春季护肤小常识 春季护肤小常识每日分享

春季护肤5个小诀窍

春季护肤5个小诀窍

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春季护肤5个小诀窍，世上没有丑女人只有懒女人，其实护肤也要讲究细节，不同的季节有不同的护肤方式，肌肤保养也要随季节调整，才能始终处于状态，下面分享春季护肤5个小诀窍。

春季护肤5个小诀窍1

1、回归精简护肤

1+1+1=3，在做算术题的时候成立，但是在皮肤保养上，有很大的可能性等于过敏。每种护肤品都有至少几十种成分，多的可能有近一百种，这么多成分涂在脸上，没有人知道会不会起化学反应！

2、做好基础皮肤护理

基础的皮肤护理其实很简单，把脸洗干净，再做好足够的保护就好。那洗几遍脸才能把脸洗干净？一遍肯定不够，至少要两遍，之后还要用清洁型的化妆水擦一遍。这其实是最容易犯的错误，卸妆加洁面已经完全可以把脸洗干净了。多洗一遍，只会让皮肤更干燥！

3、避免可能对肌肤产生的成分

护肤品都是要经过严格的检测才可以出厂，所使用的成分也必须对人体无害，不过有一些成分却是存在着潜在皮肤的可能。

4、从单品开始，逐步更换护肤品

一次更换产品不是个好选择。皮肤在接受新成分的时候，尤其是功效性特别强的成分，可能会出现一些不适感。应该从最基础的产品换起，比如洁面、爽肤水。，触感柔和，对于问题肌肤也具有良好亲和性，防止肌肤干燥、粗糙。

5、先在耳后测试，再决定购买

敏感季要如何购买到适合自己的产品？记得购买前先取一些试用装在耳后试用，耐心地等待48小时之后，没有过敏反应才值得购买。

春季护肤5个小诀窍2

黄金法则一：肌肤清洁要

把肌肤清洁干净永远是皮肤护理的第1步，如果你使用了隔离霜和BB霜之类的产品，也需要使用卸妆产品卸妆！倘若你化妆那就更要把肌肤清洁干净，使用卸妆油或卸妆液清洁肌肤之后，再用洗面奶清洗一遍，把肌肤表面的污垢全部清除掉。

黄金法则二：冷热水交替洗脸法

用冷水和热水交替来洗脸，可以促进血液的循环，让肌肤保持紧致和年轻，还能够起到收缩毛孔的作用哦！但是我提醒您，水温不宜过热和过冷，不然会得到相反的效果，反而会加速皮肤衰老。

黄金法则三：脸部和眼部分区对待

脸部和眼部的肌肤构造不同，眼部很脆弱更容易衰老，一不小心就会出现眼袋、细纹等问题。有些产品为了让自己销售量更好，夸张了产品的功效，说面霜可以代替眼霜使用，这些都是不科学的。眼霜和面霜还是要分开对待，在涂抹面霜的时候也要避开眼周位置。

黄金法则四：去角质工作不能落

皮肤的角质越堆积越厚，如果角质过厚就会阻碍肌肤的正常呼吸，也影响了护肤品的吸收，长期下去肌肤就会越变越。定期地给肌肤去角质让肌肤去旧换新，肌肤恢复正常才能更年轻，去角质次数可以每周1次，具体情况看个人肤质而定，敏感肌肤每月一次即可。

黄金法则五：常给皮肤做

在涂抹护肤品的时候，不放给肌肤。简单的不仅可以促进肌肤的吸收，还有助于肌肤的紧致，延迟皱纹的产生，注意动作要轻柔。

黄金法则六：颈部护理不能忘

面部肌肤护理虽然重要，可颈部的保养也同样重要。因为颈部的油脂分泌量很少，很需要为颈部补充水分及油脂。可以去市场上买专用的颈霜，如果你比较懒那就用面霜代替吧。另外，在做面膜的`时候，不妨给颈部也来个护理。

黄金法则七：注意防晒

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

春季护肤5个小诀窍3

案例1：敏感性缺水

症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。

诊断结果：主要是由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到性的物质，皮肤就会受到伤害。追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界的功能就减退，物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。敏感肌肤老化得较快。

补水建议：多饮水、饮凉水。

案例2：先天性缺水

症状描述：平日很少会长粉刺、痘痘，但是天气由暖转凉会让皮肤产生皮屑、摸起来粗糙不光滑。微笑、抬头时，肌肤会有紧绷感。

诊断结果：主要是由于天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象肯定明显比别人提早出现。

补水建议：有了水，还得留住水，关键是营养。

案例3：环境性缺水

症状描述：平时洗脸后懒得用护肤品，特别是乳液性质的。皮肤实在干燥时，最多使用保湿化妆水来保护皮肤，但是皮肤觉得非常紧绷和干燥。

诊断结果：外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

案例4：油脂性缺水

症状描述：每天油光满面，脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹，这就是我们通常说的油多水少的皮肤。

诊断结果：主要是由于皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤油光光。现在二十几岁的女性很大一部分都是属于这类肤质。

补水建议：清洁、补水都重要

春季怎样护肤？

很多人都会教你怎么护肤，却忘了告诉你这些护肤错误千万不能做，特别是现在这种春夏换季的季节，每天天气的变化特别快，环境变化也特别快，稍微有一点点不注意，翻红痘痘敏感蜕皮都会找上门，是不是都被我说中了。

今天3个春夏护肤误区如果你能搞懂，真的能帮你在护肤道路上少走弯路。

误区一：换季就要还新护肤品。

换季的时候，环境变化很大，这个时候的皮肤非常容易敏感和脆弱的，这个时候再去过多地更换护肤品，脸肯定是受不了的，所以想要平安度过换季，敏感肌一定要精简护肤，每天晚上2-3个护肤种类，其中要有一个是舒缓修复的产品

误区二：换季频繁清洁

过度清洁可以说是春夏护肤里面，你最不应该碰的东西，尤其是回南天，空气湿度增加，皮脂分泌更旺盛了，这时候千万不要一天洗，好几次脸，一两天就要用一次清洁泥膜，清洁类的产品，觉得自己的脸的不行，过度清洁不仅是洗走脸上那一层油，其实想要控油真的是很简单，护肤的时候使用控油类的精华，还可以使用散粉。

误区三：不要过度使用芦荟胶。

尤其是在春夏季，感觉什么皮肤状况都可以使用芦荟胶，芦荟胶本事不会被你皮肤大量吸收的，现在市面上很大一部分的芦荟胶只是在里面添加了防腐剂体系，和一些水分增稠剂香精酒精，晒后修复皮肤是有点作用的，但是不是万物都可以使用芦荟胶的哦。

春夏换季更不能忘记防晒，紫外线对皮肤的伤害是很大的，给大家安利一款防晒好物，拉普瑞斯白鸡蛋，真的巨好用！

像乳液一样的清爽质地，非常好推开，成膜速度也很快，里面含有玻尿酸成分，补水效果也很不错，用后不拔干不闷痘，保湿效果很赞，作为妆前打底也OK

SPF50+++，室外室内的防晒都够啦~建议3-4小时补涂一次，防晒一整天！紫外线对皮肤的伤害是很大的，护肤的基础就一定要学会防晒，所以选择一直好用的防晒真的很重要。

春季护肤小常识1.适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

春季护肤小常识2.清洁工作要做好

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取

不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

春季护肤小常识4.频去角质不明智

不少人认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。

春季护肤小常识5.防晒工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。

春季护肤小常识6.护理方法因人而异

不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏。

春季的到来，气温虽然回升

但仍处在一个冷热交替的阶段

皮肤表面会比平时更容易受到物理与干扰

再加上皮脂腺还没恢复活力，这时候油脂分泌不足

皮肤的锁水能力薄弱，导致水分不断流失

干燥缺水脱皮就通通都找上门来了

脸上反复起皮，摸上去甚至会有刺痛感

天天熬夜，脸色也特别，皮肤状态真的是大不如前

其实想要快速恢复水润状态，最直接的方法就是给肌肤喝饱水

我一直在用有机地球的大马士革玫瑰纯露

他们家纯露在蒸馏过程中不提油

就是说玫瑰纯露里边也有玫瑰精油的成分

因为精油的分子很小，容易被肌肤吸收

用起来确实感觉吸收挺快的，而且喷完后明显感觉脸变嫩了

也可以在上妆前喷几下，后续的粉底都会很服帖

挺好用的产品，给大家

预防过敏

春季是各种过敏高发的季节，所以春季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精华的护肤保养品。如里不小心过敏了，千万不要乱涂激素类膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。

洁面要认真

春季气温开始回升，皮肤细胞的更新速度也在加快，汗腺、皮脂腺都会分泌更加旺盛，细菌灰尘会更加活跃，如果不仔细清洁皮肤会导致毛孔堵塞，甚至痘痘频发！一定要用温和的洁面产品清洁肌肤。

注意防晒

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的杀伤武器。很多人都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，紫外线还是比较强的。选择一些性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

一、春季皮肤易过敏

季节交替之际，气候变化会改变皮肤的承受力，致使肌肤必须调整原来的功能来适应新气候的状况。

那么有哪些因素会导致皮肤问题多发？

1、环境因素。

春季致敏因素有花粉、尘螨等，此时皮肤屏障功能较弱，免疫系统活跃，大量炎症因子释放，更易诱发过敏。加之皮肤的锁水能力减弱，从而水分不断流失，造成皮肤干燥脱皮的问题。

2、紫外线影响。

春季紫外线强度较高，对于皮肤敏感的人群来说，损伤会更重。皮肤皮脂分泌较少，就会更容易出现干燥、脱屑、瘙痒、发红等症状。

二、哪些人容易过敏？

1、很少用护肤品的人；2、长期使用一个牌子，春季猛然更换护肤品的人；3、皮肤本身敏感；角质层薄的人；4、之前使用过激素类产品的人；5、孕妇；6、敷面膜时间过长；7、皮肤缺水的人。

三、过敏期间如何安然度过？

当皮肤已经开始过敏了该怎么办呢？不要着急，小编有些建议——

（1）停止日常护肤程序：如果出现皮肤过敏以后，要停用日常的护肤品，建议改用安全性更高舒缓修复护肤品。（不能用美白产品及化妆）

（2）避免外界：不能用湿热水洗脸，用凉水洗脸，不要用任何的洗面奶；避免各种外界，如热水洗、抓、过度洗擦等等。尽管这些措施在一段时间内非常有效，但很容易导致过敏情况进一步恶化。

（3）使用安全的防晒产品：化妆品过敏后，皮肤屏障较弱，对紫外线的防御能力也会下降，容易引起皮肤老化，所以需使用防晒成分安全的防晒产品，在防晒前做好肌肤的基础护理工作，同时避免过度暴晒。

（4）忌口：过敏期间忌辛辣，性食物、特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是不能吃。

（5）及时就医：由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，一定要及时到医院进行治疗。

尽量避免皮肤在阳光底下暴露，要选择合适的，洗浴用品，哎呀，选择合适自己皮肤的护肤品啊，化妆品的之类的，认真的，呵护肌肤，这样子，皮肤才会好，洗澡的时候，洗澡水不能太烫，太烫了，对皮肤会造成损伤，应该尽量冷一点。

冬天过去，春天来临，这种忽冷忽热的季节，稍不注意就会让身体发生的不适，所以御寒防暖、调整精神状态是很重要的，那春季要如何养生呢？

春季护肤小常识都有哪些

一、多喝水

这个方法简单又非常的有效果啦，我身边很多的朋友因为不喜欢喝水，而导致他们的皮肤很干燥。除去每天的饮食意外，每天的饮水量应该在2000ml左右。尽量少饮多次，不要一下子和那么多哟。

二、多吃水果

能够补水的水果当然挺多了，像应季的草莓，橘子，猕猴桃，梨子等水分丰富，而且富含维生素。

三、更换洗面奶

尤其是很多干性皮肤的朋友，如果脸上干燥的话，一定要选择适合自己的洗面奶哦，比如选择含有保湿功能的洗面奶，对于脸部保湿也很有效。

四，坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥，它会让肌肤更好地吸收水分和营养，也能使皮肤美白哦。

五、使用护肤用品

春季天气干燥，使用保湿的护肤用品当然必不可少了。一定要常备护手霜，脸部保湿的护肤品等等。

六、少吃辛辣食品

比如火锅啊，干锅等等辛辣的食物，同时不要喝浓茶、咖啡等等

七、服装穿着

不要穿针织或者化纤类材质的衣服，这类衣服容易起静电，本来对皮肤就不好。建议穿纯棉的贴身衣服。

春季的护肤小常识 学会了保养皮肤

春季的时候天气虽然在变暖，但是春季的时候我们也会发现，由于春季的时候是非常需要护肤的，这是非常重要的一点，那么具体春季的时候我们要如何护肤，这是很多人都不太清楚胡的，下面就让我们一起看看具体春季的时候要如何护肤。

坚持保湿

首先在春季的时候我们要注意，是需要保湿的，在春季的时候皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外，还要根据皮肤的充盈度，定期使用面膜贴，通过这样的方法是可以保护皮肤健康的。

每天摄入一定量的维生素和纤维

同时我们在春季的时候还要注意，这时候健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜，它们富含纤维，脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，可以美白，而且还能让皮肤更细腻。

夜晚敷在脸上一层厚厚的茶母乳液

除了上面的这些方法，我们在春季的时候护肤我们还要注意，在这时候可以选择在夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

上面介绍的这些情况都是春季养生要注意的，春季的时候大家都希望自己可以有好的皮肤，所以在平时要学会方法护肤，上面的几个小妙招效果是非常好的，能让我们的皮肤更健康，还可以避免我们身体出现问题，大家要学会才行。

春季有哪些护肤小方法？

春季美容护肤小常识

1：正确使用护肤用品

春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。

，油性皮肤会更油(油食品)腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

2：抗过敏

有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨 麻疹、皮肤红肿等不良反应。

只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的 物。面部发生过敏时，千万不要自几随便找些膏乱搽，特别是一些激素类膏，更不应盲目地往脸上堆。

3:抗氧化

抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售，但它们的主要作用在防晒隔离。为取得理想效果，你需要一支抗氧化精华(许多打底精华就有很好的抗氧化效果)来搭配保湿霜等日常保养。

春季护肤的话是多喷水，这样

肌肤不会干燥也很显得很娇嫩。

春天适合多补水，护肤肌肤活力。可以多敷敷面膜，多运动锻炼身体，多出汗，排出肌肤毒素。

您好，春季风大，所以皮肤被风吹容易干，所以一定得做好保湿，还有春季温度也还可以，所以防晒也需要的。

春季护肤小常识有哪些？

进入春天，气温开始上升，肌肤开始了新一轮的新陈代谢，油脂分泌开始旺盛，如果不加注意，可能会造成毛孔堵塞，继而产生恼人的痘痘。因此，必须注意做好清洁工作。早晚用温和的洁面乳清洁肌肤，每2周可以定期做1次深层护理，去除皮肤的老化角质，让里层肌肤透出来。很多MM为图方便，用冷水洗脸，特别是现在天气回暖，用冷水洗脸也不会觉得冰冷。其实冷水会皮肤，在春天这个容易过敏的季节尤其要注意，避免造成肌肤敏感。洗脸时注意先用温水清洁肌肤，接着再用冷水来泼脸，在清除肌肤油脂污垢的同时，可以收缩毛孔，更利于肌肤健康。防晒在夏天是每个MM都必定会做的事情之一。然而，如果平常有留意天气预报的话，精明的你肯定会发现，每天报告的紫外线指数都处于高或甚高的程度。其实春天的紫外线一点也不比夏天的弱，如果春天不注意防晒，那么过段日子，色斑就会找上你了。因此春天的防晒工作必须做好。护肤除了“护外”，更要“护内”，重视内外调养。平常应多喝水，保证每天吸收充足的水分，让肌肤水润整天;另外还应该保证充足睡眠，让肌肤在一天的风吹日晒中，做好夜间修复，睡眠养颜;还有必须注重均衡营养，多摄取维生素、蛋白质等有益成分，多吃新鲜蔬果、鸡蛋、猪肉、鱼肉等食物，补充必要营养，增强皮肤功能。所谓感光蔬菜，吃了之后，人体的肌肤变得容易吸收紫外线，结果会造成黑色素沉着，导致色斑发生。春天是各种蔬果上市的好时节，要注意科学食用感光蔬菜，尽量避免在白天食用，可以放在晚餐进行品尝。

这些做好了，自然气色就好了！

春季护肤小常识一 ：补水

春季虽然空气湿度会比较的高，但春风也是会带走脸分的，而且水分充足肌肤才会变得健康，才能抵抗细菌的侵蚀。所以补水的工作还是不能松懈的。

春季护肤小常识二 ：控油

由于空气湿度的提高，我们皮肤血管和毛孔也会随之扩张，皮脂分泌会比较的旺盛，很容易出现毛孔堵塞的现象，所以春季我们就不要使用油分太高的护肤品了，保持脸部的清爽。

春季护肤小常识三 ：补充维生素

给肌肤补充维生素A能修复肌肤，提高肌肤的免疫力，可改善角化情况，抵抗杆菌的侵袭。另外还要多补充维生素B6和维生素B2，能改善皮脂的过旺分泌。

春季护肤小常识四 ：脸部

每天坚持给脸部，能使皮肤表层的老化细胞及时脱落，改善春季暗沉的肤色，还能促进面部血液循环。注意前一定要将皮肤和手清洁干净。

春季护肤小常识五 ：护肤品选择

前面也说道了，我们要使用含油脂成分低的护肤品，油分太高很容易导致毛孔堵塞，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这些成分的护肤品不会影响的肌肤的正常代谢，还能给肌肤提供营养，注意涂抹时只需薄薄地涂一层就好了。

春季护肤小常识六 ：室内通风

春季室内不通风就会滋生很多的细菌，从而使皮肤感染，所以保持室内的通风非常的重要。家里和办公室都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，能形成空气对流，的通风时间是在日出后和日落前。

7春季护肤小常识七 ：饮食

春季经常会有口干舌燥的现象，所以饮食要特别注意，非常容易上火，要少吃发物，如鱼、虾、蟹、羊肉等，尽量少吃辛辣、类食物，多吃新鲜蔬菜瓜果。

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