鸡蛋和豆浆可以一起吃吗 韭菜鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

豆浆和鸡蛋一起吃好吗？鸡蛋和豆浆同吃有哪些需要注意的？

曾听说过豆浆和鸡蛋不能一起吃，因为豆浆里面含有胰蛋白酶抑制物，一起吃会妨碍鸡蛋里丰富蛋白质的吸收。事实上，生鸡蛋中也含有影响蛋白质消化和吸收的抗生物素和抗胰蛋白酶物，加热到一定程度后，这些成分都会被破坏，使蛋白质消化吸收和利用更完全，所以鸡蛋不宜生吃。

要说我早餐最常吃的是什么，那必定会有的就是豆浆和鸡蛋了，因为这两种食物都是费厂家爱你康的食物，并且没有油，不容易造成脂肪堆积，我想很多妹子都会有过吃这两样食物的经历，那么，豆浆和鸡蛋一起吃好吗？鸡蛋和豆浆同吃有哪些需要注意的？

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗 韭菜鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗 韭菜鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

豆浆和鸡蛋可以同吃吗?传言鸡蛋不能与豆浆同吃的理由是豆浆和鸡蛋中都有丰富的蛋白质，当豆浆和鸡蛋中的蛋白质相遇的时候，就会形成一种难以被人体吸收的蛋白质物质，使其他的蛋白质分解受到阻碍，从而降低两者的营养价值。也有人认为同样的理由可以用于鸡蛋和牛奶身上，因此便“举一反三”地编造出牛奶和鸡蛋不能同食的流言。

但是事实是生豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋中的黏性蛋白结合确实会影响人体吸收，但胰蛋白酶并不耐热，只要豆浆加热的时间足够长，胰蛋白酶就会被破坏，无法与鸡蛋中的黏性蛋白结合，所谓“相克”的说法自然也就不存在了。所以如果豆浆煮的够熟，鸡蛋跟豆浆是可以同食的。

但是指的注意的是，用豆浆冲鸡蛋的做法是不利于健康的，因为热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热，鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，如果没有充分加热灭菌的话，食用以后可能产生一些不良后果。

2、吃鸡蛋的注意事项

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、吃完鸡蛋后不要立即可以一起吃.前天才看了央视2台的消费节目.这两样东西一起吃不影响营养的吸收.吃柿子

吃完鸡蛋后不要立即吃糖

3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白?，它与蛋清中的卵_蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，肠胃道，引起腹泻。

5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

鸡蛋还有很多，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

鸡蛋是否可以跟豆浆一起喝

可以啊扩展资料鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

鸡蛋能和豆浆能一起吃吗？

参考资料：

豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。两者的有机结合，会让食用者均衡营养，摄入动物性的和植物性的蛋白，能起到很好的补充蛋白的作用。所以，鸡蛋和豆浆能一起吃。

这两种食物可以一起吃，但是茶叶蛋和豆浆不可以一起吃，因为它们两个会发生反应，影响吸收。

豆浆和鸡蛋可以一起吃：豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，豆浆里的放入蛋白是植物蛋白质，鸡蛋里面的蛋白是动物性蛋白质，两者一起吃不会有不好的影响，所以平时的时候在吃鸡蛋的同时是可以喝豆浆的。

鸡蛋和豆浆尽量不要在一块儿吃。鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

豆浆里面钙的含量是很高的,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,把豆浆鸡蛋放在一起吃营养会更好.所以不要一起吃早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值,这两种食物放在一起吃也是可以的,当然吃的时候也要注意,鸡蛋每天吃一个就可以了不介意多吃

这两种食物在一起并没有发生任何的化学反应，所以是可以联合服用的。鸡蛋的话我建议你每天服用一个即可，不要过量的摄入

当然可以。两种食物在一起吃有非常大的营养，可以补充蛋白质，提高免疫力，而且可以预防一些疾病，也可以抗氧化，美容养颜。

请问豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？就是早餐将煮熟的豆浆，搭配着煮熟的鸡蛋。

不能豆其实喝豆浆的时候可以吃鸡蛋,但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃.因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化,不会再和豆浆起反应了.而直接冲鸡蛋的话就是蛋清和豆浆混在一起,会产生不利于健康的东西.另外,还有一些喝豆浆时候应该注意的事情,发给你.希望能对你有所帮助. 注意事项 豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？ 1.并非人人皆宜。 祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与物同饮。 有些物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素物。 3.不能冲入鸡蛋。 鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。 一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。 5.不要空腹饮。 空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 6.不要饮用未煮熟的豆浆。 生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 7.忌用保温瓶贮存豆浆。 在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质浆和鸡蛋一起吃

煮熟的鸡蛋可以和豆浆一起吃吗

不宜同吃。

豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。

所以，在豆浆中加入鸡蛋花或吃完鸡蛋后立即喝豆浆都是不可取的。

豆浆和什么不能一起吃

1、豆浆不宜与红糖一起吃。

用豆浆冲红糖的时候，红糖中的有机酸能够与豆浆蛋白质结合产生沉淀物，对身体有害。

2、豆浆不宜与鸡蛋一起吃。

忌用豆浆冲鸡蛋，因为鸡蛋的粘液性蛋白容易被豆浆的胰蛋白酶分解。

因豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，煮透的时候，人喝了会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以不适宜煮的太透。

5、肠胃不好的人少喝豆浆

而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。

豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

吃鸡蛋可以喝豆浆吗

吃鸡蛋不可以喝豆浆。

吃鸡蛋喝怎么

吃鸡蛋的搭配不是牛奶也不是豆浆等高蛋白食物，而是各种甜味的果汁，鸡蛋是高蛋白食物，甜味的果汁中含有较多的糖分和纤维素，能促进胃酸的分泌，促进蛋白质的消化吸收。

豆浆不宜和什么一起吃

豆浆不宜和红糖一起吃

红糖和冰糖不同，红糖中含有很多的有机酸，在和豆浆一起食用时，有机酸和蛋白质就会相互反应，产生沉淀物质，降低豆浆的营养价值。

豆浆不能和物一起吃

很多物中都含有活性因子，在胃肠内会与豆浆中的蛋白质相结合反应，使蛋白质变性，降低豆浆的营养价值。

吃鸡蛋和豆浆的注意事项

1.鸡蛋和豆浆都属于高蛋白食物，两种食物都不适合空腹食用，以免引起蛋白质消化不良，出现腹胀现象。

2.鸡蛋不适合和豆浆一起吃很多时候，生活中存在着许多相生相克的食物，也存在着许多谣言。其中流传最广的就是豆浆和鸡蛋是不能在一起吃的。因为两者一起吃会影响到人体对蛋白质的吸收。那么这个说确吗？豆浆和鸡蛋能一起吃吗？，也不适合和其他高蛋白食物一起吃，以免出现蛋白质消化不良，出现营养浪费。

根据豆制品和鸡蛋并不相冲的情况下，豆浆和鸡蛋，或者豆制品鸡蛋和豆浆是可以一起吃的。豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。豆浆和鸡蛋都是健康的食品，而且两者同时食用没什么问题。和鸡蛋只要两者都加热，破坏了抗胰蛋白酶，就不会影响蛋白质的消化吸收。熟豆浆与熟鸡蛋同吃，不仅不影响营养价值，还具有更健康的意义。

准确说应该是豆浆和鸡蛋不能同煮 否则会产生一些化学反映 使营养不能充分吸收 但是 煮熟的鸡蛋和煮熟的豆浆通吃就没有关系了

煮熟的鸡蛋能与豆浆一起吃，先期的条件是，只要鸡蛋和豆浆不是在一起煮制的就可以。因"生鸡蛋"中的粘液蛋白与“生豆浆"中的抗胰蛋白酶同煮是会产生不被人体吸收的物质。分开煮制即可避免。

记得豆浆一定要煮沸哦.

不好，不利于营养吸收

煮鸡蛋和熟豆浆可以一起吃吗？

煮熟的鸡蛋可以和豆浆一起吃：

可以。

主料：熟凉豆浆适量、面条适量

辅料：芝麻适量、盐适量、熟鸡蛋1个、黄瓜适量、小番茄适量、泡菜碎适量

2、水烧开后，将面条放入锅中（这里放的是一人份）

3、煮面的过程中，将黄瓜切丝，将水煮蛋去皮对切，小番茄对切。

4、准备好煮熟的凉豆浆。

5、煮好的面条捞出后放凉开水或冰水中过凉捞出沥水。

6、将豆浆加入少许盐拌匀后倒入面条中。

7、再放上黄瓜丝、鸡蛋、小番茄、泡菜，再撒点芝麻即可享用。

豆浆和牛奶不同，虽然也是高蛋白食物，豆浆中含有胰蛋白酶和鸡蛋蛋清中的卵松蛋白会相结合，会降低鸡蛋和豆浆的营养价值，而部分人喜欢用豆浆冲鸡蛋喝，就更加的不健康，鸡蛋不完全煮熟是不能吃的，不仅仅影响蛋白质的吸收，还可能感染沙门氏菌，引起腹泻。鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？

鸡蛋和豆浆不要一起吃。

一：饮食是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，的还会引起中毒反应。

三：早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

应该可以的，只要在煮豆浆的时候不要加入生鸡蛋一起煮就可以了。

肯定可以的呀 电视剧里 不是有豆浆和煎鸡蛋嘛 煎的鸡蛋是熟的煮的鸡蛋也是熟的，况且我也吃过，如果真的有问题，那就是豆浆或是鸡蛋的问题了

不能一起吃，我是没有鸡蛋豆浆一起吃过。

我好像一起吃过,大概没什么事

牛奶或熟豆浆到底可不可以和鸡蛋一起吃？营养成分会被影响吗？

二：鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食。在日常饮食中，鸡蛋与1、准备面条。白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个的误区。

鸡蛋与豆浆不宜同食：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

鸡蛋与牛奶不宜同食：牛奶中，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小

肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。

鸡蛋和豆浆能一起吃吗？

鸡蛋和豆浆能不能在一起吃？

鸡蛋和豆浆能一起吃，两者之间并没有什么相互影响，而且它们的营养价值都比较高，可以起到补充营养，增强身体免疫力的作用。

豆浆里面钙的含量是很高的，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，把豆浆鸡蛋放在一起吃营养会更好。所以，这两种食物放在一起吃也是可以的，当然吃的时候也要注意，鸡蛋每天吃一个就可以了不介意多吃

鸡蛋和豆浆是可以一块吃的，早餐的时候可以吃，喝一牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。 不用牛奶冲鸡蛋 有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。 生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。 生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收；抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。 生鸡蛋的蛋白质不易吸收。 因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。杯豆浆，吃一个鸡蛋饼是非常舒服的，对胃也是挺好的。

豆浆里面钙的含量是很高的,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,把豆浆鸡蛋放在一起吃营养会更好.所以,这两种食物放在一起吃也是可以的

鸡蛋和豆浆是可以一起吃的，二者都是富有蛋白质含量的食物，对身体健康还是有好处的。

鸡蛋和豆浆一起吃，行吗？可以呀，吃完豆浆吃个鸡蛋，吃完鸡蛋再喝豆浆都可以

早上喝豆浆好不好？可以和鸡蛋一起吃吗？

早上喝豆浆好的 喝豆浆应选择正确方法，否则会影响健康。所以， 务必注意以下几点： 1．一定要将豆浆煮开，否则会发生恶心、呕吐、 腹泻等中毒症状。当豆浆煮至85摄氏度-90摄氏度时， 皂素因受热膨胀而产生大量气泡，易出现"沸现象"， 如果此时误以为豆浆已煮沸去毒，吃了以后就容易发生恶心、呕吐、 腹泻等血球凝集素中毒症状。正确的煮法是"沸"后， 转小火继续煮至滚沸5~10分钟方可食用。 2．豆浆中不能冲入鸡蛋。 鸡蛋清会与豆浆里的抗胰蛋白酶因子结合，从而不利于消化吸收。 3．不要空腹饮豆浆。空腹饮用， 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉， 不能充分起到补益作用。同样的道理也不要空腹喝牛奶。 4．不要用保温瓶储存豆浆。经过3- 4个小时即可使豆浆酸败变质而不能饮用。 5．不要过量饮豆浆。一次饮用过多， 易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适。 鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋， 认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲， 两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物， 它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收， 鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合， 使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

记得采纳这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织更有利于人体的吸收和健康，、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。啊