排骨荔浦芋头煲的家常做法 荔浦芋头排骨汤的做法
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1、荔浦芋头羔荔浦芋头怎么做吃材料荔浦芋头蒸着吃,有哪些简单又好吃的做法?荔浦芋头甜香粉糯,直接蒸熟就很好吃。
2、荔浦芋头有很高的营养,荔浦芋中的黏液,在煮熟食用后可以转化成免疫球蛋白,提高我们身体的抵抗力。
3、另外荔浦芋中还有一种叫氟的矿物质,可以保护我们的牙齿,预防蛀牙。
4、今天就给大家一款深受我家孩子喜欢,做法超简单的蓝莓芋,需要准备的食材有:荔浦芋头 半个,蓝莓果酱 适量。
5、步:荔浦芋头削掉外皮,像龙宝这种接触芋头黏液会手痒的,一定要戴上手套或者是用塑料袋隔着削皮。
6、挑选荔浦芋头要选比较匀称的,拿在手上有重量的会比较好,太轻的芋头,水分少,吃起来口感偏干不够香。
7、第三步:盘子里垫一张油纸,把芋平铺放到油纸上,芋平铺可以节约蒸的时间。
8、锅里水的烧开后,把盘子放到锅里开大火隔水蒸5分钟左右。
9、第四步:蒸芋的时候,用小碗准备适量的蓝莓果酱,龙宝用的蓝莓果酱比较浓稠,可以加一点水调稀一些。
10、蓝莓中含有大量的花青素,是很好的护肤水果。
11、第五步:芋蒸到变成浅浅的粉色,用牙签能轻松穿透就是蒸熟了。
12、第六步:蒸好的芋取出来,放到盘子里,搭成积木的样子,这一步是孩子要求的,不讲究的话,直接随意放到盘子里就可以了。
13、第七步:把蓝莓果酱淋到芋上,一盘简单又好吃的蓝莓芋就做好了,超简单。
14、荔浦芋头的做法大全一、荔浦芋烧牛肉材料:牛肉350克、芋头350克、食盐1小勺、葱适量、姜适量、八角1个、生抽1小勺、老抽1小勺、白酒1小勺、茶叶1小勺、白糖1小勺、植物油适量。
15、做法:1、荔浦芋去皮,切成块状,牛肉清净,切成块状,葱姜切片、切段,茶叶用热水沏开。
16、2、锅里放适量的油,油热后,将葱姜、八角下锅爆香,放入牛肉翻炒几下,加入1小勺白酒、生抽和老抽上色。
17、3、入茶叶水和开水没过牛肉,大火烧开转小火炖1小时,等牛肉八成熟时,加入1小勺盐和糖,芋头放入锅中,翻炒均匀。
18、4、盖上锅盖,小火焖至芋头和牛肉熟时即可关火,出锅食用。
19、二、香芋排骨煲材料:荔浦芋头600g、排骨300g、油适量、盐适量、糖适量、红烧汁适量、味极鲜适量、蚝油适量、葱7g、洋葱1个、姜7g、蒜7g。
20、做法:1、排骨剁成大块,加入适量的盐、糖、味极鲜,并腌制20分钟。
21、2、把香芋切成大块,洋葱与姜切片,蒜子不用切。
22、3、热锅凉油,把排骨放入煎至两面金黄。
23、4、放入洋葱片,姜片与蒜子煸出香味。
24、5、放入香芋块翻炒。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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