梳头发的方法 梳头发的方法有哪些

怎么梳头对身体好 教你正确的梳头方法

【导读】：秀发护理中，除了洗头，梳头也是很重要的环节呢，我们都知道不同发质适用的梳子也不同，那如何梳头才正确呢？

1 梳子法 每天早晨起床后，或不定时地用梳子，用木梳梳头，每次梳100～150下，可以治头痒、头屑等。每天的早、中、晚各梳1次，每次梳3～5分钟。

梳头发的方法 梳头发的方法有哪些

梳头发的方法 梳头发的方法有哪些

手指法

两脚自然分开站立，全身肌肉放松，心无杂念。双手五指(指甲剪短)自然分开略弯，以代替梳子，从前额向脑后梳头(即将十指插入头发中顺梳、倒梳)，每次反复梳理50～100次，或自感头部轻松、发热为止。用手指梳头时，手指要稍用力，要求指甲触及皮肤。

将两手虎口相对分开，放于耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上如果你是卷,就只能在洗头发用完护发素时梳,干了就千万不能梳.发际推向头顶，两虎口在头顶会合时捧发上提，反复推发10余下。每天早晚各做1次。作时稍用力。

3 挠头法

经常“挠头”可以起到、舒张血管的作用，缓解脑动脉硬化，促进血液循环，改善脑血管的血流，能有效地预防或减少脑血管病的发生。还可以使白天精力较充沛，夜间睡觉香甜，有益于健康长寿。

怎么梳头发？梳头养生三法揭秘

首先，梳头力量要把握好。疏通全身经络就必须稍稍用力5、 插上各种饰品，比如发簪，头花等;整理好……梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。

第二：一定要从前面梳到后面，而且想要更好活络经脉，就选择天然木质的梳子，养护头发可以选择鬃毛梳，自带动物油脂，有一定润滑头发的效果，还可以让头发更有光泽。要一圈一圈地往后梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。

保健梳头发的方法

这种梳头法每天梳两三次，对于老年痴呆症、血管硬化、偏头痛等都有减轻的作用。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

木梳、塑料梳、竹梳、角梳、砭石梳、玉梳、

还有许多其他材质的梳子，只是不常见不常用。最常见常用的是木梳和塑料梳，但塑料梳与头发头皮摩擦会产生静电，对皮肤和头发的健康不利，角梳是动物的角做成，常见的是牛角梳(分水牛角梳和黄牛角梳，水牛角梳又有白水牛角梳和黑水牛角梳之分)，砭石梳是砭石做成，玉梳由玉做成，比较贵。许多书和文章都提到，用手指当梳子梳头，比用梳子更好，因为手指肚柔软，不会刮伤头皮。

用梳子比用手指梳头更好，只要有空，就尽量拿双手梳一梳头，方法很简单，就是从鼻梁上方的额头开始，先左手(或右手)五指从前面往头顶往后脑勺刮过(手指之间有点缝隙，速度适中)，然后换另一只手五指沿同一路线刮过，如此几次，然后双手同时各往两边挪一点距离，同时从额头到后脑勺刮过，如此几次，然后双手同时再各往两边挪一点距离，重复那样的作。如此反复，整个头皮都能梳到了。然后试着换成梳子，想看看用梳子梳有什么效果，实践了两三天，发现头皮上长出不少疙瘩，这个现象是之前用手指梳的时候所没有的，然后查阅了不少资料，知道了这些疙瘩其实是经络不通畅的证明，梳子反复梳头的时候，其实就好比在给头皮刮痧，哪里不通，哪里就会有疙4、左：环绕固定好。瘩。为什么用手指梳头的时候，从来不会出现疙瘩的现象、

原因：

就恰恰在于手指的柔软，起不到刮痧的作用，刮痧用的刮痧板是硬的，梳子恰好相当于刮痧板了，另外而且梳子的齿子比手指来得细密，更能到头皮的各个地方。用梳子梳头的前几天，头皮上的疙瘩此起彼伏，梳子碰到的时候也很痛，不过幸好那是暂时的现象，再坚持一段时间，疙瘩就没了，这时候梳起来就非常舒服了，疙瘩消失了，说明“刮痧”奏效了，疏通了堵塞的经络了。头皮上布满着穴位，头顶就有个叫做百会穴的穴位，那是百条经脉汇聚的地方，所以叫百会穴，除此之外还有许许多多重要的穴位，这里就不多说了，中医说，头乃诸阳之会，就是说头部是阳气汇集的地方，多梳头就可以提升阳气，从而提高免疫力哦。梳头也是对头皮的，促进头皮血液循环，头发毛囊，可以促进对毛囊营养的供给，所以可以防治脱发哦，可以使头发更健康、茂密。坚持了几个月，头发质量大大提高，可以明显看到茂密了许多。

怎样正确的梳头发？

2、简单的丸子头，衬托的孩子天真可爱，扎起来也很简单，只需在头顶扎一个马尾然后卷起来就可以了，当然也可以选择合适的发饰来搭配。

从上到下梳理头发

大多数人都有这样的一个习惯，在梳头的时候，都是从上到下梳理，可是这种作7、左：左右按上办法顺次环绕，要把燕尾一点点的包裹起来。带来的后果，就是让头发遭到更多的破损和损坏，也会导致产生更多的结，因此为了避免这种情况出现，要应该先梳理头发的末端，让其柔顺之后，在选择梳理头发顶部，虽然这样的作，会多花一些时间，但是从保护头发来讲，还是很有帮助的。

只用洗涤液清洁木制菜板

相信很多人在清洁木制菜板的时候，都会选择用洗涤液，涂抹之后进行冲刷，因为这样做是正确的选择，但实际上这样做，木制菜板的表面，依然还会留有多余的污垢和有害细菌，要想真正的清理干净，可以选择在菜板上面加入盐或者柠檬，因为它们都有杀菌去污垢的功效，在家里不妨可以试试！

梳头的好处和正确方法

梳头的好处能加强对头面的摩擦，改5、让麻花辫缠绕着辫子根部。善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根。是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可去掉头及头发上的浮皮和物。正确方法是梳头时要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

梳头的好处能加强对头面的摩擦，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根。是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可去掉头及头发上的浮皮和物。正确方法是梳头时要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

如何梳头发防脱发：

梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。这部分人要常梳、多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下，对很多人都是直接梳头，要是头发比较凌乱打结的，梳顺不仅困难，而且还可能拉扯头发，就会大把掉发了。肠胃有很好的保健作用，同时也会防止脱发。在梳理时，也不能忽视，对两侧经常梳理，也会达到防止脱发的效果。

都说梳头对头发有好处，有没有正确梳头的方法？

而为了减少掉发的可能，勤梳头是一个好法子，但是有的人可能会发现自己越勤梳头，越会大量掉发。

力度要适中用力不能过轻取过重，轻了起不到的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会皮脂腺增加分泌。

3、将马尾辫扎成两条麻花辫。

正确的梳头方法,用适中的力度全头梳，使梳齿作用到头皮上，顺着头发生长方向，分别从头顶和两侧开始，梳至发梢。注意额头发际线、头顶百会穴、头的两侧、脑后等部位。梳头时间为早晚各五分钟为宜，饱食后及湿发不宜梳理。节奏应不急不徐，从轻到重，由慢而快。

接的头发，怎么梳？？？

6、经典的双扎马尾，很多妈妈都喜欢给孩子扎这种发型，很简单，但是能凸显孩子机灵俏皮的一面，而且可以根据孩子的要求来调整马尾的高度，发尾可以用卷发棒处理一下，看上去更有韩范儿的感觉。

避开接的地方.而且也不能一梳到底,要从发梢的地方,一点一点的往下梳,先梳靠近发梢的地方,这一块梳顺了,再往上蹿一点,接着往下梳,然后再蹿一点,往下梳,直到整体都梳顺了,再从接的小辫子下面一直梳下去,这是梳头发最正确的方法,不伤头发的梳发.

小辫子以上不能梳,梳头部上面的头发也不能实着梳,要轻一点,只梳外面的一层,免得刮到里面的小辫子.因此在梳子的选择上我们要慎重，不能随便买，太尖锐的虽然能缓解干痒，但是头皮很脆弱，很容易被刺破感染细菌。

如何倒梳头发 3种方法来倒梳头发

目录方法1：准备工作1、使用丰盈洗发水。2、使用丰盈护发素。3、使用丰盈摩丝或凝胶。4、把头发翻过来，里面一侧朝上吹干。方法2：倒梳头发1、选一绺头发往后梳。2、把头发向后梳理。3、另挑一绺头发重复同样的动作。漂亮丰盈的头发其实不需要花很多钱打理。4、 发和真发颜色接近;不管你的发质是哪种类型的或头发有多长，你都可以学会把一绺头发倒梳，获得你梦寐以求的蓬松感。把内侧的头发往后梳，然后理顺顶上的头发会让你的发量看起来很自然。下面有几个妙招让你可以拥有蓬松漂亮的头发。

方法1：准备工作

1、使用丰盈洗发水。如果你想要很好的发质，这是一个好的开始。选择有标有“丰盈”的洗发水。 如果想让发量看起来多一些，标有“深层洁净”字样的洗发水也是一个不错的选择。这种洗发水能洗去所有的护发素和让头发看起来变少的油污。

如果你想要让发量看起来多一些，不要使用针对干性发质的洗发水。这种洗发水所含的护发成分会让发量看起来变少。

2、使用丰盈护发素。你还是要选择那种增发的品牌，而不是顺发的洗发水。如果你愿意的话，不要使用护发素；当你的头发干燥一些的时候，会更有蓬松感，使倒梳的发型持久一些。

3、使用丰盈摩丝或凝胶。从发根开始，直到发尾。为了获得效果，在用完摩丝或凝胶后，梳理头发使它们均匀分布。

4、把头发翻过来，里面一侧朝上吹干。这有助于增加发量。吹风调到低档，避免太热而使头发损伤。

使用散风嘴是保持自然弧度和发量的好方法。

方法要全头梳不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。次数以自己感觉舒服为准。2：倒梳头发

3、另挑一绺头发重复同样的动作。直到在所有的部位都有了你想要的发量。大多数人都会在头顶上和头两侧使用这种技巧。

怎么样梳头发才是正确的

2 推发法

如何正确梳头？

生活中，很多人不在意梳头这件小事。其实，正确梳头对健康和美发都很有帮助。

不要一梳到底

有些女性头发比较长，通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉发。正确做法是先用手握住一截头发，然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾，梳顺以后再从发根开始梳，依此慢慢进行。

常清理梳子

长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢以及造型产品，尤其是鬃毛梳、气垫梳和卷梳。使用时，这些污垢又会转移到干净的头发上。清理时，塑料梳子可以用水泡一下，再用牙刷、肥皂刷洗。木质、牛角等做成的梳子不宜水洗，可以用线进行清理：先剪下一段线，一端缠在一只手的食指上，另一端用另一只手拉住，在梳齿中上下移动，弄干净一处再换下一处，慢慢就能把梳子清理干净了。多排齿的梳子最难清理，可先找一只用旧的弹力，剪下和梳子底部大小不多的一块，盖在梳子上，之后用力拉到梳子齿的底部。需要清理梳子时，把这块弹力扯下来就行了。

短发也要梳

有人认为只有长头发的人才需要梳头，而头发比较短的人就不用梳头，尤其是许多男性基本上不会刻意梳头。其实，短发也要常梳，以促进头部血液循环。

梳梳头皮平时将头发梳顺后，有空的话不妨多梳梳头皮，而且梳头的力度也是很重要的，力度太小太大都不可。

头部汇聚了人体十二经脉和奇经八脉，有近50个穴位，因此梳头皮能起到作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各器间的沟通。梳头皮还能去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、微生物，对于保持头部清洁以及促进皮脂分泌有很好的作用。

头发干了再梳

洗头时，发丝膨胀，变大变软，平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头，发丝间摩擦增大，毛鳞片就容易张开、翘起，继而受损。因此，一定要在晾干后再梳头。

少用塑料梳子

塑料梳子摩擦力大、易起静电，头皮，不适合长期梳头。木质梳子也要慎选，劣质的摩擦力很大。角质梳子是最理想的选择，比如牛角梳、羊角梳，对人体很小，角质本身也比较光滑，不会让发质变。

别只用一把梳子

宽齿梳子可以打开头发，平梳可以梳理发型，牛角梳可以头皮。不同的梳子可以发挥不同的作用，使用起来更得心应手。

梳头应当从前额梳起，不论梳中间还是两侧，都应当经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能有效疏通经络。

5个正确的梳头方法，帮你改善头发健康，很适合中老年人

方法五：从头顶取一大股头发平均分成3股，从两侧不断抓取头发编成辫子。

本文预计需要阅读3分钟，您将收获：

2、 使用发胶，避免过多杂发，碎发;

5个生活小习惯，告诉你如何梳头才是正确且有利于头发 健康 的

当代人的大烦恼之一就是掉发了，或是因为作息不规律，又或者是因为发质问题，都需要在自己身上找问题。

放弃梳头不可能，勤梳头能够促进血液循环，对我们是有好处的，所以我们要懂梳头以及知道这些小技巧！

要知道梳头不只是梳顺头发，还有头皮，头部穴位。

在梳子的材质上，选用木质或者牛羊角等天然材质制成的，因为塑料梳子容易产生静电，会吸附灰尘细菌，对头发也有一定的伤害。

除了传统的梳子，还有各种各样的气垫梳可供选择，作为网红梳子，我们购买的时候一定要擦亮眼睛。这种气垫梳的手柄一定不要是塑料的，选距离宽的，因为才不容易起静电，能更好清理。

不管你用的是什么类型的梳子，都是需要定期清理的，这个定期清理的时间也没有限度，当使用次数多，或者有点了都是需要清理的暗号。清理的话也并不需要用水洗，也是分材质的，像是有一些珍贵材质的梳子就不要碰水，用纸巾擦掉灰尘或者粘附的油脂就可以了。

像这种气垫梳子或者卷梳，大多时候都很容易藏匿很多头发，先要把里面的头发用镊子或者手把它清理出来。

这些头发如果不清理的话，平时再使用的话梳头发也很困难，甚至会让头发打结。

再来就是清理粘附在梳子上的油脂，如果材质可冲洗那就冲洗一遍再用纸巾擦干，又或者可以用酒精棉片擦一遍就可以。

当然了，如果一把梳子使用太久了，同样可以更换新的。

所以在梳头前先大致用手理一遍，特别打结的地方不要硬梳，先用手解开打结的地方再梳。

那合适的力度是怎样？

手腕上稍微使点力，是你自己能接受的力度，而且能感受到头皮有发热，这就是适合你的正确力度，也是有效的力度。

需要注意的是吃饱后不要梳头，会影响胃的消化功能。睡前的时候也可以多加头皮，对放松神经也有一定的效果，梳完头可以舒服睡一觉，减少熬夜也能少掉点头发。

不正确梳头或者不梳头都是不可取的，因为不正确梳头的话起不到梳头效果，梳不顺，甚至会引起掉发。

而不梳头又会导致头皮的角质层很容易受损，所以我们不仅要梳头，要正确梳头，还要多梳头。

那么我们要了解头部的一些穴位，找图对照来梳，知道自己该梳哪个部位，更有针对性，像是肠胃不舒服的可以多梳发际线后的位置等等。而且我们梳头不能只在一个位置梳或者只一个顺序梳，是结合前后左右的顺序，顺梳逆着梳结合起来。

这就取决于你自己了，一天几十或者上百次都是可以的，但是要记得梳完头再整理一下。