小学原地投掷垒球教案 原地投掷垒球片段教学
今天小篇来给大家分享一些关于原地投掷垒球片段教学方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
小学原地投掷垒球教案 原地投掷垒球片段教学
小学原地投掷垒球教案 原地投掷垒球片段教学
1、垒球的正确扔法是两脚前后分开站稳,双手拿球向上后脑勺上方位置,然后将手臂弯曲,接下来是重心向后,腰部挺直,借助腰部的力量将球扔出去。
2、扔垒球的时候还要注意爆发力,手臂、腿部、腰部在扔垒球的时候需要产生巨大的力量,这样才可以扔的更远,所以在平常的时候需要多进行一些提拉杠铃、仰卧起坐、立定跳远等训练,这样可以增加自己的爆发力。
3、扔垒球两臂的摆动与呼吸的配合也十分重要,预摆时手臂放松由下向上慢摆到头上,跟着轻松地吸气,然后后面的两个手臂由上向两侧后方摆动然后呼气。
4、起跳的时候两臂则快速地由下向上摆到头上,然后吸一口气随下摆至两侧后方,这样肌肉在起跳前都可以提供很大的能量,增加肌肉的爆发力。
5、在起跳之前两臂由上而下向两侧后方摆时,身体需要前倾,在两臂弯屈成半蹲姿势之后脚跟再抬起来,用前脚掌抓地,控制身体的平衡,将重心慢慢的向前移动。
6、教材分析1、掷纸炮是投掷教学中最简单的投掷练习,这种教材比较贴近一年级学生的生活,学生比较喜欢。
7、主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来发展学生的投掷能力,同时也发展学生的力量和协调等身体素质来达到全面锻炼学生的身体。
8、在教学中,不仅让学生用有力的手练习,还要让学生用另一只手进行,使左右手都能得到锻炼。
9、2、游戏“打靶(、坦克)”主要是以跑的方式来竞赛,锻炼学生的速度协调性等,对全面发展身体素质有一定的积极作用,它重在培养学生遵守纪律,发扬团结协作的集体主义精神。
10、学情分析1、二年级学生正处于身体迅速发育时期,直观思维能力较强,模仿能力强,但由于年龄小,兴趣迁移较快,注意力较易分散2、我所教的二年级学生都很喜欢上体育课,好胜心很强,都想得到老师的表扬,特别是男同学对跑类竞赛游戏很来劲,集队时拖拉,有点乱,因此,要求教师要进行纪律教育。
11、教学目标1、 通过教学使学生初步掌握肩上投掷的鞭打技术,逐步形成正确的投掷技术概念。
12、2、 发展学生上、下肢力量、训练奔跑能力,提高学生的协调性。
13、3、 创设情景教学,激发学生兴趣,培养学生的竞争意识和合作精神,并以积极认真的态度参与活动。
14、教学重点和难点重点:协调的鞭打动作教学过程一、准备部分内容:1.课教师活动:堂常规2.玩自住游戏3.体育运动模仿。
15、教师指导:教师语言提示:我们一起去运动馆去锻炼身体(徒手模仿一些体育运动的动作给学生看)。
16、学生活动:在老师的下,师生一起做各种不同运动的模仿习。
17、组织:围成1圈 老师在中间。
18、要求:模仿得像。
19、二、基本部分<1>内容:玩纸炮1教师导入,提出要求⑴比一比看谁玩的有创意⑵纸炮主要是动作,小学生年纪太小,不适合练力量,那样会长不高的放的大声2教师请生展示3、教师讲解、(引出主题)4、教师带学生集体练习动作学生活动情况:1、小组长发给每个同学一个纸炮2、学生自主体验纸炮3、学生展示4学生模仿教师动作,集体边念口诀边练习(口诀:举过肩上向后引快速挥臂甩的响)5、学生自由分组练习(练习中念口诀)<2>内容:游戏1、瞄准、打击(降落伞)1、教师讲解、练习方法,并提出要求2、教师巡视、指导各组练习3、各组打”降落伞”练习4、小组演示学生活动情况:2、学生在组长的带领下。
20、分组练习3、学生进行打降落伞练习2游戏:打靶(、坦克)1.教师讲解、游戏,并提出要求①不可以抢跑②一定要站在规定的投掷线后投掷③以小组为单位,团结合作④打到靶子的同学有奖励2、师生小结游戏情况三、结束部分内容:“拍手歌”放松学生学习:跟着老师一起做“拍手歌”组织:散点队形要求:高兴、愉悦。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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