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1、在职场上如果遇到过不公平的事情，每个人处理的方式都不一样，有些人能够很好处理，有些人却处理不好，即影响了心情，也影响了工作，甚至影响到了前程。

2、那么面对职场上的不公平，我们应该这样做： 一、调节情绪，避免负能量吞噬了自己。

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3、 很多时候，我们在职场上遭受了不公正的待遇，最可怕的其实不是“待遇”本身不公正，而是自己的负面情绪上了头，没有办法理性客观地去看待问题，让负能量吞噬了我们自己的思维，从而做出一些极端的举动。

4、这样的后果，很可能是把一些较小的事情无限地扩大化了，造成了更多恶劣的影响。

5、 所以一旦在工作上遇到事情不顺心，觉得受委屈了，首先得做的是先调节好自己的情绪状态，想办法冷却下来先。

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6、这才是解决问题的步。

7、 二、搞清楚事情的来龙去脉。

8、 我们认为遭到了不公正的待遇，那么事实真的是这样吗？在我看来，也倒未必。

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9、有的情况下，是我们主观上觉得自己是吃亏了、受委屈了。

10、如拨开洋葱，还原事情本来的面目，可能我们并不是受委屈的那个人。

11、 一方面，若确实是遭受了委屈，起码我们也证实过这件事；另一方面，若是自己之前的理解产生了偏，也许还有纠偏的机会。

12、 三、积极为自己争取利益。

13、 不公正的待遇，放到谁的身上都很难接受。

14、作为一名人而言，尊重是非常重要的一种价值观诉求。

15、一旦可以证实我们的确遭受了委屈，我觉得也得采取某些必要的手段来争取自己的利益。

16、 首先，要和公司有关部门沟通自己的想法。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。