之间的陌生感。每一次的微笑都是在改变自己。

，如果改变自己却让自己变得痛苦那也不必勉强，毕竟做最真实的自己才是最重要的

内向的人，是一个比较喜欢封闭自己的人，其实他自己也不想封闭自己，但是由于各种原因没办法让自己的想法表达出来，这样就显得自己很内向而不合群体了。 其实造成内向的原因就是不自信，怕自己错，怕别人耻笑而不敢大胆地表露自己的心声。 要改变内向的性格，首先就要自信，要相信自己是对的，相信自己是行的，大胆地表露出自己的内心想法。

如果性格比较内向，想要改变自己，这个时候可以主动的跟别人交流，无论是陌生人还是身边的朋友，都可以主动一点，然后积极的参与到别人的话题当中，这样能够对自己有一些改变，也能够多总结一些经验教训。

多说话，多和别人聊聊天，出去旅游，走动走动。

要与身边的人聊天说话，说话音量大一点

你改变的理由是啥

青春期孩子性格内向不善于交际怎么办

友情是在相互的施与爱之中生长的。孟子说得好：“爱人者恒爱之”。你

青春期孩子性格内向不善于交际怎么办

青春期孩子性格内向不善于交际怎么办，众所周知青春期的孩子是充满活力，活泼外向喜于交友的，但有的青春期孩子性格内向不善于交际，这可怎么办呢，下面就让我来给大家支支招吧！

青春期孩子性格内向不善于交际怎2、提升自己的专长，让自己成为领域专家，稳步的去改善不自信;么办1

一、内向不等于不良性格

一个人的人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后天因素的交互作用下形成的，具有一定的稳定性。很多家长存在这样的误解，觉得内向就是不好的，内向的人等于不善于交际的人。其实无论是内向人格还是外向人格没有好坏之分，都有其性格的优势和劣势。瑞士的人格心理学家荣格认为，外向人格的人重外部世界，情感表露在外，热情奔放，当机立断，自主，善于交往，但是有时行动轻率；而内向的人格善于自我剖析，做事谨慎，深思熟虑，但是交往面窄，有时适应困难。因为很多内向的孩子有一些消极的性格品质，比如不善于交际，胆小怕事等，但其实内向只是一个外化形式，真正核心的原因是这些孩子缺乏自信，没有勇气，其核心是自卑。孩子因缺乏自信而导致的内向实际就是对自我本身的否定。

二、案例分析

个性形成是个长期的过程，除遗传基因、周围环境影响外，父母的教育态度、生活方式、孩子的成长经历对其都有很大影响。造成可可胆小、好独处、拘谨，不爱活动，不愿接触人的原因分析如下：

1、环境原因

从案例情况来看，幼儿期时期，父母较少陪伴孩子、跟孩子缺乏交流，是其中一个很突出的原因。可能因为在婴幼时期没有和父母一起生活，与父母没有建立亲密的亲子关系，对家长缺乏安全与信任感。孩子与父母间的关系是人际关系，如果彼此间无法建立亲密、互信的关系，孩子成长过程中安全感缺失，很可能就表现得比较内向不合群。此外、可可小时候由奶奶带大，由于奶奶身体状况不好，外出的机会并不多，很少碰见陌生人，当突然改变了孩子的生活环境时候，孩子会出现不适应等诸多情况。

2、家庭教育原因

家长对孩子没有科学的并以不正当的批评造成了孩子的自卑心理，比如家长当众接孩子的短“可可今天家里来客人的也不喊人”等等，这样的话会伤害孩子的尊严，无形中的不良可强化孩子的弱点。家长平时为了保护自己的孩子，说一些如“小朋友欺负你没有？”“老师今天批评你了吗？”等一类的语言，同时也会使孩子在心理上总处于弱者或被动的地位。

3、自身原因

案例中的可可总是不能正确表达自己的情感需要，很多内向的孩子通常这些孩子多是因较的口头表达能力而自卑，不敢主动与人交流，他们害怕不能把意思表达清楚而被嘲笑，曾经被嘲笑、被批评的经历也让他们内心存在阴影，觉得封闭自己会安全得多。还有一些孩子个性比较敏感，被忽略是他们变得内向的诱因，他们会因此放弃自己，把很多问题都归结到自己的内向性格上。

专家支招：

性格具有一定的稳定性，但处于成长期的孩子性格更具有可塑性。但不管是何种性格，都没有好坏之分，与孩子的学习成绩好坏或与他将来的成功都没有必然的联系。因此家长不必过份担心。当然，家长在孩子的人格养成中起着至关重要的作用。家长可以有意识的培养孩子的一些积极个性特征。

1、家庭给予真心关爱

家庭的关爱是极为重要的，可可之所以出现上述诸多情况，很多原因来自家庭因素。因为父母工作比较忙，没有太多时间陪伴孩子，孩子比较孤独。家长要做的就是多多陪伴孩子，接送孩子上下学，在孩子睡前亲亲孩子、抱抱孩子等，很多家长不愿直接告诉孩子自己对孩子的爱，但是恰恰孩子是最需要的。向孩子说明自己工作忙碌的事情，得到孩子理解，并告诉告诉只要有时间就去陪伴他/玩耍，家长要言而有信，不要总是让孩子失望。孩子最开心的就是玩游戏，家长不妨采取一些游戏的方式来增进亲子关系，比如一起画画，讲故事，去动物园等等。

2、家长细心发现，耐心教育提高孩子的语言表达能力

对于一些低年级的孩子会出于胆怯，不能明确表达自己的想法，这时候家长应该耐心去孩子，让他们多开口说话、多给活动机会。比如孩子在学校的时候想上厕所但是不敢说话，家长可以利用讲述故事的方式，以故事人物为榜样，让孩子得到学习。此外，游戏作为孩子们最为喜欢的一种的主要活动内容，可以调动他们“说话”的欲望，家长可以在游戏中充当某种角色，以此来亲近孩子。和性格内向孩子说话时注意口语、速度要慢、要有亲和力，让孩子随着家长的进入角色，让他们用所扮演的角色来表达自己的情感。使孩子感觉到自然、快乐、随意。他们越放松，表现的也就越自如。就能在不知不觉中有效提高自己的语言表达能力。

3、 树立孩子自信，克服自卑心理

很多内向的孩子之所以自卑，是因为他们非常在意旁人对自己的看法，尤其是父母对自己的看法，这些内向孩子需要给予他们更多的关注与鼓励。

① 家长要首先接纳孩子的性格，不要太过在意孩子内向与否，要善于发现孩子性格中的.优势给予孩子自信，不妨转换一下思路，内向也有很多优点，比如可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，朋友不多但是非常稳固等等。

② 不要贬低孩子，不要滥贴“标签”，会使孩子形成错误的自我认识从而否定自我，挫伤孩子，对健康成长十分不利。经常受到斥责的孩子会在不知不觉当中接受家长的暗示，承认自己的素质，慢慢地失去了信心。

③ 要满足和孩子的表现欲，当孩子的自我表现欲受到压抑时，就会产生自卑感。家长可以提出一些简单的问题时，请孩子回答。回答的不管正确不正确，家长一些鼓励的话给听。

④ 要重视孩子每次成功的经验，成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。

4、提高孩子人际交往能力

① 培养孩子的社交能力父母可以与邻居亲切问候，积极参与所在地区的各个活动等，做出与人和谐相处的表率给孩子看。

② 交流的时候要看着孩子的眼睛与之交谈，告诉孩子注视对方的眼睛意味着愿意与其建立友好关系。

③ 邀请孩子的朋友及家长在周末或者是孩子生日时前来做客，开始时先让孩子与两三个小朋友接触，待慢慢习惯后，再逐渐增加共同玩耍孩子的数量，并告诉孩子“当没有人和你一起玩耍的时候，你可以学会主动去找小朋友玩。是自己去争取的，而不是别人给予的。妈妈/爸爸相信只要你去寻找，一定有很多小朋友愿意和你做。”

青春期孩子性格内向不善于交际怎么办2

孩子性格内向怎么办？

营造和睦的氛围

首先父母要营造一个温暖家庭环境，孩子在处于这样的环境里面，会非常有安全感，也会更乐意和父母交流，有助于培养开朗的性格。

多与同龄人交往

相较于父母，孩子可能和同龄人应该更有话说，所以可以多为孩子创造与同龄小朋友交往的机会。比如把小朋友邀请到家里来，让自己的孩子主人，他们会很乐意招呼自己的小伙伴，这么做可以逐渐孩增强子的自信心，让他的性格变得开朗起来。

保护孩子自尊心

主动与孩子交流

内向孩子很少主动开口说话，所以家长应该主动和孩子交流，这样才能走到孩子内心深处，从而正确孩子打开自己心扉。这样孩子渐渐也愿意和其他小朋友一起交流、玩耍。

让孩子锻炼

孩子如果比较内向，不喜欢与外界接触交流，比较好的应对方法就是让孩子做一些事情，比如去超市买瓶酱油，或者是和邻居借点东西等等。这些锻炼会让孩子变得更加，也敢于去接触自己喜欢的事物。

孩子的内向性格是怎样形成的？

由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“症”，如有的中小学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。

家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。

小时候，爸妈从来不鼓励孩子有好奇心，他们对孩子的问题不是嗤之以鼻，就是叫孩子少管闲事，做好份内的事。家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女分心，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。

在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。

与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。

性格很内向不爱与别人交流该怎么办？

2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。

3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。

分析：

内向不可怕也不可耻。很多的人也是性格内向的人。

内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到的优点就够了。

社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。

在独处中获得成长和收获，自得其乐。

允许自己内向。

在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。

不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。

如子女教育：果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。

多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。

参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。

试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人态度：打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。

关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。

多接触性格开朗的人。

做销售、参加辩论等活动，积极发言。

1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和孩子和其他孩子交流。

3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。

5．锻炼孩子。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去完成某种事情。比如买东西。

6．结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。

性格内向 不会说话怎么办 怎样与别人沟通？

1.先找一个学校里值得信赖的朋友，一起活动时必然会有交流。选择双方感兴趣的话题慢慢展开谈，对话将变得轻松和愉快。

2.也许上一步你一能做到，只是接触不太熟的人会shy一点。循序渐进，看看你周围有没有平时不太说话的同学、老师……见面时主动打招呼，尝试自然的赞美他们身上的新变化，尝试与他们探讨他们感兴趣的话题，也许在这个过程中你就会获得更多更亲近的朋友。

3.问候邻居，让他们感受到你的热情和友善；问候送报工、送奶工、小区清洁工……

一句简单的问候就可以拉近他们和你的心理距离。

4.当你做好上面这些时，你已经不是那么腼腆了，这时，学会在恰当的时机与陌生人交流，比如问路和指路，等公交时对话……

请记得：你是真诚和善的，你总是面带微笑。你需要找到共同兴趣，多谈你们都爱谈的，少就分歧争论——求同存异。这样几乎所有人都会喜欢你的，而你将会越来越自信自己的交往能力。

你不够魄力 有魄力的人他跟你讲话的话会直视你的眼睛，这也是对人的一种尊敬

不要怕说错话，要给自己足够的信心

呵呵、其实木有神、俄以前也是这样的、他们都说俄榆木脑袋、上网看看笑内向的人很少笑容，做人至紧要的就要开心，要学会用微笑去面对人，要让人感觉到你的真诚，这样别人才会靠近你，愿意和你打交道，愿意和你交流。如果你整天面无表情，我想没有人敢靠近你。话电影、看看笑话、聊聊QQ 之类的、就会变得开朗啦、

首先要相信自己，不要有过多的压力，说话的时候大胆一点，放开自己，不要怕别人会笑你，误会你

找一个跟自己谈得来，懂孩子虽然年幼，但他们的自尊心却不小。平常要多与孩子沟通，鼓励他们说话，千万不要体罚或者语言攻击孩子，这样做有助于塑造孩子活波的性格。你的，在乎你的交朋友，会将就你，理解你的

性格过于内向，不善于交际应该怎么办？

方法：

在我们的周围有一些沉默寡言、埋头钻研、不善于社交沟通的人群，我们通常会觉得他们比较内向，也许你我也是其中一员。“内向”不知从何时开始成为了略带贬义的标签，这让许多较为内心的人认为自己不如善于交际的外向者，需要去做出改变。

那么，在日常的社交生活中太过内向，不善于交际，你该怎么办呢?具体建议有三点：

1、不刻意追求社交，找到自己擅长的优点，全力发挥自己的优势。

3、不要去妄自菲薄，我们需要耐得住，让自己变得更加。

接下来，会详细阐述这三点建议，并给出具体细节，相信你会得到该有的收获。

不刻意追求社交，全力发挥自己的优势

当你询问别人怎么才能让自己变得外向时，大多数人会回复：“多去尝试，突破自己，不要害羞。”这样真的有用吗?当你试图这样做的时候，会感到极为的别扭，就像不是自己一样。你之所以会感到别扭，因为那本身就不是你自己该有的样子。对于内向者来说，较为刻意的去进行社交，反而会打击自己的自信心。有些事需要循序渐进，而非刻意追求，尤其涉及到自身的性格方面，更需要谨慎对待。

内向者有自己的优势，他们做事有，考虑周全，不凭一时冲动。在日常生活中有自己的规律，为人处事遵循观念，给人留下做事可靠的好印象。我们与其别扭的追求并不擅长的社交，还不如去放大自己的优势，让自己成为别人眼中的专家。当你足够的时候，社交会围着你转，何须再去刻意追求。

心理专家郝滨先生认为：当你认为自己过于内向的时候，你已经意识到自己需要进行改变。而此时的你的改变路线便是发挥自己的优势，让社交自己来找你。

提升自己的专长，稳步的去改善内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：不自信

身为内向者更需要去发挥自身的性格优势，让自己在经营的领域中成为专家。其实所谓社交更多的需要自身有优势，否则你很难融入相对固定的圈子中，在自己还没有形成足够优势的情况下，去提升自己的能力。比如：你做事比较有规划，考虑问题比较周全，对此你完全可以去提升自己的组织能力，并把这样的优势运用在生活中。如你这样做了，你给他人的感官就会加分，你是一个不错的组织人才。

我们需要对自己来一个全面的复盘，明确地知晓自己究竟擅长什么、不擅长什么，把这些都详细地列出。你就可以针对自身现有的优势，选择性地进行强化，并竭力提升当下的水平。人只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既沉静得下来，也能放得开去。唯有如此，你才能稳步地建立自信心，让自己有所改变。

总之，与其对外寻找突破，不如去提升自己的专长，借此驱除不自信，慢慢地凸显性格优势。

不要去妄自菲薄，我们需要耐得住

内向者总是羡慕外向者的社交能力有多么的，从而去忽视自身所具备的潜力，我们大可不必如此妄自菲薄。正如我们上面讲的两点建议，我们需要去探究当下自己已经拥有的优势，而不是这想要，那个也想拥有，最终你什么也得不到。当你回归内向者所具备的核心优势时，你会发现内向者比外向者更耐得住，更容易投身于钻研一些实际的事情，并会做出一定的成绩。内向者需要意识到这一点，并去完整地接纳自己的所有优势和劣势。

知耻而后勇，劣势有时候也可以成为你的动力。比如：你知道自己不善于和人打交道，这是客观存在的一个缺点，我们没有必要去回避。当你坦然的接受缺点时，你就会去想怎么改变现状，这就是一个好的开端。在现实生活中，有很多人都不能去坦然地接受自己的缺点，如你接受，你就比其他人有优势。

总之，我们需要坦然接受自己的现状，并不去妄自菲薄，耐得住，练好自己的“内功”!

结语

内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。它们之间是一个连续体，可以相互进行中和，当你意识到自己需要用外向(内向)的优势时，你就已经开始了性格的蜕变，但这个时候一定要循序渐进，切不可着急。我们更需要做到：不刻意追求转变，知道自己的优缺点并坦然接受后，再去取长补短，使自己变得越来越!

一个人性格内向要怎么改变？

1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。

这是内向，只要有正确方法的指导，是可以改变的！相信这个机构可以帮助你 性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和内向。 自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了... 从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。 什么是内向呢？内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司、的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多彩，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。 首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定她的情况属于内向，因为他有最典型的特点就是：迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；和最亲近的人可以相处的很好，在一些场合环境自我意识过强，过分在意别人的看法；心理素质较，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。 从以上两个事例我们不难看出，真内向和内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中，大多也都是内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们以后踏入就找一份适合自己的工作，在工作当中少说话，多做事，就能够生存的很好。接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。 朋友！如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！ 文章摘自：开潜自信口才训练中心

性格内向的人如何改变

性格内向,不善于与人交往,不合群,该如何改变?

2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。

合群作为一种性格特征，具有既能够接受别人，同时也能被人接受的适应性特点。但是，生活中也确实常有些人过于洁身自好，或自命清高，不好交往;有些人过于自卑，缺乏积极从事交往和活动的勇气，总以为别人瞧不起自己，因而孤僻内向，离群索居。这不碍于和谐的人际关系建立，而且还会使人心理上产生缺乏安全感和归属感，形成退缩感和孤独感，从而也有碍于人的身心健康。

那么，究竟怎样才能改变不合群的性格呢?

1.学会关心别人

如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，

帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心

引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心

。除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服

了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重

要性;而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情

感交流。

2.学会正确评价自己

在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得

体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲

两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

此外，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而“失真”。比

如，人们常常根据对方的一些(如籍贯、职业等)来推断此人的性格，

如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于

与人和睦相处。因此，只要你能认识到这些人际知觉中的偏见，并不为之所囿

，你就能合群了。

3.学会一些交际技能当他人是你自己，从他人的立场、需要、角度出发，以对方为主。

如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的

合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，

多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受

4.保持人格的完整性

保持人格完整的办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和

态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的

作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别

人的要求而影响彼此间的人际关系了。

5.学会和别人交换意见

合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了

解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常

找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。

如果能主动伸出善意的手，它马上就会被无数友情的手握住的。

小学女孩性格内向怎么办？

悦纳：

小学女孩性格内向怎么办？ 女孩子嘛，有一点内向正常，慢慢年龄大点就好啦，如果内向的有点过了，经常跟她聊天，带她出去玩，多跟人接触慢慢就好啦。别给她太多压力，

小孩性格内向怎么办?

我也是个内向的人，有时候我也想活泼开心点。但是性格是很难改变的，不能说内向就性格不好，要改变它。你现在更需要做的不是改变你女儿的性格，而是多去跟她聊天，理解她的想法。

小学生性格内向怎么办

我也是个四年级的女生，我建议你多跟别人说说话，约好一起玩

一般孩子性格内向，除了一部分是天生原因外，最主要原因还是后天和外界接触环境比较少，建议多带孩子出去走走，多接触接触人，见见世面，她的性格会一点一点改变的。

21岁的女孩性格内向怎么办？

要真正爱自己，不要“讨厌自己”，百花争艳，不能要求牡丹跟腊梅一样清瘦。

只要身体健康，合理饮食，不要自卑什么体形。

通过合理饮食、健康饮食，让身体健康为上。

内向属于性格，跟自卑有关，跟体重无关。

希望你能自信开心起来。

小孩性格内向、胆小怎么办

您的孩子的这个情况跟他天生的性格有关，但可以通过后天的培养得到一定程度的改变。首先要说明的是，性格没有好坏之分，历史上也有很多内向腼腆的人取得了巨大成功。所以，您首先不要为此感到苦恼，并以一种的方法让小孩去改变，那样会适得其反。你要对自己的孩子充满信心，而且你的这份信心他一定会感知到，从而他自己也会充满自信。第二，从心理学的角度来说，你孩子的这种内向腼腆的性格是因为他感觉或认识到的外面的陌生环境是充满危险的，是可怕的，所以不敢表现得活泼。你看他在家里就很活泼，那是因为他知道在家里是安全的。所以你要做的是，不断和鼓励孩子跟外面的世界发生接触，从每次的接触上，孩子能逐渐感觉到外面的环境是安全的，友善的，逐渐就会增添对外交往的自信心，效果就会改善。还有，在孩子任性不听话的时候，千万不要用“狼外婆来了”等谎话来吓唬孩子，那样会让孩子觉得外面的世界真的很可怕。总之，家长要注意自己的言行，多鼓励孩子，要循序渐进，不要着急。

性格内向怎么追女孩

发简讯，经常联络一下感情。说的委婉一点，大方又不失面子。男生可以内向但是不能不自信

男孩性格内向怎么办

在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。

3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。

4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音巨集亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。

7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。

你说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？”既然是老邻居了，你想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。

性格内向不敢和女孩说话怎么办

多恋爱几次，你会变得很勇敢。。你是怕自己在喜欢的人面前表现的不够完美吧。。没关系的。在自己爱的人面前是展现出自然的一面。。生活中自然的一面。懂吗？

女孩不合群性格内向，怎么办

你出现这个问题的根本原因，是因为在你小学之前的那段时间，也就是你小时候，你的父母亲从来不赞美你、鼓励你，从来不发现你生活中点点滴滴的优点。反而总是挑你的毛病，将你的优点也说成是缺点。导致你觉得自己没有优点，导致你对自己极不自信，从而产生自卑和自闭的心里。

其实，每个人都是有优点和缺点的。再完美的人，也会有很多缺点的。再劲的人，也会有很多优点。有些人的这些缺点，可能在另外一1、多与外界的人接触些人眼中，就是优点。

通过你上面的描述，我就发现你有以下几个优点是值得赞扬的。

1、别的女孩一天到晚，都是咋咋呼呼的，而你话比较少，在别人的眼里，你就是文静而优雅的女孩。

2、遇到问题，你总是先从自生寻找原因，而不怨天尤人。（尽管有些事情不是你的错）

3、有些男孩就喜欢像你这样话比较少的、乖巧、柔情的女孩。