今天欣欣来给大家分享一些关于家常生滚汤方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

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1、1.新鲜芥菜洗净，挂在通风处、晾干表面水分；舌尖上的素食养生--汤粥锡纸烧玫瑰露酒芦笋 78《舌尖上的素食养生--汤粥》是2012年出版的图书，作者是劳毅波、施旭光。

2、 莲子土豆排骨汤书名舌尖上的素食养生——汤粥、蒸煮、焖烧作者劳毅波、施旭光出版社广东科技出版社[1]出版时间2012年7月27日页数90 页快速导航目录作者内容我们只是希望你能够改变“无肉不香”的观念和习惯，按照自己身体的需要和生活节奏，合理安排日常饮食中素食的比例。

3、如果每天每顿饭都坚持素食，那是信仰或要靠信念。

4、但如果每周一天吃素，每天一顿吃素，或每顿增加素食的分量，就比较容易做到，并且能轻松体会到素食的好处。

5、也许一讲到素食，你就总是想到一些单调而令人乏味的蔬菜。

6、但美食家劳毅波先生分享的住家健康惹味素食，不仅家常易做，而且相信再挑剔的舌尖，也会有全新的味觉感受。

7、养生专家施旭光对每款素食功效的讲解，会让你惊喜：素食原来对身体如此有益，原来能让健康更靠谱！目录四季汤粥餐桌上的“上膳若水”黄豆菜干老火汤 2-3五行老火汤 4哈密瓜虫草花老火汤 5胡萝卜扁豆老火汤 6-7五指毛桃冬瓜干土茯苓老火汤 8白萝卜白米醋酸汤 9黄豆蒜头炖凉瓜 10-11参北芪桂圆杞子炖汤 12荷叶冬瓜煲老火汤 13无花果杏仁炖雪梨 14-15虫草花炖冬菇竹荪 16五味子炖蜂蜜 17枸杞炖花旗参 18-19雪里蕻酸菜魔芋丝豆芽生滚汤 20金不换生滚冬瓜汤 21紫菜海带丝胡萝卜丝生滚汤 24火麻仁绿豆粥 25陈皮赤小豆粥 26-27淡竹叶木棉花干煲粥 28营养蒸煮“煮”出味道，“蒸”不上火梅菜碎蒸支竹 30-31桂花蜂蜜蒸鲜山 32腐乳紫苏蒸茄子 33沙姜碎蒸丝瓜 34-35蒸豆芽竹荪卷 36荷叶蒸橄榄菜青豆角 38-39酸野山椒蒸冬瓜 41烧烤汁青葱蒸豆腐 42-43清蒸凤尾菇 44五柳菜煮白瓜 45尖青椒尖红椒煮菜花 46-47香椰煮薏仁芋头 48蒜蓉豆豉煮南瓜 49白木耳煮番茄 50-51咖喱洋葱煮牛蒡 52金不换煮节瓜皮 53美味焖烧焖，烧，一锅端蒜头南乳焖节瓜 56-57老板菜焖笋干 59茴香八角焖花生仁 60-61白胡椒焖白萝卜青蒜 62咖喱焖土豆 64-65芝麻酱腐乳焖烧茄子 66花生酱花椒焖四季豆 67干椒洋葱干烧鲜茶树菇 68-69陈醋老姜焖木瓜 70雪里蕻毛豆焖萝卜 71陈皮黄豆花生焖莲藕 72-73锡纸烧绿豆芽 74蜜汁串烧“双韭” 75锡纸干烧尖椒金针菇 80-81锡纸烧洋葱圈 82香菇生菜烧豆卜 83。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。