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痰湿体质忌口食物 痰湿多喝水还是少喝水


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1、知道发物，不易生病。

2、1.光敏之物：茴香、莴苣、香菜、荠菜、苋菜。

3、忌口人群：易过敏人群。

4、该类食物容易引起日光性皮炎，一般情况下没有问题，当大量食用时，易出血不良反应。

5、2.滞气之物：豆类、薯类、油腻食物、芋头、莲子。

6、忌口人群：脾虚虚弱者、腹胀、胃胀、消化不良。

7、这类食物有滞涩阻气的作用，不易消化，会导致气机阻塞不畅，产生胃胀、腹胀等。

8、3.发热之物：葱姜蒜、胡椒、辣椒、花椒、羊肉、韭菜。

9、忌口人群：阴虚火旺，结核病患者，伤口有炎症；发热口渴、秘结·寒性体质者（阳虚体质），往往有驱寒益阳的作用，有助于驱除体内寒气。

10、4.发风之物：虾类、鱼类、鸡蛋、香椿芽、鹅。

11、忌口人群：，湿疹，中风，痛风，易过敏者。

12、5.动物之血：胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、各种酒类。

13、忌口人群：各种出血性疾病，痔疮、月经量多、易流鼻血。

14、动血之物是指能伤络动血的，此类食物多属温热，易诱发出血。

15、6.发燥之物：炒板栗、炒花生、炒瓜子。

16、忌口人群：热性体质、阴虚火旺体质。

17、使人体产生干燥、津液不足。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。