叶酸是维生素几 叶酸是b9还是b12

叶酸的功效及作用有哪些？

叶酸成为继维生素C、维生素E之后市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。铁质叶酸就是其中一种产品。铁是人体生长发育的“建筑材料”，正常人体内含铁约为45克。1.铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份，铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中阿胶、现代补铁制剂乳酸亚可以促进蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，引起贫血以及白血球减少。铁和富锌蛋有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准合作伙伴◆体恒健商城◆参与人体氧气运输。2.促进抗体的产生，提高免疫力。3.增强人体的新陈代谢。4.促进生长发育和能力。5.促进物在肝的分解，增强解毒能力。叶酸是B族维生素的一种。微溶于水，对热、光线、酸性溶液均不稳定，在中性及碱性溶液中对热稳定，烹调中损失可达50~90%。1.叶酸是合成时所需的辅酶，叶酸不足，影响合成，影响正常细胞分裂与。2.帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。3.制造红血球不可缺少物质(与B12)，预防治疗叶酸贫血症。4.保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。5.抗癌作用，叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。知道了叶酸的功效的有哪些，如果您的身体有上述需求，建议您多吃些富含叶酸的食物。

叶酸是维生素几 叶酸是b9还是b12

叶酸是维生素几 叶酸是b9还是b12

猫能吃叶酸吗，猫可以吃叶酸吗，猫为什么吃叶酸？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，这也是猫咪不能缺少的一种维生素之一，尤其是对于怀孕的猫咪来说叶酸更是必不可少的，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。为了安全起见，补充猫咪的叶酸不要随便给它吃人吃的叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸片，而是应该选择为猫咪设计的有效补充叶酸的补血膏和营养膏。

一、饮食补充叶酸

首先，叶酸是维生素之一，在饮食方面可以适量补充，天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。因此，补充叶酸可以每周给猫咪吃2-3次鸡肝或者是鸭肝等内食物，可以将鸡肝鸭肝蒸熟，然后拌在猫咪猫粮或者是直接喂食即可。当然，喂食蔬果食物补充各种维生素也是必要的。

二、营养膏补充叶酸

含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。因此补充叶酸除了从饮食补充外，还需要营养膏的喂食，将喵想营养膏拌在猫咪的食物中进行喂食，不仅能补充叶酸，而且还能补充多种维生素、补充蛋白质，增强体魄。

三、补血膏补充叶酸

上文说过，猫咪缺乏叶酸还可能会导致贫血症状，因此需要及时补充叶酸预防贫血症状，可以将喵想补血膏拌在猫咪食物中进行喂食，护肝补血，不仅能有效补充叶酸，而且还能有效预防但可以适当的补充维生素C，可以促进铁的吸收的，再就是加强饮食上的调理猫咪贫血。而且补血膏和营养膏效果相互是不影响的，而且相辅相成。

我要补血:硫酸亚铁和叶酸片维生素 b12片能和一起吃吗？还是要间隔几个小时吃呀？

你好，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12自己把它补回来不就可以了

服的基本原则是：间隔半小时服用，可以有好的疗效，而且也不会相互干扰，注意看品服用说明，合理安排好服用时间

补血干嘛吃这啊，补气血的中成有很多，归脾丸，中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经过中美科学家对观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证[1] ，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个广泛应用及借鉴。叶酸也用来治疗女性贫血，但消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。八珍丸，这才是从根本上补气血

2020-04-16

5-甲基四氢叶酸是影响DNA和细胞的基本结构。孕期获得充足的活性叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。

我们首先要了解一点，并不是所有的叶酸都是真正的维生素B9！

相对来说还是店的比较安全一些，而且店几百块钱的叶酸更有保证吧，而免费发的质量我不太敢保证，所以想要吃叶酸，还是到店买比较好。

叶酸代谢的最终活性形式5-甲基四氢叶酸（活性叶酸）才是真正的维生素B9。我们所说叶酸的各种作用，都是5-甲基四氢叶酸在体内发挥作用。

而我们市面上常见的叶酸是合成叶酸，也叫蝶酰谷氨酸，要在体内转化成5-甲基四氢叶酸，才能发挥作用。缺点是在转化过程中容易形成未代谢叶酸，对人体产生很多的副作用，不建议经常服用。

近年来的研究发现了5-甲基四氢叶酸的很多用途，现介绍以下几种：

因为孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。研究证明，联合应用活性叶酸和维生素B12，可用于孕妇巨幼红细胞性贫血，以及婴儿营养性巨幼红细胞性贫血。

近年来，同型半胱氨酸引起学术界的高度重视，成为热门讨论话题，多项有力研究已经证明，同型半胱氨酸是造成胎停育、自然、妊娠期代谢性疾病、胎盘功能减退、不孕症等一系列疾病发生的风险因素。

同型半胱氨酸在体内有两条代谢通路，一条是跟甲基供体（5-甲基四氢叶酸或肝中甜菜碱）结合，在维生素B12作用下，转化成甲硫氨酸，与DNA甲基化，保障人体健康。

另一条则是在维生素B6作用下转化为半胱氨酸，随着尿液排出体外，因此，降同过程中需要四个营养成分的参与： 活性叶酸，B12，甜菜碱，B6。

通过以上两条途径也可以得出一个结论：在降同效果方面， 活性叶酸（医维他）>活性叶酸。

服用含有活性叶酸的多种维生素，可以减少孕妈患先兆子痫的风险。

唇腭裂的发生与遗传、营养、内分泌或感染、创伤等有关。但是，5-甲基四氢叶酸缺乏会导致DNA甲基化异常，从而引起胎停、自发性、出生缺陷（包括唇腭裂）等发生。

同型半胱氨酸的升高，也是导致心脑血管疾病发生的危险因素。活性叶酸不仅能够有效降低血中同型半胱氨酸水平，而且还具有抗氧化应激、纠正冠心病患者血管内皮功能紊乱等作用，从而降低心血管疾病发生的危险。

哈佛大学针对88000名女性经过长达10年的研究发现，常喝酒女性乳癌的发生率大约增高15%。但是，如果能够经常补充活性叶酸, 这种危险就会下降45%之多。

婴幼儿腹泻主要由轮状感染，活性叶酸在体内能够合成叶酸盐。这种叶酸盐不仅能够促进小肠粘膜上皮功能的恢复，还有一定的恢复机体免疫功能的作用。另外，活性叶酸针对其他消化系统疾病如溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎也有较好的干预作用。

临床研究证明，采用戊酸雌二醇片治疗围绝经期抑郁症的时候，加用活性叶酸和维生素B12口服,效果明显优于单用戊酸雌二醇片。

有研究显示，患者血清中的叶酸和VB12水平明显低于正常人，因此有学者通过给患者口服活性叶酸和VB12，并局部日光照射，治疗，取得良好效果。

研究证明，活性叶酸和VB12缺乏，会干扰舌上皮细胞的更新与生长，另外，5-甲基四氢叶酸还能够加速上皮细胞的生长和粘膜组织的修复，缩短愈合过程。因此，在常规治疗口腔溃疡和老年性萎缩性舌炎的基础上，加用活性叶酸，效果显著。

参考文献：

1、《美国医学会期刊》1999.281:1632-1637

2、《实用诊断与治疗杂志》2006.20（4）：287-288

3、《世界华人消化杂志》2000.8（10）：1144

5、《中华消化杂志》2002.10(22):634-635

6、《北方医学》2017.14（1）:-92

8、《中华老年医学杂志》2012.31(7):607-608

9、《麻风皮肤病杂志》2006年11月22卷11期

目前国内通过正规渠道上市的活性叶酸只有医维他活性叶酸营养素。

叶酸有什么生理功能？

什么是叶酸？

叶酸是蛋白质和合成的必需因子，在细胞分裂和繁殖中起重要作用； 2、 血红蛋白的结构物卟晽基的形成、红细胞和白细胞的快速增生都需要叶酸参与。 3、 使甘氨酸和丝氨酸相互转化，使注意的是，如果是母猫怀孕需要的叶酸是平日的三倍，因此要及时给孕猫补充叶酸，不要拖延。苯丙氨酸形成酪氨酸，组氨酸形成谷氨酸，使半胱氨酸形成蛋氨酸； 4、 参与大脑中长链脂肪酸如DHA的代谢，肌酸和的合成等。 5、 使酒精中合成为胆碱。

对宝宝好

什么是叶酸，叶酸是维生素b几

叶酸只是给孕期补充基本的元素，并不是能够专门针对胎儿畸形做的纠正和治疗，所以虽然吃叶酸能够帮助孕妇补充基本的维生素，但是并不能够非常的去预防或者治疗先天性心病的发生和预后。

说起叶酸，相大家都不会陌生了，因为很多正在备孕跟怀孕前三个月都会服用叶酸。胎儿发育是不可缺少叶酸，备孕的女性提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，并且服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。但还是有小部分的人不知道 叶酸是什么 ？叶酸又是维生素b几呢？下面我们就一起来看看吧。

其实生活中大部分的绿色蔬菜和水果中都含有叶酸，所以我们都要保持饮食均衡，多吃水果蔬菜哦。

叶酸是维生素b几?

叶酸也叫维生素b9。是一种水溶性维生素。维生素B里面又包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

而叶酸主要作用有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。另外，叶酸也用来治疗女性贫血，但在服用叶酸时应该要提前去咨询医生，要根据自身的实际情况去服用。

什么是叶酸

叶酸：叶酸的活性形式四氢叶酸是体内转移“一碳基团”；的辅酶，参与核苷酸的合成，特别是胸腺嘧啶核苷酸的合成有生血作用，若是在胎儿期缺乏会引起神经管畸形。

叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA）。是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从根据孕期营养需求别和营养学会，上市：叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和 贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物促进增殖因子而起作用。与维生素M是同一物质。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤（SLR因子）被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。叶酸的定量完全用微生物方法[干酪乳杆菌，粪链球菌 R（Streptococcus faecalisR）]。由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效（1日5毫克，与普通维生素B12同时投与）。

叶酸是维生素B9还是维生素b11

7、《南昌大学学报（医学版）》2014年10期建议分开服用，隔四个小时之后服用。

叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 维生素B11（叶酸）是一碳基代谢酶系统的组成部分。它参与嘌呤的合成和胆碱、蛋氨酸以及胸腺嘧啶等重要产物的甲基合成，为代谢和细胞增殖所需白的合成所需的物质，血红蛋白的合成必须有甲基参与。当日粮中维生素B11缺乏，可致和蛋白质代谢障碍，从而导致以巨幼红细胞性贫血伴发白细胞减少为特征的疾病中文只有叶酸一种名称，英文则可对应folic acid和folacin。 功能： 在细胞中有多种辅脢形式，负责单碳代谢利用，用于合成嘌呤和胸腺嘧啶，于细胞增生时作为DNA的原料，提供甲基使半同胱胺酸合成甲硫胺酸，协助多种胺基酸之间的转换。因此叶酸参与细胞增生、、血红素合成等作用，对血球的分化成熟，胎儿的发育（血球增生与胎儿神经发育）有重大的影响。避免半同胱胺酸堆积可以保护心血管，还可能减缓老年痴呆症的发生---------总的来说就是两种维生素在人体内的功能不同，缺乏后导致的人体疾病也不相同 维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。 维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患 恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时（大多数水溶性维生素只需要几秒钟）才能被吸收。 1、维生素B12的主要生理功能 (1)、 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血； (2)、 以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢； (3)、 具有活化氨基酸的作用和促进的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。 (4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成， 2、维生素B12的缺乏与健康 (1)、缺乏维生素B12可能引起人的精神忧郁， (2)、引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血） (3)、脊髓变性，神经和周围神经退化 (4)、舌、口腔、消化道的粘膜发炎。 (5)、小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，会引起贫血。 3、维生素B12过量与危害 维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据注射过量的维生素B12可出现哮喘、、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。 4.维生素B12的主要食物来源 牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。

叶酸是补维生素C，维生素D的吗

是可以一起吃的的。

叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

主要神经管缺陷(如开放性脊柱裂、脑积水、脑膨出、无脑儿)是我国常见的新生儿先天畸形。备孕妈妈在受孕前3个月和孕早期3个月都坚持服用活性叶酸,可以将宝宝神经管缺陷的风险减低50-70%。适用 降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率