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1、10-15只即可。

2、一天吃10-15只虾就不多了,100g的虾中含有的蛋白质不多是20g左右,而一只虾的肉质部分的重量大约是在8-10g左右,所以一天吃的虾不宜太多,保持在10左右,可以根据虾肉的大小来调整食用的数量。

3、其次对于年纪小以及年纪大的人来说,根据自身的实际情况来进行调整数量,因为幼儿和老年人的肠胃并不是很好,比一般人来说需要食用的量更少一些。

4、注意事项:1、水煮大虾放入姜片和花椒有很好的去腥效果,同时也能使大虾更有味道。

5、2、检验水煮大虾是否成功,只要等水煮大虾稍微晾凉之后,看虾壳和虾肉是否微微分离,如果是,则说明煮的刚刚好,同时大虾也很好去壳。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。