打篮球手指关节肿了怎么快速恢复 打篮球手指受伤肿胀疼痛怎么办

打篮球把手指戳肿了怎么办？

第二

打篮球把手指戳肿了怎么办？这个是不能自愈的，需要立刻采取措施，不然你以后恢复速度会特别慢。那么，这个时候是冰敷还是直接吃止痛呢？情况者，需要去医院及时治疗，不能耽误。

打篮球手指关节肿了怎么快速恢复 打篮球手指受伤肿胀疼痛怎么办

打篮球手指关节肿了怎么快速恢复 打篮球手指受伤肿胀疼痛怎么办

当手指关节受伤时，通常可以立即使用冷敷或冰敷来控制局部肿胀和疼痛。 然后，您可以应用一些抗炎止痛，活血化瘀的中或膏，以加速肿胀沉陷。 受伤24小时后，您可以每天两次局部应用热敷20-30分钟，每天两次，这样可以加快局部血液循环并加速肿胀沉陷。

手打篮球杵肿了能自愈吗

不能，一定要引起重视。

对于这类患者，首先必须积极去正规医院看骨科并拍普通的X光片，因为此类患者经常会骨折或脱臼。 如果通过薄膜检查排除了骨折和脱位的诊断，通常需要局部休息保护。

对于关节不稳定，需要使用夹板进行严格的外部固定。 患肢应尽可能抬高。 需要口服非甾体类抗炎镇痛和血液循环。 用物如缓释胶囊，活血化瘀胶囊的治疗将逐渐恢复。

手指戳伤恢复很慢怎么办

1.如果是轻度的手指刺伤，可以根据实际情况自行处理。但是，如果受伤很，例如指间关节脱位或无法完成指间关节的屈伸，则及时就医。

2.戳戳后，应停止运动并举起戳戳的手指，这样可以减少血瘀，减轻疼痛和肿胀；如果戳的去看看吧。别发炎了。手指下垂，将导致血液向下流动并增加手指套的肿胀。

4.用胶带将受影响的手指和相邻的手指固定在一起：相邻的手指起到夹板外固定的作用，以免加重手指的伤害。当然，绑在压舌板上也可以起到固定作用。

打篮球手指关节肿胀

打篮球的人，传、接球、争抢篮球时由于动作不规范，常常会引发不同程度的手指损伤，具体有如下几种情形：

第2.冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀,又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉,从而减轻或避免加重损伤和疼痛。一

指关节脱臼。若出现手指关节脱臼，其脱臼后的手指会出现关节变形，动弹不得，充血肿大，应当及时去医院复位，夹板固定受伤部位；

手指骨折。骨折的手指不能动弹，会出现充血水肿，应当去医院拍片，夹板固定受伤部位；

第三

关节韧带撕裂。手指受伤后，出现充血水肿，关节肿大，手指能做屈伸，但屈伸不能完全；处理办法：及时冷敷，减轻水肿程度，24小时后，对受伤部位实施热敷，涂搽活血化瘀剂；约一周后淤血基本热敷会使血流加快,会加剧出血和肿胀。在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24到48小时后始用热敷。散去，水肿基本消失。

打篮球手指受伤后怎样才能快速恢复？

现在好好休息 上点跌打损伤的 。另一只手练一下运球 左右开弓。

首先要判断受伤的位置。

如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。

判断每个指间关节是否都可以完成屈和伸，如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。

手指受伤后，应立即固定并减少患指活动，避免在完全康复前继续打球，剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。

手指、脚踝 这些伤了 要迅速冷敷 没条件 就不停用冷水冲 喷云南白保险液 这些都是防止充血肿胀 变疼。过段时间 活动一下确定骨头没问题 {骨头有问题赶紧去医院拍片） 过了24小时换用热水泡 可以涂红花油这些了。

变形冰敷：冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。的问题 我左手无名指就变形了 弯了 因为我的手还没好就继续打球 一星期锔伤3次 医生也没法说等短时间消点肿 只能这样了 ，所以 要保护好手指 完全好了再继续 打球戴上指套也有一定保护作用

你现在肿了么 用冰袋或冷毛巾敷着吧 ，也没特别快的法了

一定要休息，千万不要再受力，切记。休息一段时间自然就好了。一般没事的。

要是没超过24小时就用冰服伤指头超过24小时就用热水.红花油 云南白都是很好万

打篮球受点伤正常啦..

下次小心点..尽量别去碰到lo..

不然麦格雷迪干嘛老是受伤..

还不是旧伤..哎..只能说防著..

我的经验是：继续打 不把它当回事

手指被篮球戳肿了怎么办？

指间关节必须维持在正常的位置上，避免进一步损伤和限度恢复手指功能。

这种情况lz要是喜欢打篮球的话,以后还有很多次要经历...我个人戳了已经10+了...

其实戳了问题不大,你最近就别弯了...

如果刚戳到冰敷是了,如果没冰也没事,手指回复的比较快...

我可以很负责的告诉你,这个肯定会好,别有压力,平时可以多锻炼自己的指力,这样可以减少手指受伤的几率!

恢复之后呢,如果不放心,可以去买指套带上,或者买医用胶布缠上也可以!

不过不可以常带,肌肉会产生依赖性的,对以后不好!!!

是先冰敷啊，这个是消肿的最快的方法了

千万别用热水泡！

如果还没有过48小时，则可以用冰或冷水冷敷。在受伤后24-48小时内如果觉得不再继续发肿，或过了48小时，则可以开始用热水热敷，同时用一些活血的。我的同学云南白，据说很管用，但我没用过，不知道如何。如果指甲也劈3.冰敷。尽快在受伤的手指上敷上冰袋或冷毛巾，或用冷水冲洗，这会减慢受伤部位的血液循环，减轻疼痛并减轻肿胀，并减少受伤的蔓延。了，暂时不要剪，因为剪的时候可能会碰到手指头。可以用创可贴或胶布暂时绑住保护一下，避免碰到疼痛。

如果伤的很厉害，去正规医院好好看一下。因为自己感觉是戳伤，但实际上可能会有关节错位甚至更的问题。小心起见，还是去医院看看比较好。

不的话，涂抹一些红花油过几天就好。还是去医院去看下，一般手指戳伤问题都不大，自己基本可以解决的。

多活动活动

休息一下

冷扶

会

打篮球手指戳肿了怎么办

可用正红花油抹上后进行。一般需要2-3周才能恢复。

篮球是很多人最为喜爱的运动之一，但是在打篮球的过程中很多人会出现接球时手指戳肿的情况，那打篮球手指戳肿了怎么办?我带你来了解一下吧，欢迎阅读。

然后就是只能慢慢的恢复了

如何判断自己手指是否戳肿

：感到患处发热，像有火在灼烧;

第二：患处明显发红;

第三：疼痛不已;

第四：关节处活动受限，难以弯曲。这是因为，手指或脚趾被戳伤后，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。

打篮球手指戳肿了怎么办

1、如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤的话，就要及时就医治疗为好。

2、停止打球，打篮球时戳伤手指，是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。而且是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。

3、抬高患指，把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀;而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。

4、冰敷伤处，手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。

5、热敷处理，在手指戳伤24小时后，可以进行适当的热敷处理，用热水袋或热毛巾等敷在受伤部位，能加速血液循环，帮助缓解疼痛和肿胀。

怎么预防打篮球戳手指

首先在打球前，充分做好热身准备，让身体兴奋起来，增加对损伤的反应敏感性。同时，尽量打球时剪短指甲，降低戳伤的风险。提高自己的运动技能，用正确的姿势抢篮板、传接球，可以有效预防受伤。正确佩戴指套，在戳到时，降低损伤程度。

打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快

一、踝关节扭伤,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理。

1.踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。

2.如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要尽快就医。

3.少数者出现软组织破损、出血,甚至骨的断端与外界相通,形成开放性骨折。

1.让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。

3.如果已发生或怀疑发生骨折,应根据情况选用约30厘米长的木版或硬纸板分别放置在受伤的踝关节两侧,并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等,然后用绷带或三角巾将两块木版或硬纸板上下两端分别固定牢固。

打篮球扭伤脚踝不能做什么

使劲揉搓肿起来的地方,想把淤积起来才血揉开搓散。

因为局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿

用热毛巾敷,想活血消肿;

强忍着疼走路、活动,想不“存住筋”

马上贴上膏

请勿在短时间内就使用膏贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据程度在一定范围内酌情掌握。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。

打篮球时手指挫伤，有点肿。已经过了一个星期了。应该怎样处置？需要多久能恢复到挫伤之前的状态？

打篮球把手指戳肿了怎么办

24小时之内冷敷，超过的话就热敷或者擦点红花油之类的外用。要是想恢复的更快就扎针灸和。祝你早日恢复

察活络油，打球后肿胀要马上冰服…

肿的话去医院第四：手指戳伤后要马上停止活动，以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折，送医院或医生处理，以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。看下。

打篮球致手指红肿怎么办

固定患指：将患指与相邻手指固定在一起，或者绑在压舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重损伤。

：被篮球戳到手指，会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的物，要时间停止打球，然后用冰块或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。

第二：24去医院骨科看看去，及时治疗啊小时后，才可以使用活血化瘀的膏、喷剂等物。如果手指肿胀的比较厉害，记得不能用胶布缠缚。

扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或，两天后宜热敷和以消肿。局部可用伤湿膏止痛。

打篮球不小心把指关节撞了，那个手指只能弯曲不能伸直，还有点儿肿，怎么办啊？谢谢谢谢

看情况而定,像你这种还能勉强回弯的问题还不大,两个星期你每天坚持擦些油肯定就能好,我原先都是整只手指不二.扭伤的紧急处理能动了...呵呵

朋友，这种属正常那个现象，不用着急，用

红花油

就可以消肿，涂完后要轻轻，2个星期很快就好，前提不要让指头运动。因为我的十个指头都和你的一样，戳伤过，不要紧，这是对篮球热爱的付出，祝你早日康复

和我一样的~！赶紧去骨科拍张X光，然后看情况。象我就是把肌腱弄断了，当时就要做手术，但我没注意，错过了时期。所以你先去骨科医院拍张片，再根据你的情况做相应处理，千万别拖！怎么做，医生会告诉你的！

打篮球把手指戳伤了，关节肿大，十几天了还在疼，请问如何处理

当时必须立刻冷敷，抑制毛细血孔的扩张，然后热敷``有很好的上面说的不多都对，受这个伤其实不重，但是如果你担心手指变形的话就一定要养好了再打篮球去。一旦没养好，然后又去打球受伤了，这样是最容易引起关节变形的。只能静养了。祝早日康复啦！效果

但是时间长了我就只知道贴膏或者找医生了``

首先你必须停止运动，然后去医院拍片，看看到底情况如何，现在一定要休息，要不然会影响你以后的运患指制动：患指受伤后，应立即固定并减少患指活动，避免在完全康复前继续打球，剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。动生涯的

用跌打酒或整红花搽 每次搽得发热就不多了。

打篮球手指被球打肿了，怎么消肿

：被篮球戳到手指，会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的物，要时间停止打球，然后用冰块或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。

第二：24小时后，才可以使关节脱臼要限止活动争取及早复位，不会复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。用活血化瘀的膏、喷剂等物。如果手指肿胀的比较不可能不变行的啦__厉害，记得不能用胶布缠缚。

扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或，两天后宜热敷和以消肿。局部可用伤湿膏止痛。