每年的几月几日是我国的爱眼日 每年的几月几号是爱眼日

全国的爱眼日是每年几月几号

每年6月6日为“全国爱眼日”。

每年的几月几日是我国的爱眼日 每年的几月几号是爱眼日

每年的几月几日是我国的爱眼日 每年的几月几号是爱眼日

每年的几月几日是我国的爱眼日 每年的几月几号是爱眼日

发展历程：

1992年9月25日，天津医科大学眼科王延华与流行病学耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年6月6日为“全国爱眼日”。

1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

1994年开始，、上海、广州等国内大中城市相继在6月6日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日是几月几日 全国爱眼日是哪一天

导语：爱护眼睛已经是全的共识，在保护眼睛这件事情上，每个人都应该积极参与。每年爱眼日到来的时候我们也会宣传爱护眼睛的一些知识，那么全国爱眼日是几月几日？如果你想了解全国爱眼日是哪一天就过来看看吧！

全国爱眼日是几月几日 全国爱眼日是哪一天

全国爱眼日是6月6日。

全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科王延华与流行病学耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。

眼保健

2008年新版眼保健则是根据中医经络理论，对旧版眼保健进行了一定的删减和增加，比如取消了“挤按睛明穴”，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。

其中，取消了“挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太近，中小学生课间做眼保健，双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛。增加的“脚趾抓地”动作，则不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。

各节详解：

经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。

第二节：按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健基本保持一致。

第三节： 按揉天英穴。该章节动作与1972年版眼保健基本保持一致。

第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。

第五节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第六节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的，增加全身血液循环、疏通全身

处的一段。

护眼小知识

适当休息眼睛

在当今的信息时代，免不了每天与手机、电脑打交道，可以说是天天形影不离了，在这期间要适当的休息眼睛，在一般情况下，我们两个小时要休息一次，可以做做眼保健，也可以向远处眺望。还有在工作中要保持正确的姿势，可以减少小眼球在空气中的面积。

适当眨眼睛

平日里保持眼皮放松，不要总瞪大眼睛，应适当眨眼，经常眨眼，能够眼内润滑和酶的分泌，使眼睛不干燥，一般每分钟眨眼不少于5次，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的面积和时间，避免泪液蒸发和空气中的灰尘对眼睛的侵害。

增加房间湿度

在秋冬季节本身就干燥，再加上天气寒冷暖气和空调也就成了家家必不可少的供暖措施，暖气和空调的热风会导致家别干燥，眼睛部位肌肤脆弱，就会导致缺水干燥，甚至发痒，这时候就建议在房间的每个角落放一杯凉水，来增加室内的湿度。

多吃护眼食物

平时可以多吃一些护眼的食物，多喝水，蓝莓可以使眼睛变得黑亮，缓解眼睛疲劳，蓝莓中的可以促进眼部血液循环，维持正常眼压，还有，葡萄、西红柿、猪肝、蛋黄以及各种新鲜的鱼都是对眼睛有好处的食物，多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物也可以更好的保护视力。

滴角膜营养液

为了减少眼部的干涩与疲劳，可以在眼部滴角膜营养液，并适当做眼保健，通过自我以及用角膜营养液，可以增加眼窝内的血液循环，改善神经营养，这样就能排除积聚的代谢产物，达到消除眼睛疲劳和干涩的作用。

选择优质的化妆品

经常化妆的女性很容易因为化妆品品质，清洁不到位，而造成眼部细菌感染，引起化妆性眼病，所以喜欢化妆的女性应该选择品质好的化妆品，防止化妆品的二次污染，用于眼部化妆的工具的等要经常用酒精棉球清洗消毒。

注意眼睛防晒

紫外线不仅会伤害皮肤，还能晒伤我们的双眼，导致急慢性眼科疾病的发生，如日光性角膜炎，视网膜黄斑，白内障等等，为了避免眼部晒伤，出门前要戴墨镜，太阳镜遮阳帽等，做好防晒措施。 想查询更多节日时间内容，请点击 》》》 节日时间大全

2021世界爱眼日是几月几日 每年的几月几日是全国爱眼节

导读：对世界爱眼日有所了解的朋友，想必都知道截止到2022年，全国爱眼日已经走过了第27个年头，而该节日的设立，从意义上来说，也是为了加强全民爱眼意识，提高健康素质。只是2021世界爱眼日是几月几日呢，下面就跟着我一起来看看每年的几月几日是全国爱眼节。

2021年世界爱眼日是10月10日，世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的节日。在这天，全球多个指定及地区会举办一系列的大型宣传活动。 目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

全国爱眼日的发展历史

1992年9月25日，天津医科大学眼科王延华与流行病学耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

世界爱眼日和全国爱眼日的区别

世界爱眼日设立的宗旨和我国的全国爱眼日一样，都是为了宣传人们重视爱护眼睛，所以我们也叫做世界爱眼日。在这天，全球多个指定及地区会举办一系列的大型宣传活动。 目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

全国爱眼日是从1994年开始，、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

伤眼

离不开电子产品

电脑手机等电子产品的普及，越来越多的人沉迷于网络，每天上网7-8小时甚至更多，长时间盯紧屏幕，眨眼的次数明显减少，极易导致眼睛干涩，疲劳等多种眼疾。

关灯后玩手机

关灯后玩手机最伤眼，屏幕的亮度与漆黑的环境对比太大，使眼睛疲劳，造成调节痉挛。黑暗中瞳孔会放大，强光进入眼睛会导致眼压上升，引发闭角型青光眼。

烟酒不离手

饮酒过度，容易引起眼睛毛细血管膨胀破裂，造成斑点。吸烟易使血液中氧含量下降，视神经纤维变性，同时烟草中的焦油会导致人体内维生素B12的含量下降。

经常熬夜

如果经常工作到深夜，不仅会影响身心健康，也会影响视力的健康，造成视力下降，近视度数加深。

饮食不均衡

新鲜水果和蔬菜中富含有维生素E，维生素C、胡萝卜素和锌等，可预防一些眼部疾病和皱纹。不均衡饮食造成的维生素缺乏都会造成近视和近视的进一步发展。

常戴

眼睛抵抗力下降会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无常代谢、抵抗力下降。而且会引发眼球过敏吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应。

全国爱眼日是哪天

全国爱眼日是每年的6月6日。

1992年9月25日，天津医科大学眼科王延华与流行病学耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

眼睛需要的营养

1、钙：钙是神经中的“信使”，参与形形的神经冲动。

2、锌：能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。

3、硒：在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为，是维持视力的重要微量元素。

全国爱眼日是每年的几月几日?

全国爱眼日是每年的6月6日。因为在1992年，王延华与耿贯一次向全国倡议设立爱眼日，这个倡议得到了眼科学界认可和响应，于是就将每年的5月5日设立为全国爱眼日，且各大城市开始普及眼科相关眼科知识。

后来到了1996年，决定将爱眼日活动列为节日之一，并将全国爱眼日的时间改每年的6月6日。全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务。

眼睛的保养方法

1、转眼，经常转眼睛有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。先左右。后上下，各转十次眼珠。需要注意的是，转动眼珠，宜不急不躁的进行。

2、用冷水洗眼，眼睛干涩时有人喜欢用热水蒸眼、洗眼，觉得这样很舒服，其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛，虽然暂时能感到滑润，但过一段时间就会感到发涩。眼睛用冷水洗是的，虽然刚开始时会很不舒服。

3、眼球，晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着，之所以出现这种感觉和后眼有关。在后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这就是后眼，在眼睛干涩疲劳时后眼，症状会很快得到改善。

每年的什么是全国爱眼日?

每年的6月6日是全国爱眼日。

1996年，、、、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

注意事项：

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。长时间的学习要经常向远处眺望，闭眼休息可以保护视力。

爱眼日是几月几号

爱眼日（即全国爱眼日）是6月6日。

全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

1992年，天津医科大学眼科王延华与流行病学耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

2021年3月，为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，卫健委决定成立儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。

设立爱眼日的意义：

从全球来看，最常发生视力损害的是50岁及其以上的男性和女性：虽然这一年龄组罹患的大部分眼部疾病比如白内障可能会轻易得到治疗，但是仍然需要保证世界一些地方的男性和女性可以平等地获得眼保健服务。

世界上所有与预防视力损害或者恢复视力有关的合作伙伴都将庆祝世界爱眼日。这也是预防盲症以及“视觉2020：享有看见的权利”的主要宣传活动。后者是由世卫组织和防盲机构创立、用以预防盲症的一项全球行动。

爱眼日是每年的几月几日

6月6日

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

1992年，天津医科大学眼科王延华与流行病学耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

2021年3月，为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，卫健委决定成立儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。 2022年6月6日是全国“爱眼日”，主题为"关注普遍眼健康，共筑'睛'彩大健康"。