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1、简单的小方法巧去老年斑简单的小方法巧去老年斑，老年人老了以后都是会长斑的，生活中有很多老年人的皮肤上都会出现老年斑，简单的说老年斑其实就是身体退行性变化的一种外在表现。

2、下面看看简单的小方法巧去老年斑。

3、简单的小方法巧去老年斑1 1、生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。

4、实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

5、服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

6、 2、黄滑松茸黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。

7、黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气化痰作用。

8、黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。

9、锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。

10、吃黄滑松茸喝汤。

11、 3、猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。

12、含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

13、猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

14、 4、西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

15、它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。

16、有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

17、西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

18、 5、黄瓜粥材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。