拜登体检报告出炉精力充沛(拜登身体出意外)

健康管理是什么？有什么好处？ 最近在很多健康体检类的网站上都写着做健康管理，不是很明白健康管理到底

凡事往好的方面想，把心放宽，就会好的。希望你会满意我的回答

康康体检网的健康管理主要体检在检前，检中，检后三个方看报告有点慌，担心自己平时不健康的所作所为会有所提现，看到一切正常的时候会松一口气，同时默念以后要更健康的生活，杜绝熬夜balabala面

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检前：检前咨询和个性化体检，康康体检网会根据每个体检者的年龄、疾病史、健康状况、工作环境、日常饮食、运动习惯等，得出测试结果，根据每个人实际 情况定制属于他的体检套餐。即，根据基本信息，健康状况，饮食习惯，睡眠习惯，运动习惯，现有健康档案来规划你的这次体检，定制出适合自己的体检套餐 。

检中：康康体检网和全国所有的体检机构都有合作，预约后体检时省时省力，企业团检可以合理利用体检资源 做好分配。

检后：对体检者的报告进行解读分析，有专门的医生顾问进行一对一的疾病咨询以及体检报告管理，历年体检报告分析对比，做长期的健康管理。

健康管理就是对健康采取管理措施,避免健康的浪费,提高健康的质量,使健康发挥在人生之中发挥的作用.健康管理主要的好处是使我们的身体一直处于健康状态，要让我们的身体一直健康，那么就需要我们定期的做体检了，体检的目的是疾病筛查，健康管理这个概念很广的，对我们自己的健康进行有效的管理，比如什么时候应该去做体检了，怎么样查询我们历年来的体检报告，怎么样管理我们的历年体检报告，怎么样对我们的健康体检报告进行分析解读等等。

健康管理包含哪些内容？

事实上，自己的健康状态如何，完全可以从日常表现看出来……

健康管理包括哪些内容？健康管理是连续的、长期的，循环往复、始终贯穿的过程。民众体检中心经过5年的实践和研究，总结认为，健康管理可分为健康档案管理、健康体检管理、健康风险分析以及评估管理、生活方式管理、亚健康管理、疾病管理、健康需求管理、健康知识管理、动态跟踪管理等九部分。民众体检中心通过健康体检的形式，将健康管理的这九个部分有机的结合在了一起。通过健康体检，建立电子健康档案，针对体检报告的结果进行健康风险分析以及评估。在健康风险管理中会对个人体检的的结果进行生活方式管理建议、健康知识普及，通过健康管家后续服务，达到动态跟踪与干预管理的目标。在健康体检管理方面，民众体检中心聘请专家，根据不同人群的特点和消费需求，制定了科学的个性化体检套餐。将人群按照年龄、性别、身体、易患疾病、职业特性、特殊需求等划分为多个分类，每个分类都会有对应的不同档次的体检套餐。体检套餐在项目突出重点，兼顾全面，真正体现了健康体检预防和治疗为一体的目标。同时，为了进行综合的立体化健康管理，拓展健康管理的层面和渠道，民众体检中心与全国多家重点医院建立的合作关系，搭建了通往全国各大医院的绿色转诊通道。会员可以通过绿色转诊，方便快捷前往各大重点医院进行专家就诊。

贯众健康认为健康管理分为档案管理、亚健康管理、体检管理、疾病管理、知识管理五部分。

一、档案管理

档案管理服务包括：1、会员历史医疗资料收集、整理、建档。2、个人健康状况动态跟踪和记录。3、疾病治疗方案及效果评估存档。

健康管理不同于一般医疗形式，它倡导关注人胜于关注疾病，将服务对象看作有个性有感情的人，而不仅是疾病的载体，其照顾目标不仅是要寻找有病的器官，更重要的是维护服务对象的整体健康。为达到这一目标，在服务中，医生必须从“整体人”的生活质量的角度全面考虑其生理、心理、需求并加以解决，以个性化、人格化的服务调动服务对象的积极性，使之积极参与健康维护和疾病控制的过程，医患密切结合，从而达到良好的效果。所以建立以问卷调查和体检数据为基础的基本健康信息，并以问题为导向建立连续的数据积累，不仅使治疗更有针对性，还可以实现以预防为目的的健康管理。

目前普遍的状况，大部分人群没有属于自己的健康档案，的医疗记录散存于各个医院或个人留存，不系统不全面，除了看病再没有利用价值。而完整的健康档案对那些患有慢性疾病和长期处于亚健康的人尤其有意义。所以要做全面健康管理，建立健康档案只是开始，还需要有专业人员进行动态。工程服务中心的档案由健康顾问和健康秘书共同维护和管理。

二、疾病管理

疾病管理包括：1、汇总连续的疾病诊疗档案，为续次就医提供详尽的资料。2、提供就医导航，指导选择的就诊医院和医生。3、指导和跟踪治疗医嘱的执行情况，纳入健康管理流程。4、提供就医服务，快速安排疾病诊疗相关事宜。5、非传染性慢性疾病建档管理，对重要疾病指标重点观察和记录，控制疾病发展。

由于人与人之间的性别、年龄、职业、身体状况都不同，所以体检项目应该是有别的，为了向体检者提供一种科学的体检方式和处置方式，体检专家小组将根据每个受检者的健康状况，出具一个检项单。受检者根据自己的意愿选择体检方式和体检医院，体检完成后，专家小组对每个人的体检报告进行评估，包括对异常指标的分析和检后的医疗安排建议及必要的健康指导，使体检报告不再晦涩难懂，检后诊疗意见使体检不再流于形式。

健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的百全过程，是预防医学与临床医学的全面结合，真正体现度了预防。健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。

健康管理包括：

健康信息采集：即收集个人或群体的健康生理指标、生活方式和心理状态的信息，发现健康问题，为评价和干预管问理提供基础数据;

健康危险因素评价：即对个人或群体的健康现状及发展趋势作出预测，以达到健康答警示的作版用，并为干预管理和干预效果的评价提供依据;

健康促进干预管理：即通过个人或群体健康改善的行动，对不同危险因素实施个性化的健康指导。

通过以上三个过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量。权

随着人们健康体检意识的不断提高，越来越多的人每年都会不定期的做体检，康康体检网国人健康体检服务平台优先提出健康管理概念，健康管理这个词正在被越来越多的人所熟悉，健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程，健康管理包括检前，检中，检后三个组成部分，定期体检可以有效对疾病进行筛查，目前我们面临着传染病和慢性病的双重威胁、人口老化与国民健康水平下降的挑战和医疗资源不足的现实问题，近几年来健康管理的理念逐渐在萌生，并很快走向了职业化的道路。那么康康体检网是如何做好健康管理的呢？

:满足个性化体检需求，根据不同的人群制定出不同的体检套餐，很多体检中心的体检套餐都是一样的，检查的项目都是相同的，不能满足绝大部门的人群的个性化需求，比如一个长期在雾霾中生活的人，他的的需求是重点检查肺部，一个有遗传病史的人，他的的体检需求是检查家族遗传病，根据这些大众的需求康康体检网优先提出体检个性化定制，体检预约上康康体检网可以针对自己的自身因素，选择适合自己或定制出适合自己的体检套餐，了解健康指数，预估疾病风险通过检前咨询、体检筛查、检后报告解读，体检报告管理，历年体检报告分析等手段了解现阶段身体组织器官的健康状况所处的生理年龄与实际年龄的异;了解您的生理、心理是否处于健康和疾病之间的过渡阶段(也就是人们常说的亚健康)，并根据体检报告的结果判断如果持续目前状况可能导致的疾病风险，提出科学的预防措施。

第二：终身健康跟踪管理在体检进行完毕后，康康体检网会对体检者的体检报告进行汇总和分析，为体检者建立的电子档案，随时跟踪会员的健康改变状况，及时提出健康管理建议，比如当上突发重大疾病诱发因素或者季节性疾病多发时，康康体检网健康管理专家会及时通过各种方式通知您采取相应的预防措施，守护您的身体健康。

第三：限度减少重大疾病的发生：科学、专业的健康管理服务，可以使您不断排除困扰身体多年的不健康因素，从小事做起，防微杜渐。

第四：保持工作状态和旺盛的精力：每天有的进行自我健康管理，会使精力充沛、体能强健、效率倍增。拥有健康的身体，是一切事业成功的根基和基本价值。

健康管理就是对个人和群体的健康进行全面监测，分析评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的过程。具体做法就是为个人和群体提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康状况。健康管理就是基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康风险评估报告，并有针对性提出个性化健康管理方案，或由专业人士提供一对一咨询指导，使个人从、心理环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。这些正是HRA的功能所在。

（1）生活方式管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，选择好生活方式，减少健康危险因素，维护和促进健康。

（2）健康和疾病的需求管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，指导自己智慧地去看病，满足自己的看病需求。

（3）疾病管理：主要提取码：zi1a是帮助个人和家庭正确利用健康信息，改善病人的健康，预防疾病恶化。

（4）灾难性病伤管理：主要是帮助得癌和其他灾难性病伤的病人和家庭正确利用健康信息，满足病人复杂的看病需求，在临床上、经济上和心理上达到好的治疗效果。

（5）残疾管理：主要是帮助员工正确利用健康信息，减少工作地点残疾的发生，尽量减少因残疾造成的劳动和生活能力下降。

生命守护家用健康包里有智能体脂秤、智能血氧仪、智能手环、智能血压计、智能肺活仪、软尺及温度计组成，是幸福家庭的生活必需品。对于家庭成员感兴趣的健康管理，中医养生、理疗，减肥塑身，亚健康，养老，及慢性病康复治疗，包括糖尿病、高血压、高血脂等都有专属的功能服务，还有电子病历，健康日记等板块。对于发现病情，预防疾病，远离医院起到了积极的保障作用，可以说是不能治病，可以救命的家庭宝贝！这些智能硬件只是配合导入生命守护健康管理系统使用数据的。生命守护健康管理系统是对人的身体状况进行检测和预警作用，进一步会有分析。让用户早点发现问题，早点解决，以免从小病变成大病。通过每天的检测，强化健康的心理，养生良好的生活习惯，远离病痛。不能治病，但能救命！

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课程目录：

走、跑、跳，总有一种方式合适你

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这么减肥才合理：3个月瘦身表

想要局部减肥瘦腰瘦腿，能做到吗？

......

你害怕体检吗？看到体检报告那一刻有哪些感触？

体检的管理包括：1、体检设计，制定个性化的健康检查方案。2、体检服务，定期进行适宜的健康检查，专业人员陪同，取送报告。3、体检评估，由保健专家撰写评估报告，安排检后诊疗，指导保健，并纳入健康管理流程。

害怕，不止拿到体检报告害怕，去体检也是一种磨难，我自己就深有感触，今年公司入职都要求要体检报告，我自己身体本来就，自己也知道不爱运动，身体机能有所下降，所以怕检查血液的时候会出现什么问题，而且针扎在我手上就是一种痛苦，第二点怕就是视力，其实应该单单只是我一个人，相信很多近视度数深的人跟我一样，很抗拒去医院检查视力，因为摘下，视力表的字都看不到，一检查完心就开始凉凉，后悔为什么不好好爱护自己的眼睛，还有就是又是一笔换的开销，第三点怕就是再一次看到我的身高体重，这些都令我惊怕，如何克服这个怕，我基本上就是眼不见心不烦，连体检报告都没有看就直接交给公司，平常多锻炼身体就行了，这个就是我的方法，看的多就想的多，烦恼也就多了，还不如不看。

健康管理主要包括生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理五个方面。

这个就纯粹是心理担心，万一查出什么妇科不好之类，不是被单位全知道了吗，其实你不要这样想，现在这个年代检查体检时很正常，你这样想就会渐渐对体检这种东西产生恐惧感，这样下心里就会产生很的阴影，就像现在这种状态，其实你可以往好处想，体检的又不止你一个，查就查，怕什么啊，就算查出有什么的机率也很小的，往最坏的方面想，其实有男朋友发生一些什么事都很正常的，女性的妇科病早晚都会有的，就算现在有了，那就去治疗，而且你怕什么，你又有对象，大家都是成年人，有些事的发生很正常，你越是这样害怕，越是让人觉得你心虚，既然逃避不了，为什么不坦然面对，坚强一点，这样你就会放开点了，而且医生都告诉你没事了，那你还担心什么，胡思乱想只是给自己增加心理压力。。。

我有点害怕体检，看到体检报告的那一刻，我觉得自己没有好好爱自己，对自己的身体没有足够负，有很多慢性病，都是自己不知道的，都是平时饮食习惯不好造成的，看到体检报告的时候，我的触动很大，我觉得今后一定要好好养伤，好好对自己的健康负。

体检是不会害怕的，看到体检报告的那一刻，就就应该知道自己身体有什么需要改善的地方，没有什么可害怕的，如果出现了问题，积极的配合医生治疗。那是解决不了问题的，只能加重你的病情。用一颗平常心对待自己。

体检时心中有点害怕，总怕自己有病……

这样感觉在很多人心中都存在。

感情的问题，或者说，心理方面的问题，是很难调节的……

于是我们可以从理智的角度去解决这个问题……

如果只是心中有那么一点小紧张，那就无所谓了……不必在意。

只要自己吃得香，睡得香，精力充沛，容光焕发，那就肯定没问题了。

这时候自己去体检，肯定健健康康……

如果自己总是感觉不舒服，那么，不用体检也能知道自己生病了……这时候，自己就要赶紧去检查、治疗了……

aqui te amo。

说实话，体检到是没什么可怕的，但是看到保检验报告的话，就会感觉到有一些感触的，毕竟体状况不一定像年轻的时候那么好看，所以一般的话，看到体检报告的话，感觉自己真是的，所以一般如果到了岁数的人都害怕去体检了

我从来不害怕体检。反而会非常期待体检。闫一次体检，让我们很好的掌握自己的身体，情况。及时的检查出。发病的征兆。尽早的处理。才能让自己有个更健康的身体。

你害怕体检吗？看到体检报告那一刻有哪些感触？

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这个就纯粹是心理担心，万一查出什么妇科不好之类，不是被单位全知道了吗，其实你不要这样想，现在这个年代检查体检时很正常，你这样想就会渐渐对体检这种东西产生恐惧感，这样下心里就会产生很的阴影，就像现在这种状态，其实你可以往好处想，体检的又不止你一个，查就查，怕什么啊，就算查出有什么的机率也很小的，往最坏的方面想，其实有男朋友发生一些什么事都很正常的，女性的妇科病早晚都会有的，就算现在有了，那就去治疗，而且你怕什么，你又有对象，大家都是成年人，有些事的发生很正常，你越是这样害怕，越是让人觉得你心虚，既然逃避不了，为什么不坦然面对，坚强一点，这样你就会放开点了，而且医生都告诉你没事了，那你还担心什么，胡思乱想只是给自己增加心理压力。。。

我有点害怕体检，看到体检报告的那一刻，我觉得自己没有好好爱自己，对自己的身体没有足够负，有很多慢性病，都是自己不知道的，都是平时饮食习惯不好造成的，看到体检报告的时候，我的触动很大，我觉得今后一定要好好养伤，好好对自己的健康负。

体检是不会害怕的，看到体检报告的那一刻，就就应该知道自己身体有什么需要改善的地方，没有什么可害怕的，如果出现了问题，积极的配合医生治疗。那是解决不了问题的，只能加重你的病情。用一颗平常心对待自己。

体检时心中有点害怕，总怕自己有病……

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于是我们可以从理智的角度去解决这个问题……

如果只是心中有那么一点小紧张，那就无所谓了……不必在意。

只要自己吃得香，睡得香，精力充沛，容光焕发，那就肯定没问题了。

这时候自己去体检，肯定健健康康……

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说实话，体检到是没什么可怕的，但是看到保检验报告的话，就会感觉到有一些感触的，毕竟体状况不一定像年轻的时候那么好看，所以一般的话，看到体检报告的话，感觉自己真是的，所以一般如果到了岁数的人都害怕去体检了

我从来不害怕体检。反而会非常期待体检。闫一次体检，让我们很好的掌握自己的身体，情况。及时的检查出。发病的征兆。尽早的处理。才能让自己有个更健康的身体。

健康管理是什么？有什么好处？ 最近在很多健康体检类的网站上都写着做健康管理，不是很明白健康管理到底

康三、体检管理康体检网的健康管理主要体检在检前，检中，检后三个方面

检前：检前咨询和个性化体检，康康体检网会根据每个体检者的年龄、疾病史、健康状况、工作环境、日常饮食、运动习惯等，得出测试结果，根据每个人实际 情况定制属于他的体检套餐。即，根据基本信息，健康状况，饮食习惯，睡眠习惯，运动习惯，现有健康档案来规划你的这次体检，定制出适合自己的体检套餐 。

检中：康康体检网和全所谓的健康管理，我想并不是管理的内容，而是管理的目的，我想你的问题应该是这样比较合适：什么样的健康管理能达到让人真正不怕生病?国所有的体检机构都有合作，预约后体检时省时省力，企业团检可以合理利用体检资源 做好分配。

检后：对体检者的报告进行解读分析，有专门的医生顾问进行一对一的疾病咨询以及体检报告管理，历年体检报告分析对比，做长期的健康管理。

健康管理就是对健康采取管理措施,避免健康的浪费,提高健康的质量,使健康发挥在人生之中发挥的作用.健康管理主要的好处是使我们的身体一直处于健康状态，要让我们的身体一直健康，那么就需要我们定期的做体检了，体检的目的是疾病筛查，健康管理这个概念很广的，对我们自己的健康进行有效的管理，比如什么时候应该去做体检了，怎么样查询我们历年来的体检报告，怎么样管理我们的历年体检报告，怎么样对我们的健康体检报告进行分析解读等等。

健康管理包含哪些内容？

这有什么好害怕的。因为现在正常的是一年一次体检。如果觉得身体无恙，每次看体检报告的那一刻。是一种比较平安快乐的感觉。

健康管理包括哪些内容？健康管理是连续的、长期的，循环往复、始终贯穿的过程。民众体检中心经过5年的实践和研究，总结认为，健康管理可分为健康档案管理、健康体检管理、健康风险分析以及评估管理、生活方式管理、亚健康管理、疾病管理、健康需求管理、健康知识管理、动态跟踪管理等九部分。民众体检中心通过健康体检的形式，将健康管理的这九个部分有机的结合在了一起。通过健康体检，建立电子健康档案，针对体检报告的结果进行健康风险分析以及评估。在健康风险管理中会对个人体检的的结果进行生活方式管理建议、健康知识普及，通过健康管家后续服务，达到动态跟踪与干预管理的目标。在健康体检管理方面，民众体检中心聘请专家，根据不同人群的特点和消费需求，制定了科学的个性化体检套餐。将人群按照年龄、性别、身体、易患疾病、职业特性、特殊需求等划分为多个分类，每个分类都会有对应的不同档次的体检套餐。体检套餐在项目突出重点，兼顾全面，真正体现了健康体检预防和治疗为一体的目标。同时，为了进行综合的立体化健康管理，拓展健康管理的层面和渠道，民众体检中心与全国多家重点医院建立的合作关系，搭建了通往全国各大医院的绿色转诊通道。会员可以通过绿色转诊，方便快捷前往各大重点医院进行专家就诊。

贯众健康认为健康管理分为档案管理、亚健康管理、体检管理、疾病管理、知识管理五部分。

一、档案管理

档案管理服务包括：1、会员历史医疗资料收集、整理、建档。2、个人健康状况动态跟踪和记录。3、疾病治疗方案及效果评估存档。

健康管理不同于一般医疗形式，它倡导关注人胜于关注疾病，将服务对象看作有个性有感情的人，而不仅是疾病的载体，其照顾目标不仅是要寻找有病的器官，更重要的是维护服务对象的整体健康。为达到这一目标，在服务中，医生必须从“整体人”的生活质量的角度全面考虑其生理、心理、需求并加以解决，以个性化、人格化的服务调动服务对象的积极性，使之积极参与健康维护和疾病控制的过程，医患密切结合，从而达到良好的效果。所以建立以问卷调查和体检数据为基础的基本健康信息，并以问题为导向建立连续的数据积累，不仅使治疗更有针对性，还可以实现以预防为目的的健康管理。

目前普遍的状况，大部分人群没有属于自己的健康档案，的医疗记录散存于各个医院或个人留存，不系统不全面，除了看病再没有利用价值。而完整的健康档案对那些患有慢性疾病和长期处于亚健康的人尤其有意义。所以要做全面健康管理，建立健康档案只是开始，还需要有专业人员进行动态。工程服务中心的档案由健康顾问和健康秘书共同维护和管理。

二、疾病管理

疾病管理包括：1、汇总连续的疾病诊疗档案，为续次就医提供详尽的资料。2、提供就医导航，指导选择的就诊医院和医生。3、指导和跟踪治疗医嘱的执行情况，纳入健康管理流程。4、提供就医服务，快速安排疾病诊疗相关事宜。5、非传染性慢性疾病建档管理，对重要疾病指标重点观察和记录，控制疾病发展。

由于人与人之间的性别、年龄、职业、身体状况都不同，所以体检项目应该是有别的，为了向体检者提供一种科学的体检方式和处置方式，体检专家小组将根据每个受检者的健康状况，出具一个检项单。受检者根据自己的意愿选择体检方式和体检医院，体检完成后，专家小组对每个人的体检报告进行评估，包括对异常指标的分析和检后的医疗安排建议及必要的健康指导，使体检报告不再晦涩难懂，检后诊疗意见使体检不再流于形式。

健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的百全过程，是预防医学与临床医学的全面结合，真正体现度了预防。健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。

健康管理包括：

健康信息采集：即收集个人或群体的健康生理指标、生活方式和心理状态的信息，发现健康问题，为评价和干预管问理提供基础数据;

健康危险因素评价：即对个人或群体的健康现状及发展趋势作出预测，以达到健康答警示的作版用，并为干预管理和干预效果的评价提供依据;

健康促进干预管理：即通过个人或群体健康改善的行动，对不同危险因素实施个性化的健康指导。

通过以上三个过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量。权

随着人们健康体检意识的不断提高，越来越多的人每年都会不定期的做体检，康康体检网国人健康体检服务平台优先提出健康管理概念，健康管理这个词正在被越来越多的人所熟悉，健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程，健康管理包括检前，检中，检后三个组成部分，定期体检可以有效对疾病进行筛查，目前我们面临着传染病和慢性病的双重威胁、人口老化与国民健康水平下降的挑战和医疗资源不足的现实问题，近几年来健康管理的理念逐渐在萌生，并很快走向了职业化的道路。那么康康体检网是如何做好健康管理的呢？

:满足个性化体检需求，根据不同的人群制定出不同的体检套餐，很多体检中心的体检套餐都是一样的，检查的项目都是相同的，不能满足绝大部门的人群的个性化需求，比如一个长期在雾霾中生活的人，他的的需求是重点检查肺部，一个有遗传病史的人，他的的体检需求是检查家族遗传病，根据这些大众的需求康康体检网优先提出体检个性化定制，体检预约上康康体检网可以针对自己的自身因素，选择适合自己或定制出适合自己的体检套餐，了解健康指数，预估疾病风险通过检前咨询、体检筛查、检后报告解读，体检报告管理，历年体检报告分析等手段了解现阶段身体组织器官的健康状况所处的生理年龄与实际年龄的异;了解您的生理、心理是否处于健康和疾病之间的过渡阶段(也就是人们常说的亚健康)，并根据体检报告的结果判断如果持续目前状况可能导致的疾病风险，提出科学的预防措施。

第二：终身健康跟踪管理在体检进行完毕后，康康体检网会对体检者的体检报告进行汇总和分析，为体检者建立的电子档案，随时跟踪会员的健康改变状况，及时提出健康管理建议，比如当上突发重大疾病诱发因素或者季节性疾病多发时，康康体检网健康管理专家会及时通过各种方式通知您采取相应的预防措施，守护您的身体健康。

第三：限度减少重大疾病的发生：科学、专业的健康管理服务，可以使您不断排除困扰身体多年的不健康因素，从小事做起，防微杜渐。

第四：保持工作状态和旺盛的精力：每天有的进行自我健康管理，会使精力充沛、体能强健、效率倍增。拥有健康的身体，是一切事业成功的根基和基本价值。

健康管理就是对个人和群体的健康进行全面监测，分析评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的过程。具体做法就是为个人和群体提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康状况。健康管理就所以，体检的时候有点小紧张，看到体检报告的那一刻，心里夜打鼓……这是人之常情。是基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康风险评估报告，并有针对性提出个性化健康管理方案，或由专业人士提供一对一咨询指导，使个人从、心理环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。这些正是HRA的功能所在。

（1）生活方式管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，选择好生活方式，减少健康危险因素，维护和促进健康。

（2）健康和疾病的需求管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，指导自己智慧地去看病，满足自己的看病需求。

（3）疾病管理：主要是帮助个人和家庭正确利用健康信息，改善病人的健康，预防疾病恶化。

（4）灾难性病伤管理：主要是帮助得癌和其他灾难性病伤的病人和家庭正确利用健康信息，满足病人复杂的看病需求，在临床上、经济上和心理上达到好的治疗效果。

（5）残疾管理：主要是帮助员工正确利用健康信息，减少工作地点残疾的发生，尽量减少因残疾造成的劳动和生活能力下降。

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