有谁知道三十二式太极拳名称？告诉小弟一声，谢了！

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32式太极剑是传统套路吗_32式太极剑是什么套路


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问题描述:

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解析:

32式太极剑是体委运动司于1957年创编的，它取材于杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范。打一套需3分钟时间，很受广大爱好者的欢迎。

段

（一）起 势

（二）右揽雀尾

（三）左单鞭

（四）左琵琶势

（五）进步搬拦捶

（六）如封似闭

（七）搂膝拗步（2）

第二段

（八）右单鞭

（九）右云手（3）

（十）野马分鬃（2）

（十一）海底针

（十二）闪通臂

（十三）右揽雀尾

第三段

（十四）转身撇身捶

（十五）捋挤势

（十六）右拍脚

（十七）左分脚

（十八）右蹬脚

（十九）进步栽捶

（二十）右左穿梭

（二十一）肘底捶

第四段

（二十二）倒卷肱（3）

（二十三）右下势

（二十四）金鸡

（二十五）左下势

（二十六）上步七星

（二十七）退步跨虎

（二十八）转身摆莲

（二十九）弯弓射虎

（三十）左揽雀尾

（三十一）十字手

（三十二）收 势

32式太极剑具有以下特点：

1.体静神舒，内外相合

太极剑同太极拳一样，要求心静体松，神态自然，精神集中，在姿势型态上要求中正安舒，悬头竖颈，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰敛臀。在动作中要求意念，以意领气，以气运身，以身运剑，动中求静，气沉丹田，呼吸自然与动作相配合。

2.轻灵沉着，刚柔相济

太极剑具有「迈步如猫行」、「运劲如抽丝」的太极拳特点，动作轻而不浮，沉而不僵，在意念下强调劲力的内在表现，含而不露，柔中寓刚，刚中有柔，动作转接柔顺，不用拙力，避免生硬重滞。

3.连贯圆活，绵绵不断

太极剑动作连绵柔缓，节奏平稳，运转圆活，动作之间的衔接过渡，如行云流水绵绵不断，不可生硬和停顿。

4.剑法规整，身剑协调

剑法是构成功力与表现技巧的核心，剑法规格是剑术技法的基本规范。太极剑要求剑法清楚，力点准确，动作规范，表现出各种剑法的攻防含义。同时，还要求具备优美的造型，潇洒飘逸，蓄发相间，虚实分明，剑势多变的特色。演练中要求神与意合，意与体合，体与剑合，身法与剑法融成一个协调的整体。

三十二式剑 招式名称

01. 并步点剑

02. 反刺

03. 仆步横扫

04. 向右平带

05. 向左平带

06. 抡劈

07. 退步回抽

08. 上刺

09. 虚步下截

10. 左弓步刺

11. 转身斜带

12. 缩身斜带

13. 提膝捧剑

14. 跳步平刺

15. 左虚步撩

16. 右弓步撩

17. 转身回抽

18. 并步平刺

19. 左弓步拦

20. 右弓步拦

21. 左弓步拦

22. 进步反刺

23. 反身回劈

24. 虚步点剑

25. 平托

26. 弓步挂劈

27. 虚步抡劈

28. 撤步反击

29. 进步平刺

30. 丁步回抽

31. 旋转平抹

32. 弓步直刺

陈思坦32式太极拳的内容介绍

内容：讲解：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事，福建省第八届政协委员。他多次应邀出访讲学，所拍摄的太极拳教学系列光盘，深受大众的喜欢。32式太极拳是武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展，但照样易学易练，是大众强身健体、修身养性的方式。本片采用分解教学与完整演练相结合的教学方法，对太极拳的每个动作要领进行详细的讲解，是广大太极拳爱好者学练太极的教材！

24和32式太极剑哪个好学些

两者不易作比较。

1、24式，是一套短小精悍、好学易懂的健身剑术。套路布局合理，结构严密，演练风格舒展大方，剑法运用简明清晰，步型步法变换有序。

2、32式太极剑是武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似如舞，是一种观赏性很强的健身活动。

三十二式太极剑的介绍

三十二式太极剑是武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似如舞，是一种观赏性很强的健身活动。级武术裁判员李德印先生对三十二式太极剑整套剑法做了分步讲解。内容精炼，剑法规范，动作准确。

三十二式太极剑的三十二式太极剑的起源

三十二式太极剑是原体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路。全部动作除起、收势外共32个动作，整个套路分四组，每组由8个动作组成。这套太极剑内容精炼充实，包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法，动作规范，易学易练，易于推广并普及，深受广大太极剑爱好者的喜爱。