2022年立秋是什么时间？立秋要注意什么有什么讲究？

2022年立秋是什么时间？

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立秋，二十四节气第十三个节气，秋季个节气；斗指，太阳达黄经135°，于每年公历8月7~8日交节。

农历： 二0二二年七月初十日； 公历： 2022年08月07日，星期日

具体时间： 20:28:57

立秋节气要注意什么吗？

一、作息方面

立秋后应早卧早起、与鸡具兴，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛太过。但立秋时期暑热未尽，因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

二、饮食方面

立秋有贴秋瞟的习俗，所以很多人喜欢在秋季品尝美味佳肴，秋季更有食欲之秋的称呼。但是，立秋后依然燥热，故不宜暴饮暴食，更不宜过食油腻辛辣的食物，避免在冬季来临前就损伤肠胃。

三、运动方面

立秋过后就进入了秋季。秋季是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。但要注意，不宜进行比较剧烈的运动，这样对身体的负担太大，可能会适得其反。

立秋节气有什么讲究吗？

1、民间有立秋日不宜走田的忌讳，以前的人认为立秋这天不能在田间行走，会对秋收不利。

2、山东牟平、江昌、江苏常熟等地，立秋这天忌讳出现彩虹，认为这一年的收成会减产。

3、立秋过后，天气燥热，但昼夜温逐渐增大，所以古人认为在秋冬行房会损耗体内阳气，是需要养精蓄锐的季节。

4、湖北孝感一带，立秋忌讳打雷，有民谚：立秋雷电，天收一半。；而在河南淮阳地区，则认为立秋日有雷声，会发生。

5、山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子（即痒子）；而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

6、河北新河地区，立秋日忌下雨，认为立秋下雨后会雨水不断，妨碍收割。浙江遂昌地区还有立秋雨打头，无草可饲牛的说法。

2022年立秋是公秋还是母秋 2022年为晚立秋

不知道大家有没有听到老一辈的人有说过这一句话叫做“早上立秋，暑气早退；晚上立秋，暑气晚退”，因此立秋的早晚也是让大家比较关注，2022年立秋是公秋还是母秋，2022年立秋是早立秋还是晚立秋，接下来大家就随我一起了解看看~

2022年立秋是公秋还是母秋

2022年立秋时间：2022年8月7日14:53:48，农历七月初十。

早立秋和晚立秋有两种方式定义，一种是一天之中的早晚，一种是农历历法上的早晚。

按上午下午区分：2022年为晚立秋

一天之中以中午为界定，若是立秋时间在上午，那么这年的立秋就算是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这年的立秋就是“晚立秋。2022年立秋时间为2022年8月7日14:53:48，星期日 ，时间上比较晚，因此是属于晚立秋。

按农历月份区分：2022年为晚立秋

由于农历月份不固定，因此立秋节气虽然是传统节气，但是却是按照农历进行演算的，按照农历的说法，如果是农历六月立秋，则就是“早立秋”，农历七月立秋，就是“晚立秋”。2022年立秋时间2022年8月7日（七月初十），因此是早立秋。

2022年立秋具体时间

阳历时刻：2022年8月7日，14：53：48

阴历日期：七月初十，星期日

开始时刻：2022年8月7日，14：53

结束时刻：2022年8月23日，05：34

立秋节气介绍

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的个节气，标志着孟秋时节的正式开始;“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。初候，凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者;马氏曰物生于暑者，其声变之矣。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日。如果听到雷声，冬季时农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风秋后，秋后北风干河底”的说法。

“秋后一伏热人”，立秋前后大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。地域辽阔，虽各地气候有别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

天凉了，还应注意“水白露身不露，秋后少游”，人们甚至认为“立秋洗肚子，不长痱子拉肚子”。在饮食起居方面，古人认为“秋天宜收不宜散”，应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;还应“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。

立秋

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。北斗指向。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由热逐渐下降。

立秋三侯

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋天气有什么变化

天气短期内还是呈现炎热的状态。

立秋后，天气还会持续炎热，但立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。立秋以后，由于热带海洋气团退居到海上，很多地区上空逐渐受变性的西伯利亚气团控制，出现全年宜人的秋高气爽天气。

但是，由于基本受单一的气团控制，早晚风向变化较大，往往是夜间吹西北风，白天吹南风。

所以，立秋后会造或天气逐渐转凉，早晚温较大现象，有时早上穿长袖都觉得寒意非常浓，但到了中午，穿短袖还是感觉热。这也就是为什么民间有秋老虎这一说法，秋老虎一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。