简单的家常便饭做法_家常便饭的365种做法

香菜麦饭的家常做法

山珍海错 别开生面 山珍海味

黏稠大麦饭

简单的家常便饭做法_家常便饭的365种做法

简单的家常便饭做法_家常便饭的365种做法

简单的家常便饭做法_家常便饭的365种做法

简单的家常便饭做法_家常便饭的365种做法

既然是家常便饭就按平时的饭食就行，比如猪肉、鸡肉、鱼、青菜都是可以的。

根菜肉末咖喱

莲藕80g、胡萝卜1/2根、萝卜70g、大蒜1瓣、生姜1片、色拉油1大茶匙、鸡骨汤160ml、咖喱料块1盘量、酱油1小茶匙、盐·胡椒适量、大麦饭2碗量、豆瓣菜适量

大蒜1瓣、橄榄油1大茶匙、大麦饭2碗量、盐·胡椒适量、金枪鱼1块、香油1/2小茶匙、豌豆苗1/2把

1.在平底锅中放入随意切碎的大蒜和橄榄油，用弱火加热。2.大蒜的香味出来后加入大麦饭用中火炒，用盐·胡椒调味后盛入盘中（使用冷大麦饭时先用微波炉加温）。3.将同一平底锅用中火热锅，在金枪鱼的两面撒上盐·胡椒后煎烤。表面煎至变色后取出，切为1~1.5cm厚。4.用同一平底锅加热香油，将切去根部的豌豆苗过火略炒，加入盐·胡椒调味。

速食番茄汤

大蒜1瓣、橄榄油1小茶匙、洋葱1/2个、芹菜1/2根、水320+160ml、圆麦50g、意粉酱1袋、盐·胡椒适量、意大利欧芹适量

1.将捣碎去芯的大蒜和橄榄油放入锅中用弱火加热。2. 大蒜香气出来后转中火，放入切碎的洋葱和切成薄片的芹菜炒至变软。3. 加入320ml的水和圆麦，加盖后弱火煮15~20分钟，煮至圆麦胀起。加入意粉酱和160ml的水煮至沸腾，放入盐·胡椒调味。盛入容器，根据喜好点缀意大利欧芹，洒上橄榄油（额外）。

蒜味大麦饭加金枪鱼排鸡肉烩饭

1.将鸡骨汤在锅中煮沸，放入切成一口大小的鸡胸肉和去掉须叶后的豆芽烹煮。2.鸡胸肉煮熟后取出，用手撕碎。3.将大麦饭加入1中稍煮，加入盐调味。4.将3盛入容器，放上2，将香菜用手撕碎后撒入。根据喜好也可加入鱼酱或酱油（均为额外量）。

这几天农村人吃的这种麦饭，馋坏了多少城里人

芳草青青杨柳飞，一场春雨绽新花蕾。

不跟桃李争娇艳，串串枝头笑翠微。

每年，当春风给枝头吹来抹新绿的时候，漂亮的榆钱儿就一嘟噜一嘟噜的挂在了枝条上，在暖风里张扬的轻摇着。榆钱儿是榆树的种子，圆圆的边缘处薄薄的，中间鼓出来，酷似绿色圆形的钱。榆钱儿脆甜绵软，清香爽口，又因它与“余钱”谐音，寓意着吉祥富足。

榆树初开始，满树的枝条先是缠上了褐红色的毛绒线，不几日枝条上又爬满了绿毛虫似的，再后来满树似长满了一棒棒玉棍儿，稍有微风吹来，整个儿树都颤微微地，似乎承受不了如此的重负，远远望去，整个榆树就像碧玉装扮成的玉树。

“阳春三月麦苗鲜，童子携筐摘榆钱。”每到这个时候，村里的孩子都会跨上筐，稍大一些男孩像猴子一样爬上榆树的枝杈，去勾树梢嫩的榆钱儿。树下的人则把勾来榆钱儿，一把一把地捋到竹笼中，带回家让家里大人做香甜的榆钱儿麦饭。我们小时候喜欢生着吃，勾到榆钱儿先撸上一串，一把塞进嘴里，咀嚼起来，一瞬间被甜美多汁的幸福感所击倒。往往是往竹笼捋一把，往嘴里塞一把。当竹笼里捋满榆钱儿，自己的肚皮也被撑圆了。要回家了,顺着粗糙的树干溜下来，只听“呲”的一声，裤裆被扯破了，只好怀着惴惴的心情回到家，母亲的一顿臭骂往往是免不了的。

榆钱儿脆甜绵软，清香爽口，吃法多种多样，凉拌、包饺子、蒸包子、做麦饭、熬粥都可以，不管用什么方式都掩盖不了榆钱儿诱人的鲜美。

一、生吃

将刚采下来的榆钱洗净，加入白糖，味道鲜嫩脆甜，别具风味。若喜吃咸食，可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等作料。

二、煮粥

将葱花或蒜苗炒后加水烧开，用大米或小米煮粥，米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟，加适量调料即成。榆钱粥吃起来滑润喷香，味美无穷。宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥后，就留下了“杯盘粉粥春光冷，池馆榆钱夜雨新”的诗句。

三、蒸菜馍

先将榆钱洗净，拌以玉米面或白面做成窝头，然后上笼蒸半小时即可起锅。

四、做馅

将榆钱洗净、切碎，加虾仁、肉或鸡蛋调匀后，包水饺，蒸包子，卷煎饼都可以，味道清鲜爽口。

五、做麦饭

先将榆钱洗净，拌以白面，搅拌均匀，直接上笼蒸熟，再放入调料，然后上笼蒸10分钟左右即可起锅。出锅后，浇上提前准备好的酱油、香醋、辣椒油、蒜等调料，别提有多香了。

榆钱儿甜美多汁的秘密来自于果实中82%的水分、3.4‰的蛋白质、9‰的抗坏血酸和大量的无机盐等矿物质。榆钱儿不仅美味，营养还特别丰富，据研究每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，维生素B1、B2各0.1毫克，烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是的11倍，是西红柿的50倍。

这种美味，在农村人来说就是家常便饭，但对于城里来说可就是啊！每年我家的城里亲戚都会在这个季节，专门开车来吃母亲做的榆钱饭，吃完了还要拿一些回去。他们说：这是难得的美味！

先把香菜洗干净，切成碎，再撒上碱面。把它搓出水来。听我听再撒上面粉搅拌均，倒入荆荜上蒸，蒸大约20分钟左右就可以出锅了。

这种香菜麦饭的做法非常简单，可以把这种饭放在香菜上进行炒。

你湘菜买饭，只要你先把麦饭做好以后再加入香菜就可以出国，这样他的味道会比较鲜美。

求普通的家常便饭菜谱

现如今，随着的不断发展，人们的生活水平也不断提高，所以人们对自己的生活要求做法：也比较高，每天。都在考虑吃什么怎么吃怎么做好吃，所以这里面也有很大的学问，以前的人们常常为吃什么能吃饱而发愁，如今的人们就是想着吃什么能吃好，吃什么又能简单有营养呢?因为一天丰富的就是中餐了，那么时中午吃什么家常饭呢？怎么搭配比较好呢呢？今天小编简单的和大家聊一下。

家常的有很多：

我常做的：

荤类的：

青椒炒肉丝（鸡丝）

板栗鸡

木耳肉丝

土豆牛肉

笋丝烧肉

红烧小排

清蒸鲳鱼（鲈鱼）

红烧鲫鱼（我的秘籍：干锅鲫鱼，想吃可以一起讨论下）

等素的就太多了，基本上我是当季有什么做什么的

现在的话常做的就是：清炒生菜、木耳菜、小白菜等，红烧茄子，干煸豆角，酸辣包菜、青椒毛豆等

我们家一年四季都会有的菜是酸辣土豆丝，我做的比很多饭店都好吃，呵呵

汤：排骨冬瓜汤、鱼头豆腐汤、紫菜汤、西红柿蛋汤、海带木耳汤等。

说得太多了。附上简单的四菜一汤做法吧

家常基围虾

酸辣土豆丝 （也可改青椒土豆丝）

凉拌生菜 （也可改为清炒生菜）

韭黄炒蛋

排骨冬瓜汤

配料：青椒 姜、小葱、

调料：油、盐、米醋、鸡精、料酒

做法：所有材料清洗干净沥水切好，这就不细说了，主要说做法：

家常基围虾：锅内倒少许油，八成热时放入姜丝（喜欢辣的话可以放些辣椒），略炒几下，将虾放入大火翻炒，等所有的虾都变红了放入盐，再收收汗就可以装盘啦。

凉拌生菜：生菜入开水烫山200g、面用调味汁1大茶匙、绿海苔1/2小茶匙、大麦饭2碗量、鸡蛋黄2个、酱油适量倒，挤干水份，加入盐、几滴醋，鸡精，细姜丝，青椒丝，拌匀腌十份钟就可以了（生菜烫的时候水里加几滴食用油会使菜色绿亮，别烫太久）

韭黄炒蛋：锅内少许油，八成热将打散好的鸡蛋放入炒成大块铲出，另锅内再放少许油，将切成段的韭黄放入大火翻炒至八成熟，将刚才的鸡蛋加入，放适量盐，一起炒熟就可。

排骨冬瓜汤：排骨用热水洗过（多洗两次），炖锅内放半锅多的水，将排骨放入，加入一个干辣椒，几片姜，大火煮开，撇去浮沫，改小火炖至骨肉分开（大约半小时到一个半小时），加入切成块的科瓜和适量盐，小火煮至冬瓜熟就可。

炒西葫芦

宫爆鸡丁

凉拌苦瓜

醋溜土豆丝

豆角

粉丝

素炒油麦菜

素炒豆腐

芹菜炒豆腐条

熬菜

回锅肉

过油肉

红烧鱼

等等

现在是夏天，一般是四菜一汤：丝瓜炒蛋，炒空心菜，肉糜酱爆茄子，红烧煸鱼，汤：小排骨冬瓜汤

我觉得这几道菜很好！！！

向你两个网站：1、美食杰2、美食天下你自己去查查看吧，家常菜菜系庞大，样式繁多。

家常便饭鱼香肉丝的做法

1、胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。

2、瘦肉笑在眉头，歌在喉头，盛会好景，不多是～洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清，和淀粉中午饭吃家常炒饭，做法如下：准备材料：剩米饭、火腿、胡萝卜：上浆腌制10分钟。

3、豆瓣酱一勺，葱姜蒜切末。

4、取小碗，用白糖，香醋，料酒，盐，酱油，少量清水，水淀粉兑成一个芡汁。

5、坐锅倒油，把浆好的肉下锅划散，炒到肉丝变白色移至盘中待用。

6、原锅放少许油，胡罗卜不太容易就要先炒两下，再扒到一边例如：四菜一汤的简单做法，而且简单易学，准备起来容易。，入豆瓣酱炒香出红油。

7、下葱姜蒜沫和其他配料一起炒熟。

8、下肉丝一起翻炒均匀。

9、一步倒入兑好的小碗汁炒均匀，出锅。

谁一点好吃又简单家常便饭?

鸡骨汤300ml、鸡胸肉140g、豆芽1/2袋、解冻后的大麦饭1碗量、盐适量、香菜适家常便饭例句：量

青椒炒肉 香葱炒蛋 芹菜相干 蘑菇肉片汤 湖南的家常菜

这个简单！[编辑本段]菜品 菜谱名称： Fó tiào qiáng（英文名：Buddha Jumps over the Wall） 所属菜系：闽菜 菜谱功效：补虚养生 调理营养不良 原名福寿全。光绪二十五年(1899年)，福州官钱局一官员宴请福建布政使周莲，他为巴结周莲，令内眷亲自主厨，用绍兴酒坛装鸡、鸭、羊肉、猪肚、鸽蛋及海产品等10多种原、辅料，煨制而成，取名福寿全。周莲尝后，赞不绝口。后来，衙厨郑春发学成烹制此菜方法后加以改进，到郑春发开设“聚春园”菜馆时，即以此菜轰动榕城。有一次，一批文人墨客来尝此菜，当福寿全上席启坛时，荤香四溢，其中一秀才心醉神迷，触发诗兴，当即漫声吟道：“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”。从此即改名为。 [编辑本段]制作材料 菜的原料有18种之多：海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、花胶、蛏子、火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、鸡脯、鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。烹调工艺非常繁复：先把18种原料分别采用煎、炒、烹、炸多种方法，炮制成具有它本身特色的各种菜式，然后一层一层地码放在一只大绍兴酒坛子里，注入适量的上汤和绍兴酒，使汤、酒、菜充分融合，再把坛口用荷叶密封起来盖严，放在火上加热。用火也十分讲究，需选用木质实沉又不冒烟的白炭，先在武火上烧沸，后在文火上慢慢煨炖五六个小时，这才大功告成。 配料：水发鱼翅500克、净鸭肫6个、水发刺参克、鸽蛋12个、净肥母鸡1只、水发花冬菇200克、水发猪蹄筋克、猪肥膘肉95克、大个猪肚1个、姜片75克、羊肘500克、葱段95克、净火腿腱肉150克、桂皮10克、炊发干贝125克、绍酒0克、净冬笋500克、味精10克、水发鱼唇克、冰糖75克、鲂肚125克、上等酱油75克、金钱鲍1000克、猪骨汤1000克、猪蹄尖1000克、熟猪油1000克、净鸭1只。 [编辑本段]制作工艺 1.将水发鱼翅去沙，剔整排在竹箅（音 bi 一种竹制蒸用工具，或圆或方）上，放进沸水锅中加葱段30克、姜片15克、绍酒100克煮10分钟，支其腥味取出，拣去葱、姜，汁不用，将箅拿出放进碗里，鱼翅上摆放猪肥膘肉，加绍酒50克，上笼屉用旺火蒸2小时取出，拣去肥膘肉，滗（音 bi 过滤的意思）去蒸汁。 2.鱼唇切成长2厘米、宽4.5厘米的块，放进沸水锅中，加葱段30克、绍酒10【示例】：快请夏老爷出来！虽然～，也没有背客自吃之理啊！0克、姜片15克煮10分钟去腥捞出，拣去葱、姜。 3.金钱鲍放进笼屉，用旺火蒸取烂取出，洗净后每个片成两片，剞上十字花刀，盛入小盆，加骨汤克、绍酒15克，放进笼屉旺火蒸30分钟取出，滗去蒸汁。鸽蛋煮熟，去壳。 4.鸡、鸭分别剁去头、颈、脚。猪蹄尖剔壳，拔净毛，洗净。羊肘刮洗干净。以上四料各切12块，与净鸭肫一并下沸水锅氽一下，去掉血水捞起。猪肚里外翻洗干净，用沸水氽两次，去掉浊味后，切成12块，下锅中，加同有汤克烧沸，加绍酒85克氽一下捞起，汤汁不用。 5.将水发刺参洗净，每只切为两片。水发猪蹄筋洗净，切成2寸长的段。净火腿腱肉加清水150克，上笼屉用旺火蒸30分钟取出，滗去蒸汁，切成厚约1厘米的片。冬笋放沸水锅中氽熟捞出，每条直切成四块，用力轻轻拍扁。锅置旺火上，熟猪油放锅中烧至七成热时，将鸽蛋、冬笋块下锅炸约2分钟捞起。随后，将鱼高鱼肚下锅，炸至手可折断时，倒进漏勺沥去油，然后放入清水中浸透取出，切成长4.5厘米、宽2.5厘米的块。 6.锅中留余油50克，用旺火烧至七成热时，将葱段35克、姜片45克下锅炒出香味后，放入鸡、鸭、羊肘、猪蹄尖、鸭肫、猪肚块炒几下，加入酱油75克、味精10克、冰糖75克、绍酒2150克、骨汤500克、桂皮，加盖煮20分钟后，拣去葱、姜、桂皮，起锅捞出各料盛于盆，汤汁待用。 7.取一个绍兴酒坛洗净，加入清水500克，放在微火上烧热，倒净坛中水，坛底放一个小竹箅，先将煮过的鸡、鸭、羊、肘、猪蹄尖、鸭肫、猪肚块及花冬菇、冬笋块放入，再把鱼翅、火腿片、干贝、鲍鱼片用纱布包成长方形，摆在鸡、鸭等料上，然后倒入煮鸡、鸭等料的汤汁，用荷叶在坛口上封盖着，并倒扣压上一只小碗。装好后，将酒坛置于木炭炉上，用小火煨2小时后启盖，速将刺参、蹄筋、鱼唇、鱼高肚放入坛内，即刻封好坛口，再煨一小时取出，上菜时，将坛口菜胡倒在大盆内，纱布包打开，鸽蛋放在上面。同时，跟上蓑衣萝卜一碟、火腿拌豆芽一碟、冬菇炒豆苗一碟、油辣芥一碟以及银丝卷、芝麻烧饼佐食。

啤酒炖鸡很好吃，鸡腿 鸡翅都可以。

家常便饭 做菜 做汤 简单点

1. 将莲藕、胡萝卜、萝卜、分别切为1cm见方，大蒜和生姜随意切碎。2. 锅中放入大蒜、生姜、色拉油，用弱火加热。3. 大蒜的香味出来后变为中火，将莲藕、胡萝卜、萝卜炒4~5分钟，倒入鸡骨汤煮3~4分钟，使根菜类煮透。4. 将咖喱料块切开加入3中略煮一会儿，加入酱油、盐·胡椒调味。与大麦饭一起盛入盘中，根据喜好点缀些豆瓣菜等叶菜。家常便饭出处：

煸一下扁豆，放点酱油，在放水，水开后放土豆（滚刀块），煮五分钟，放点盐就行了。

炒辣白菜，土豆丝，清炒芹菜或焯水拌一下。

1. 把土豆切丝，青椒切丝芹菜炒木耳，蒜切成碎末

2. 油导入锅里，油开之后吧东西都到进去，炒熟了就可以了。

午饭做什么饭简单好吃

麻辣洋白菜

中午饭吃的家常便饭有：鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、辣椒炒肉。

1、鱼香肉丝：鱼香肉丝是川菜中比较经典的红烧鸡爪（腿）家常菜，腐竹油菜也是大众喜欢吃的家常菜之一。鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩，备受许多人喜爱。

2、番茄炒蛋：在国民家常菜排行榜上，番茄炒蛋一定名列前茅。番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋，因为做法简单，食材便宜，是很多人学会的道菜。这道新手简单易做的家常菜，使用的番茄和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，颜色鲜艳，酸甜爽口，既营养又美味。

4、糖醋排骨：糖醋排骨为糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜，其起源于浙江，在各大菜系中也都有它的身影，只是做法不尽相同，是典型的特色家常菜。这道好吃易做的家常菜，特别适合在家里面做，其肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润，口感酸甜。

5、辣椒炒肉：传统的辣椒炒肉选的都是青辣椒，讲究皮薄肉厚，这样的辣椒一般汁水才多，才能炒出辣椒的味道，而且也不会太辣，所以这道菜也叫青椒炒肉。对于喜欢嗜辣的人来说，辣椒炒肉是一道不可辜负的美味佳肴。

中午饭吃什么家常便饭

材料（2人份）

中午吃什么家常饭

烧茄子

要是说大家一般中午吃什么，其实大家都大同小异，或许北方和南方有所不同，等北方有可能中午也是吃面。因为北方大多都是吃面粉，和南方是吃大米，所以在这方面有可能有所不同，但是大多数地方还是吃大米吃的比较多。所以大家中午吃东西大都大同小异，都是吃大米，主要的区别还是在吃什么菜上面，有的人可能中午吃火锅，有的人可能就炒几个小菜，有的人也可能去撸串。

那么大家一般中午都吃什么家常饭？虽然有几大菜系，但是我们不像酒店打出那样，在家里吃饭还是比较随便，一般做几个小菜就应付了中午这一餐。所以说，一般中午吃的也就是几个菜，吃点饭带着菜就解决了中午一餐。

要说做什么菜比较好吃？其实大家各有各的胃口，有的人喜欢吃辣，有人喜米饭：南方人相比较于面条来说更愿意吃米饭，吃米饭也非常不错，大家可以非常简单的炒两个菜，一个肉菜，一个素菜，然后配着米饭来吃，营养又饱腹。当然了米饭也可以炒着吃，比较典型的有扬州炒饭，火腿炒饭等等。欢清淡，有人要考虑养生，多吃青菜，有的人喜欢吃肉。这还是要看大家个人的饮食爱好。

中午饭吃什么家常便饭？

而小编一般喜欢荤素搭配几个青菜。然后带一个荤菜，这样荤素搭配吃饭比较好。下凡，而且也能补充足够的营养，让家常便饭近义词：你一天都有精神去工作，这样每天保持荤素搭配的均衡饮食，可以补充到人体所苏姚的维生素，蛋白质，也有足够的能量去做事，主要这样的搭配不会影响个人身体健康，可以达到养生的好处。

午饭要注意饮食均衡营养搭配，可以吃米饭，也可以吃面，这个是不需要规定的，自己想吃什么就吃什么。中午饭一定要吃，如果在减肥期间可以少量食用，但是不可以不吃。

1:西红柿+鸡蛋

适合午饭吃的蔬菜有以下几种：种、西兰花，具有抗衰老和抗癌的作用。第二种、鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质，消化吸收率极高，还可以有效的预防心血管疾病，降低胆固醇。

我是个女生，13岁还不会炒菜，希望大家一些简单的家常便饭，不要太麻烦的

3、酸辣土豆丝：酸辣土豆丝是一道普通的简单家常菜，主要食材是土豆、辣椒和醋等。这是道非常易学的菜，特别适合新手，不仅食材简单，制作方便，做好后的土豆丝清脆爽口且带着微微的酸味。

番茄鸡蛋汤, 方便啦......

酸辣土豆丝：土豆切细丝（切不细的话可以考虑用刨刀），然后在冷水里过一下沥干（这主要是将多余的淀粉去掉），锅内放油，八成热入辣椒和姜爆香，将土豆丝和青椒丝一起放入，加入适量米醋（透明的那种），大火快速翻炒至八成熟，加入盐和鸡精，再炒匀就可以装盘了。

蛋炒饭，放油然后牛肉大块放在水里煮熟（烂），切片装盘；牛肉汤里加盐、油咖喱、小葱末、胡椒、少量味精，加入下好的粉（少许硬一点），放入切好的牛肉片。这就是咖喱牛肉粉。不加粉，就是咖喱牛肉汤。鸡蛋，然后饭，然后抄，然后在放一下盐什么东西的！

长寿面。清水加面条。

谁能帮我介绍些简单有营养的家常便饭?天天没时间做饭.

蛋炒饭，觉得怎样，炒空心菜，呵呵，我初三只会煮饭

2：土豆+瘦肉

清炒河虾

3：青椒+瘦肉丝

4：豆角+回锅肉

5：黄瓜+香菇

以上炒菜又营养又方便哟。

凉拌菜是快的。比如：拍黄瓜，凉拌粉丝，凉调粉皮

凉拌豆角、茄子、白菜、波菜啊等等。这些都是很容易做的，只要做饭时蒸熟了再拌就行了，调料也是很用的，可根据自己的口味尝试一下。粉丝，凉皮只要用开水烫一下就可以调了。调料也是常用的油盐酱醋，蒜香菜，葱，白糖。

西红柿土豆排骨汤，营养又美容。

绿豆紫菜排骨汤，也是很有营养的。紫菜和排骨同时下锅，绿豆稍晚点。煮太烂了影响口味。

咖喱牛肉粉(汤)

咖喱要在油里炒一下，油温不能太高，会糊。

总结：基本上很好弄。红、黄、白、绿，菜色丰富，营养刚好。叫外卖啊

哪几道小菜简单开胃，口味多样，营养丰富，好吃的停不下来呢？

做法：

西红柿炒鸡蛋，鱼香肉丝小炒肉，这几道家常菜的午饭吃米饭，炒两个菜一个鸡蛋汤就可以了做法，非常的简单，但是却特别的好吃。

简单的就是做咖喱饭 准备好萝卜土豆洋葱 切滚刀块 量多点没关系 和咖喱一起炖 吃饭时只要做好米饭 浇到饭上就可以吃了 吃不完可以放进冰箱 下次吃饭前在锅里热一下 咖喱越煮越好吃

凉拌黄瓜，凉拌豆腐，蒜苗炒鸡蛋，蒜苔炒肉，这些小菜非常的开胃，营养丰富。

酸辣土豆丝，番茄炒蛋，麻婆豆腐，素炒和菜，这几道菜都是我们日常中的家常便饭，食材健康且容易获取，做法简单，美味可口。