积极关注的最终目标是什么 积极关注的最终目标是什么意思

谈一谈新时代的青年人该如何看待追求自尊,自我实现的发展趋势？

1、机会只垂青有准备的人

青年要追求自尊和自我实现，首先就应该让自己有能力。让自己不断的完善写更多的技术让自己变得更加。

积极关注的最终目标是什么 积极关注的最终目标是什么意思

积极关注的最终目标是什么 积极关注的最终目标是什么意思

xxx

现代青年应该自尊自爱，多学习增长才干，发展自我，更好的为服务。

还怕新世代的人如何看待追求之中自我时写的发展趋势，年轻人有自强自立做好自己，把自己爱好的事情禁止坐下句嗯，才能把自己发挥得更有价值。

心理健康的最终目标是什么？

(1)有正常智力

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。因为智力是人们观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合。

(2)成为情绪控制的主人

善于协调与控制情绪，心境良好，情绪安定，积极向上，没有不必要的紧张感和不安感。

(3)具有和谐的人际关系

个体的心理健康状况主要是在与他人的交往中表现出来的。和谐的人际关系是心理健 康不可少的条件，又是获得心理健康的重要途径。其表现在：乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；在交往中保持而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人，取人之长补己之短，宽以待人，友好相处，助人为乐：交往中积极态度多于消极态度。

(4)良好地适应和改造现实环境

经常不能有效处理与周围现实环境的关系，是导致心理障碍乃至心理疾病的重要原因。 对现实环境的能动适应和改造，是指有积极的处事态度，与广泛接触，对现状有较 清晰正确的认识，其心理行为能适应文化的进步趋势，勇于改造现实环境，从而达到自我实现与奉献的协调统一。

(5)具有坚强的意志品质

意志是人意识能动性的集中体现，是个性重要的精神支柱。健康的意志品质应具有：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断，意志坚韧，有救力，心理承受能力强，自制力好，既有实现目标的坚定性．又有能克制干扰目标实现的情绪和行动，不放纵任性。

(6)具有完整与健康的人格

人的心理健康在很大程度上是人格的健康。一个人没有心理疾病，还不能说他有健康的 人格。人格是个人比较稳定的心理特征的总和。心理健康最终目标是使人保持人格的完整性，培养健康人格。健康的人格特征：

1)自我意识延伸 心理健康者会主动地将自己推延到自身以外的兴趣和活动，投入到对自己有意义的活动中。一个人昕投入的活动、与他人关系和观念越多，他的心理健康水平就越高。

2)自我二、和山东实验室选址工作取得初步进展与他人关系融洽 心理健康者对别人有同情心，有爱的能力，能够真正地同别人发生相互作用，给予别人温暖、理解和亲密。这种能力又能使他们容忍他人的不足和缺陷。

3)有情绪安全感 心理健康者自身没有不安全感，他们可以接受自己好坏优势各个方面，不受自己的情绪支配不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。(象神经官能症患者那样)，对挫折、恐惧和不安全感具有耐受性。

4)知觉客观 他们能无歪曲地知觉现实，与实际保持联系，并实在地接受现实。

5)有各种技能，专注于工作 全心全意地投入某种工作是心理健康的一个重要标志，并且是心理健康的一个必要条件。心理健康者具有自己的技能和能力，能高水平地胜任自己的工作。

6)自我形象现实 心理健康者的自我形象是现实客观的，他们清楚地了解自己的特点和现状。

7)人生观统一 心理健康者行为动力来自长期的目标，具有目的意识，对工作有使命感，是他们生活的基础。他们的价值体系是一贯的，统一的，并可将其运用到生活的各个方面。

(7)生理发育阶段符合发展的心理特征

心理健康者应具有与同年龄多数人相符合的心理行为特征。一个人心理行为经常偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

过程期待和结果期待的区别

阶段和性质区别。

1、阶段区别1、目标分解：将大目标分解成小目标，减少时间压力；。"过程"，事物发展所经过的程序简短个人工作展望与规划3。而结果现常用义为事物发展的后续影响或阶段终了时的状态。

2、性质区别。过程更强调事物发展的历程和经过，注重体验和经历。而结果更强调事物最终的走向，注重的结局和得到的收获。

个人发展目标简短

个人发展目标简短

个人发展目标简短，有了，就有了目标，朝着这个目标坚持不懈地努力，相信一定会获得自己的成功，这个时候来写一份发展目标吧，下面来了解个人发展目标简短及相关资料。

个人发展目标简短1

1、从此刻开始

从今日就开始你的个人发展。要实现真正的改变是需要必须时间的，所以你需要从此刻就开始。个人能够基于你今日或者明天的所做所为。

2、最小的步骤

制定一个必须要包括具体的步骤。要将一个大的目标分成最小的步骤。当专注于最小的步骤的时候要牢记你的最终目标。

3、向他人学习

从他人的成功和错误中学习，你会受益匪浅。你自我失败的经历总是太严酷，所以还是从他人的错误中学习经验吧。如果你能有良师益友的话，你的任务将会变得简单许多。尽可能多阅读。如果你买不起书或者不愿意花钱买书的话，能够从图书馆借阅。

4、进取改变

世界处于不断变换之中。即使你什么也不做，你也会随着世界的变化而变化，无一例外。如果人类和思想没有任何变化的话，我们此刻依然住在洞___中。

你的个人发展应当包括你打算怎样变化，以及打算采取什么行动。行动才会导致结果。

5、承担职责

你应当为自我的发展负责。你应当为今日的自我和自我所处的位置负责。

这意味着，开始你的个人发展相关的步骤是你的职责，如果你自我不做，别人也不会去做。这也意味着后果仍由你来承担，而与他人无关。

6、心存感激，人清自个人发展目标简短2我价值

关注你已经拥有的一切。

想想别人将会从你的所作所为中得到多少益处。而你若能完善自我，他们就会更加受益。你个人的发展是为了你自我，同时也是为了别人。

无论你想做什么最终都会成为现实。当你决定作某件事之前要认清自我的真实意图，确定你所言自我想做的事情是你真正想做的。如果你的目标和意图不一致的话，你就得找出各种各样的借口和境况来阻碍你的发展。

8、挑战自我

你的目标应当是刚刚超出你的本事所及。如果你要到达一个无法实现的目标，你将注定会失败。如果你的目标太容易，那你就会丧失成功的满足感，并且你的生活也不会所以而发生什么大的变化。

9、做你喜欢之事

做你不喜欢的事情是不会带来什么好处的。选择你喜欢的方式，选择你期望能够帮忙你的人，确定你按照自我的意愿。但你绝不能避重就轻，因为那是你迟早要应对的。

10、坚持向前，放弃

生命是不断循环并以必须的周期前进的。你的生活会有起起落落。当你处于人生低谷或者当一切看起来停滞不前的时候，不要放弃，继续努力。世上梅玉持续快速发展的事情，这也以为着你的个人应当是能够平稳实现的。找到你的规律并去遵循。自我发展是永无止境的。你的一生中，应当坚持学习，不断改变，并且让它时时坚持焕然一新的感觉。

我是一名普通的小学语文教师，我很喜欢自己目前从事的这个职业，并将它当作自己的事业用心经营。与周围的人相比，在物质上我也许并不富有，但在精神上，我却是一个富翁，充分地享受着孩子成长过程中的酸甜苦辣。

随着时代的发展和新课程改革的深入，无论是在班主任工作，还是在语文教学中，我都与其他老师一样面临着许多的问题和困惑，所以说，新时期的教师工作是极富挑战性的。我一直很喜欢朱熹的一首诗——“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许?为有源头活水来。”这首诗道出了一个朴素的道理，那就是只有不断地学习，不断地丰富自己，才能让自己不断地发展，以适应的需要。以教书育人为己任的老师就更应该对自己的发展做出规划，并为之不断地努力，从而成为一名的教师。

一、加强自身师德修养

有人说教师的工作是一份良心活，对此，我深表赞同。因为这份工作面对的不是生产线上的产品，而是有血有肉、有思想，并且还没有定型的孩子。我不赞同“教师是人类灵魂的工程师”的说法，因为老师也是平凡的人，他承担不起这样的，但老师一定要有师德，在教育教学工作中，真正为学生的终身发展负责，不要让孩子在成长的过程中因为遇到了你而留下任何遗憾。

二、不断提高个人素质

古人曾说：“师者，传道授业解惑也。”简而概之，教师的工作就是教书育人，所以，我要在教育教学上，不断提高个人的素质。目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会，为了进一步做好自己的工作，我给自己提出了如下的要求。

要使自己的教育教学水平尽快提高，读书是一种省时高效的途径，所以我要坚持读有关教育的书籍.同时注意多钻研，勤思考，将自己的教育教学与理论结合起来，并在和反思中形成自己的教学风格;

作为一名年轻教师，我要积极向同伴学习，多走进同组教师和教师的课堂，多向大家学习。积极参加每周的教研，就当天发生的教学突发，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。

3、加强教育教学研究，做创新型的教师。

教师教学生学，学生的学习兴趣不高，而且不能充分培养学生的探究能力。所以在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。在教学中对教材要认真分析，认真设计每一节课，并及时对每节课进行反思，认真分析课堂和班级管理中出现的问题，并及时做好反思记录，争取一学期下来能有一篇质量较高的反思和教学设计。

结合学生的年龄特点和实际情况，我将对学生从多方面进行进行德育教育，尽快使学生进入学习状态，并逐步转变一些学生的现存问题。我希望生活在我的班级中的'孩子是对生活充满希望和信心的人。

面对即将到来的新学期和自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的和规划步入这富有挑战性的工作，在中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。

我是一名普通的小学语文教师，我很喜欢自我目前从事的这个职业，并将它当作自我的事业用心经营。与周围的人相比，在物质上我也许并不富有，但在精神上，我却是一个富翁，充分地享受着孩子成长过程中的酸甜苦辣。

随着时代的发展和新课程改革的深入，无论是在班主任工作，还是在语文教学中，我都与其他教师一样面临着许多的问题和困惑，所以说，新时期的教师工作是极富挑战性的。这首诗道出了一个朴素的道理，那就是不断地学习，不断地丰富自我，才能让自我不断地发展，以适应的需要。以教书育人为己任的教师就更应当对自我的发展做出规划，并为之不断地努力，从而成为一名的教师。

一、加强自身师德修养

我不赞同“教师是人类灵魂的工程师”的说法，因为教师也是平凡的人，他承担不起这样的职责，但教师必须要有师德，在教育教学工作中，真正为学生的终身发展负责，不要让孩子在成长的过程中因为遇到了你而留下任何遗憾。

二、不断提高个人素质

我要在教育教学上，不断提高个人的素质。目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会，为了进一步做好自我的工作，我给自我提出了如下的要求。

1、多读书，用先进的教育理论明白自我的工作。

要使自我的教育教学水平尽快提高，读书是一种省时高效的途径，所以我要坚持读有关教育的书籍。同时注意多钻研，勤思考，将自我的教育教学实践与理论结合起来，并在总结和反思中构成自我的教学风格;

作为一名年轻教师，我要进取向同伴学习，多走进同组教师和教师的课堂，多向大家学习。进取-参加每周的教研，就当天发生的教学突发，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。

3、加强教育教学研究，做创新型的教师。

教师教学生学，学生的学习兴趣不高，并且不能充分培养学生的探究本事。

结合学生的年龄特点和实际情景，我将对学生从多方职场人士如果对自己的不够确定，或者认为工作中没有太多机会，首先要建立信心，要意识到还有很多像自己一样有同样处境的人。制定并实施一份良好的职业规划的步，要抛除之前对于职业的任何预先的想法，加强对自身的了解，如判断你自己的价值和利益;了解自己的能力;分析你的知识和技能适合干什么等。面进行进行德育教育，尽快使学生进入学习状态，并逐步转变一些学生的现存问题。我期望生活在我的班级中的孩子是对生活充满期望和信心的人。

个人发展目标和期望

1Sheldon）和·金(Laura、从现在开始

从今天就开始你的个人发展。要实现真正的改变是需要一定的时间的。所以，你需要从现在开始个人。

2、最小的步骤

制定一个必须要有具体的步骤，要将一个大的目标分成最小的步骤。当专注于最小的步骤的时候要牢记你的最终目标。

3、向他人学习

4、5、学会主动求助积极改变

世界处于不断变换中，即使你什么也不做，你也会随着世界的变化而变化，无一例外。如果人类和思想没有任何变化的话，我们现在依然住在洞穴中。你的个人应该包括你打算怎样变化，以及打算采取什么行动。

5、承担

6、心存感激，认清自我价值

关注自己已经拥有的一切。想想别人将会从你的所作所为中得到多少益处，而你若能完善自己，他们就会更加收益。你个人的发展是为了自己，同时也是为了别人。

无论你想做什么最终都会成为现实，当你将决定做某件事之前要认清自己的真实意图，确定你所言自己要做的事情是你真正想做的。如果你的目标和意图不一致的话，你就会找各种各样的借口来阻碍你的发展。

8、挑战自我

你的目标应该是刚刚超出你的能力所及。如果你要达到一个无法实现的目标，你将注定会失败；如果你的目标太容易，那你就会丧失成功的满足感，而且你的生活也不会因此发生什么大的变化。

9、做你喜欢做的事

做你不喜欢做的事是不会带来什么好处的，选择你喜欢的方式，选择你希望能够帮助你的人，确定你按照自己的意愿，但你绝不能避重就轻，因为那是你迟早要面对的。

10、坚持前进，放弃

生命是不断循环并以一定周期前进的。你的生活会有起有落，当你处于人生的低谷或一切看起来停滞不前的时候，不要放弃，继续努力。世上没有持续快速发展的事情，这也意味着你的个人应该是能够平稳实现的，找到规律并去遵循，自我发展是永无止境的。你的一生中应该坚持学习，不断改变，并且让它时时刻刻保持焕然一新的感觉。

心理健康的最终目标是什么

3、主要措施及内容

心理健康的最终目标是保持人格的完整性,

培养健全人三、努力抓好德育教育，做好班主任工作格。

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法学生的健康心理发展。同时，开设“亲”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

积极心理学的主要观点是什么

长期可以是三年、五年甚至这一生。短期目标相对容易制定，而长期目标对于有些人就不太明确，很多人都不知道自己二十年后会是什么样子。暂时没有长期目标也没有关系，只要我们开始关注此事，我想慢慢的我们就会确立我们的长期目标。这里有一点要给大家提一下：

什么是积极心理学？谢尔顿（Kennon

我觉得教育的目标不是学生的成绩，而是要让学生学会怎么去作为一个真正的人。

M.

积极心理学（Positive

Psychology），大陆翻译为“积极心理学”，翻译为“正向心理学”，翻译为“正面心理学”，它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。2004

年初出版的《现代心理学史》第八版中,美国心理学史家舒尔兹把积极心理学称为当代心理学的进展之一。

积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象，通过激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。

在第二次世界大战之前，心理学有三个不同的使命，他们分别是治疗心理疾病、使人类的生活更加丰富充实、鉴别并培养高智商。

积极心理学的目标是，实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，实现从修复心理疾病到构建人类的积质的转变。

在对心理治疗上，积极心理学的主要观点是：l

、心理治疗不是修复受损部分，而是培育人类的正向力量；2、对积极的力量培育与强化来取代个案的缺陷修补3、发挥人类正向或积极的潜能：幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐、生命意义等。积极心理治疗的特殊之处在于治疗过程中运用直觉与想象，运用故事作为治疗者与患者之间的媒介，强调激发患者的主观能动性，使患者最终成为环境的积极治疗者

1积极心理学关注的主题有：沉浸体验，希望与乐观，情绪智力，天赋，创造力与智慧等

2对主观幸福感的解释主要有两种观点：享乐主义说和奉献主义说，享乐主义说将幸福定义为追求与回避痛苦。而奉献主义则以实现人的全部潜能来诠释幸福与美好的生活。

3直到19世纪70年代末，人们都把乐观看作一种心理缺陷，是不成熟的标志和个性的弱点，但是当人们对个体的前途作出公平的评价时，而认为乐观是心理健康、成熟与强大的标志。（怎么理解？）

4积极一词很容易令人产生误解，其实积极的意义是相对的，它不是一个固定结果和结局，积极是一个行为过程，包括过程的体验.

积极只能与消极相比，或者与心理不健康相比，而不能与另一个积极评价相比。积极是指主观上的感受，包括一个人的认知、情绪和行为，积极只能与自己的过去感受相比。我们不能比较两个人的积极，科学家和下岗工人都有自己的积极，前者是实验室中对科学的献身，而后者可能体现在对小时工的敬业中。积极是一个带有价值导向的概念，而不是一个科学的概念。某一文化进程中对于何谓积质会具有不同的看法。一个的人在什么方面表现出色，是一个复杂的问题。如过去，我们认为节约、贞洁、谦卑、沉默是积极的品质，而现代则更注重创新、自主、主动和外向。

大多数人对积极理解有偏。人们倾向于认为，积极是指一个人通过努力取得了成功，取得了显赫地位或经济地位，谈到积极首先想到精英，如名演员、企业家、首富、体育明星等。其实，这种积极不是指人的内在的积极，而是外在积极，我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。

积极心理学的主要观点是：

1 、心理治疗不是修复受损部分，而是培育人类的正向力量；

2、对积极的力量培育与强化来取代个案的缺陷修补；

3、发挥人类正向或积极的潜能：幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐、生命意义等。

积极心理治疗的特殊之处在于治疗过程中运用直觉与想象，运用故事作为治疗者与患者之间的媒介，强调激发的主观能动性，使最终成为环境的积极治疗者 。

积极关注的概念建立背景

你应该为自己的发展负责，你应该为今天的自己和自己所处的位置负责。这意味着开始你的个人发展相关的步骤是你的。如果你自己不做，别人也不会去做，这意味着后果仍由你来承担，而与他人无关。

人格心理学中介绍罗杰斯的理论时，提到积极关注指自我知觉出现后婴儿开始产生的被人爱、被人喜欢和被人认可的需要。当积极关注得到满足或挫折的结果产生了人们的自我关注评价。满足易发展积极的自我关注，而不满足则易发展消极的自我关注。积极关注是积极的自我关注的先决条件，但积极的自我关注一旦建立，就不再依赖被爱的需3、短期目标是为了长期目标服务的。要，而可以自我延续。

职业生涯规划的目标是什么

应对即将到来的新学期和自我将来的工作，我充满了信心，也有许多完美的设想。我将带着自我的活力和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自我尽快成长起来。

职业生涯规划的目标：

1、增强保育服务意识，规范对幼儿一日活动中的护理要求，加强护理照顾。多深入班级了解情况，进行实地指导，注重细节，加大对日常保育护理的督查。

1、学会投入

要及时给自己充电，以减少随时被别人取替的危险。必须保持时刻关注就业市场的习惯，提前发现自己可能跟不上大形势的不足之处，以便自我提升和学习。一旦认定一项投入对自己的未来发展有利，就要全身心投入，不达目的决不罢休。在对自我和事业的投资上，要做到快、准、狠！

2、学会主动联络

就是把握信息获得的多种渠道，并加以充分利用。一旦发现或挖掘到了有利信息，就要主动联络，实地考察。对大家来说，主动联络可以培养一个人的灵活性，使他能自如应对各种复杂局面，最终找到新的发展方向。凡事不尝试，怎么能够成功呢？！

3、学会坚持

就是对自己的选择和决定保持信心，成功和回报都不是立即的，所以要保持耐心。把自己的择业当做投资来看，时刻观察其变化。但观察只是为了研究下一步对策，而不是给自己找一个心情浮动的理由。

4、学会创新

就是学会有自己的想法。只会埋头苦干、不善于思考的人，很难成就一番大业。任何时候，有自己独特的见解与想法至关重要，尤其在工作上。如果有足够的创意，完全可以相信自己的能力并自己创业，实现思考的价值。

就是要大胆出击，积极寻求自己生命中的“贵人”。当你面临择业的思考时，你要善于寻求帮助，这种帮助可以是朋友的建议，也可以是有经验者的分享，或是专业的指导等。英语中有一句谚语：上帝会帮助那些自助的人。所以该求人就求人，这样可以培养自己的果敢精神，促进生涯成熟

6、学会奉献

学会奉献就是要有长远眼光，有时也许自己在当下看似是吃亏，可也许因此给自己的将来开辟出了一条新的出路。当我们作选择的时候，要权衡好每一选择的利弊。有得必有失。离开选择的十字路口后，绝不要再想或懊恼自己为此付出的代价。如果还在后悔，请把这种情绪转化为坚持的动力，做出一番成绩，证明自己当初的决定是正确的。

7、学会主动调整

一个人在择业中，要不断调整自己的决策，调整自我的状态，调整信息的掌握，在调整中不断建立新的平衡在美国，人们常说，找工作本身就是一份的工作。这说明，择业的成功，是需要花费很大气力的。

8、学会主动学习

就是指一个人不断积累自己的择业知识。知识积累到一定的程度，就会由量变达到质变，生涯就会发生突破性的进展。这正如英语中有一句谚语所言：上帝眷顾那些有准备的人。

9、学会决断

就是学会该断则断。虽然否定自己的选择很难，尤其对于已付出较大投入的决定。但如果发现自己的坚持只会带来更大的损失，则一定要当机立断，重新。不要抱侥幸心理、不撞南墙不回头。留得青山在，不怕没柴烧。只要自己身心健康，卷土重来并不难，更何况已经有了经验，吸取了教训。

10、学会主动反省

就是在择业遇到挫折时，要进行思考，总结经验，最终在教训中成长，找到新的方向。反省将意味着决策的调整。西方哲学中有一句名言：世上不变的事就是变化本身。事物在变化，人也需要不断调整。要不断调整择业的方向，调整自我投资的内容，寻求平衡点，并不断开发出自我的潜能。

职场生涯规划中的道理：

无论你再怎么抱怨，再怎么不开心，饭还是要吃的，觉还是要睡的，工作还是要做的，未来的事情永远只属于自己的。买房子也好，娶老婆也罢，压力只有自己扛，老板不会为你任何心。与其有时间去抱怨，但不如踏踏实实静下心来，好好提升自己的基本功，用事实证明自己的本事，让别人对你刮目相看，万不可因为自己的书生意气而自做一个自毁前程的“愤青”。

当然，你的准备是多方面的，除了专业技能外，其他的辅助技能也是非常必要的，比如沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等等。当然，更重要的.是要为自己的未来做一个规划，清楚地知道自己的目标是什么，应该怎么努力才能实现。适当的时候也要充充电，不要舍不得那半个月的工资，这也算是为自己的未来进行投资，有什么舍不得的呢？如果你现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。

2、一定要清楚自己未来的目标是什么

这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1—3年之内最明显。如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间。而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年。一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补！更有甚者，可能一辈子都无法弥补。

为什么要清楚自己的目标？因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。

3、慎重对待份工作

这一观点，对于大学生来说，更有意义。现在整个、媒体、专家等等各种单位都一直在鼓吹“先就业，再择业”。这种论调不是今年就有，而是多好多年前就出现了，并且屡屡出现，不绝于耳。相信不少人在大学毕业时候相信了这一点吧？管它呢，骑驴找马，先找份工作挣钱填饱肚子再说！

但事实上，现在在职场上发展不顺的朋友，多半也和份工作有关系。俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎。”步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。

4、要懂一点做人的常识

职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，在，人际关系也是生产力。有句古话：得道多助，失道寡助。

做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：（1）、严于律己，宽以待人；（2）、学会倾听；（3）、诚实守信。

5、要保持一种“空杯心态”

不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：什么都缺，就是不缺人！话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家的大企业？火车不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨！

对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。有一个词，叫“虚怀若谷”。我们都知道，的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。

职业生涯规划步骤：

，要确定“我是谁”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

进行一下自我评估，全面审视、认识、了解自己。看看自己的兴趣、特长、性格、价值观、资质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、行为取向、优势和劣势，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我应该干什么”。

第二，要看看“周围环境怎么样”？

进行一下环境评估，看看各种环境因素对自己职业生涯发展有何影响。你要了解公司环境、环境、环境、经济环境、人事政策、公司制度、职业空间等各种环境的现状以及发展趋势，以及同事关系、态度等，充分握环境因素的优势与限制，这对你进行职业定位有较大影响的。

第三，进行职业定位，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求匹配。

你要以自己的才能、性格、兴趣、最有利的环境等信息为依据进行职业定位，同时要充分考虑你的性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到你的人生事业的成功与失败，一定要慎重哟！

第四，确立目标。

确立目标是制定职业生涯规划的关键，你要在立足现实、慎重选择、全面考虑的基础上制定既具有现实性又具有前瞻性的长期目标，并进行目标的分解，制定中期和更具体的短期目标。职业目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。

第五，实施职业生涯规划，制定周密的行动方案，落实到具体的行为措施来保证职业生涯目标的实现。

你要向部门说明自己的职业倾向，向人力资源部提供所需要的技能、工作经验和职业意愿等方面的准确信息；密切关注和利用可能的发展机会；不断的进行自我学习和认真完成公司为你制定的培养方案；完善和提高岗位所需要的技能，不断改善绩效；与部门共同商定双方都可以接受的达到目标的实施方案并执行双方设定的行动方案。若要获得成功，你必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。如果不努力，你可能被调岗、可能被淘汰、职业生涯规划也就失败了！

职业生涯规划的目标：

一、设定职业目标可遵循以下三个原则:

1、SCI（ENCE）-ART（科学与艺术原则）

Specific（明确的）：我要在3年内赚200万＞我要变富有

Clear（清晰的）： 我要成为行业名＞我要成为高手

Image（景象化的）：能够把目标转换成视觉形象＞模糊的文字表述

Acif-now（现在时的）：我要成为一名培训师＞我是一名培训师

Realistic（可实现的）：有检验标准＞没有检验标准

Timed（有时限的）：我想在4年内当上老板＞我的理想是当老板

2、A＋B（积极平衡原则）

Active（积极的）：不仅目标内容要正面积极，而且表达目标的方式也要积极。如“我不要整天无所事事”就是否定的表达方式。不可取！

Blanance（平衡的）：需要考虑职业目标与生活目标方面的平衡；

3、先理智后情感原则

人的大多数决定过程是先情感决定，后理智证实。之于职业目标应该反其道而行之，先充分考虑可能的选择，然后用自己的感觉去评估决定。具体做法可参考《为什么倒霉的人总倒霉，幸运的人总幸运》

二、实践目标可参考的原则

2、目标重现：必须不断复习和想象自己的目标直到它深深印入潜意识；

3、目标习惯化：将实践目标的活动转化为习惯。

三、目标障碍排除

1、有效性障碍：这种做法真的有效吗？

排除方法：诚实的面对自己的内心需求，拒绝虚伪和，尊重内在意愿；

2、时间障碍：要花很长时间吗？

排除方法：调整观念心态，实现目标的过程好比滚雪球，“球核”总是最难滚起的，开始的过程非常缓慢，后期将是加速前进的过程；

4、难度障碍：比我想象的难多了！

排除方法：调整观念，困难是成长和进步的机会，人生中间大部分的事情只需要我们努力就能做到。只有天才才能做到的事情占的少数。

5、奖励障碍：到底有什么好处？

排除方法：不吝啬对自己每一次进步的及时奖励。

6、保持障碍：要坚持下去不容易啊？！

排除方法：描述你的进步过程，就好比股市当中的K线图，每一个进步之后做下标记。

职业生涯规划的起点职业理想：

如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可作的具体。

1、正确的职业理想，明确的职业目标。

职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到环境、现实的制约。

发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合发展需要和利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与利益和需要有机地结合起来。

2、正确进行自我分析和职业分析。

首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。

其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。

3、构建合理的知识结构。

知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

4、培养职业需要的实践能力。

综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

5、参加有益的职业训练。

职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 “三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。

进入崭新的一年，职场人士都希望自己在新一年里能更上一层楼。要想实现职业目标，规划是必不可少的。不少人目前还处于做总结的阶段，尚未做好新年的。

职业生涯规划的方向：

做好很重要，而在新一年为自己制定一个明确、切实可行的规划也是必不可少的，建议职场人士尽早制定目标和学习规划，明确努力的方向。

一、做规划才不会迷失方向

林毕业后在一家大型企业从事文秘工作，但是工作了3年多，她感觉每天都是在做一些琐碎的工作，工作能力虽然有一定提升，但并不大。她说：“我也不知道我是不是还要继续从事这份工作，这份工作虽然轻松，但是一点挑战性都没有，做久了人也变得没追求。”林告诉记者，她从来没有为自己的职业做过规划，都是走一步看一步，人生都失去了方向。

只有做好，才能让自己不失去方向，而做好新年规划同样重要，职场人士应该根据自己为自己新一年做好规划，目标和明确了之后，工作起来也更有目的性。如果没有做好规划，就很容易迷失方向，对自己的职业失去信心。

二、多数人尚未做新年规划

“每年我都会为自己做下规划，但是元旦期回来之后一直在忙于写总结报告，还没来得及做规划。”在一家网络公司工作的陈说。记者采访发现，目前不少职场人士还没有做好新年的，有的虽然有大概的目标，但是也还没有制定详细的规划。

在一家物流企业做文员的张说，元旦期过后一直没有进入工作状态，现在还在期待春节期的到来，不过她表示，她会尽快做好新年的规划，这样才能更好地进入工作状态。

在一家企业担任主管的林先生表示，他非常重视职业规划，对自己的也很清晰，而且每年他都会为自己制定一个详细的规划。他说，由于元旦期回来之后有很多事情要处理，所以还没制定好规划，他说，他会利用这个周末做好规划，“规划做好了心理才踏实。”他表示，新年规划一定要趁早，因为如果不趁早做就很难进入状态，对自己的要求也会无意识地降低，而且有时拖着拖着就不想做了。

三、判断你自己的价值和利益

小邱毕业一年多，目前在一家杂志社担任记者，最近心情很低落，她说，现在这份工作并不是她想要的工作，她虽然很努力地工作，但是总觉得还是做得不好，她觉得这份工作并不适合她，感觉现在工作中机会太少。她说，对于职业她还没有怎么规划。

像小邱这样职场新人并不少，他们往往对自己的职业缺少规划，工作之后又认为自己不适合当前的工作，而对于想要什么工作他们也不知道。

确定了自己的想法之后，明确自己自己新年的目标，接下来再根据自己设定的方向做出具体的规划。只有做好自己的新年规划，才会为日后的发展打好坚实的基础。

四、根据职业规划安排培训

只有不断吸收新的知识，才能使自己的职业获得长足的发展。记者发现，培训项目是很多职场人士新年规划中一个重要的内容，但是有部分职场人士没有根据自己的职场规划进行充电，而是跟着周围的朋友或者同事盲目进行相关培训。

参与培训确实能使个人能力得到一定提高，但是职场人士首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识、能力和职业定位有正确的把握，然后根据新年的安排培训项目，这样才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足、晋升增加砝码。

此外，在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。

主要是指个人职业规划，它是职场人职业生涯发展的真正动力和加速器，也是追求职业生涯发展道路的过程。

的好处在于，帮助我们将个人梦想、价值观、人生目标与行动策略协调一致，去除其他不相关的旁枝末节，整合个人的优势与资源，从而向着目标快速前进，而这正是我们取得成功的重要保证。

对员工进行员工职业化培训，来提高员工的职业素养，同时也可以给员工指定职业素养培训课程，让企业员工自行学习。

成功的，一般要遵循以下三大原则。职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。

一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。

职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余;从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。

如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。为了更好的给员工提供学习机会，企业内部可以培养各个类型的企业培训师或培训讲师，跟踪式的培训整体员工。

二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。

有些职场人士很有雄心壮志，但营销工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。

三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。