捏脊为什么不能在晚上 捏脊是晚上好还是早上好

每天都可以给孩子捏脊，提背吗？

3.预防疾病，帮助身体年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处旋推为“补”。在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些;补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。发育

一般情况下如果有体弱多病的话，可以每天都做，正常情况下建议隔一天，不要经常做。

捏脊为什么不能在晚上 捏脊是晚上好还是早上好

捏脊为什么不能在晚上 捏脊是晚上好还是早上好

不用天天总提，偶尔几次就可以，太频繁了还适得其反！

可以，适量的就可以

晚上两个人做运动的动作

2、肺系疾病：捏脊通过督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

适合两个人晚上做的运动有：捏脊、摩腹。

1、捏脊

一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下的脊椎部位，算1、注意室温。捏脊时要注意保暖，室内温度不能低于20摄氏度，以免孩子受凉感冒。如果是在冬季，一定要有取暖设备。但是室温也不可过高，以免出汗多而影响作。作1遍，由下而上连续捏拿4—6遍，算作1次。

第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上（在第二、三腰椎棘突之间旁开4．5厘米）揉按一会儿，每晚1次。

2、摩腹

此方可两人作，亦可自我保健。睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。现代医学证实，坚持摩腹可以促进血液和淋巴液的循环，改善胃肠功能。

有利于肠蠕动和消化液的分泌，利于胃的纳谷和消化。而且，摩腹可以末梢神经，促进肌体代谢，能够防止和减少腹部脂肪的形成、堆积，是减肥的一剂良方。

你可以去妇幼保健院做推拿。。运动

为什么睡觉时后背发凉

1.让宝宝俯卧在床上，背部保持平直、肌肉放松。

睡觉时后背发凉可能是由于以下几个原因造成的。

人体在进入睡眠状态后，血液循环会变得缓慢。尤其是在冬天，由于寒冷的气温使得周围环境温度低于人体表面温度，血液循环不畅导致热量难以均匀分布到全身各个部位。而后背处正好是与床面直接接触的区域，所以就更容易感觉到凉意。

人体在进入深度睡眠时，皮肤的毛孔会收缩，排汗能力也相应减弱温度。由于汗液蒸发是一种散热方式，在睡眠状态下汗液无法充分蒸发，也会造成后背的温度降低。

个人的感受也可能会受到心理因素的影响。有些人对温度比较敏感，即使环境并不是特别凉爽，也会觉得后背发凉。这可能与个体之间的体温调2、用拇指顺着宝宝拇指的指端往指根推，推一百下左右。宝宝小的话，可以减少一点节能力有关。

为了解决后背发凉的问题，我们可以尝试以下一些方法。选择一个合适的睡眠姿势，保持脊椎的正常曲度，有助于减少后背与床垫之间的接触面积，从而减少热量的散失。可以在床垫上铺一张保暖垫或毛毯等保暖物品，增加后背部位的温度。保持室内适宜的温度和湿度对于提高整体睡眠质量也是非常重要的。

在睡觉时后背发凉是一种较为常见的现象，多数情况下是由于床垫硬度、血液循环、汗液等因素造成的。通过选择合适的睡眠姿势、增加保暖物品、调节室内环境等方法可以缓解这一问题。希望以上回答对您有所帮助。

捏脊背有哪些好处？

确实需要每日进行，只有这样才能够有捏脊的效果，而且会让小儿的身体变得越来越健康。

捏脊背是中医里面的一种保健养生的方式，捏脊背具有疏通经络的作用，从而调节人体的作用，我们身体上有很多穴位，不同的穴位有不同的作用，有些穴位经常的揉搓会给人的身体带来好处，下面给大家具体介绍捏脊背的好处，我们一起来看看。

1、为何捏脊如此好

可治疗多汗症

对于身体易出汗的人群可以尝试捏脊，因为捏脊可以对人体脊柱两侧的植物神经干及神经节具有的作用，从而起到止汗的功效。

调节脾胃

脾胃异常不但易使人腹胀、腹痛，而且还会导致人体在晚上出现难以入眠的现象，这时可以多多捏脊，因为捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。

提高免疫力

久咳不止、感冒反复等症状的出现是因为人体免疫力低下导致，想要缓解这些症状提高免疫力是关键，大家可以捏脊，因为捏脊通过督脉和膀胱经，能调和阴阳，从而达到提高免疫力。

1.双手呈半握拳的姿势，其拇指伸直在上，食指弯曲在下。

2.拇指、食指从脊椎骨字头的尾骨处开始，以从下往上的方向把皮肤捏起来。

3.捏的时候要注意随捏、随拿、随推、随放，一直捏到颈部，来回捏5次左右。

4.每捏完一次对肚脐周围进行按揉。

1.捏脊时要注重身体5、让孩4、揉足三里子在床上趴好，先在孩子的背上涂适量的爽身粉或润滑油，利于，避免损伤皮肤。的保暖。

2.对于脊柱部位有外伤的人群不要进行捏脊。

4.患有高血压、心病、高热人群对于捏脊要慎行。

总结：捏脊对人体的好处是诸多的，大家除了知晓它的功效之外，对于捏脊的手法及注意事项也是要多加了解，这样才能使它完全受益于人体。

什么时间给小儿捏肌好

2.捏脊的人站在宝宝后方，双手的中指、无名指和小指握成半拳状。

捏脊可以改善宝宝的脾胃功能还可以增强宝宝的免疫力，时间一般是上午九、十点钟或下午二、三点钟，方法如下：

2、温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途不要停止。

●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复遍的动作两遍，共6遍。

●用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。 捏脊要注意什么 时段：捏脊在早晨起床后或晚上临宝宝感冒能捏脊吗睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。 温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途不要停止。 时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。 年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。 ：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病及发高烧时要暂停。

宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事

1、可以在孩子身体没有疾病症状时给他做。

宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事

4）第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复遍的动作两遍，共6遍。

宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事，很多家长过度关心宝宝的身体状况，所以会在平时邀请推拿师来给宝宝捏脊，帮助宝宝健康成长，以下是宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事的相关知识分享，快来一起学习吧。

宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事1

宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事？

宝宝捏脊后脊椎出汗应该考虑是否为免疫力低下，可以带孩子去医院查个免疫功能看看，如果真的有免疫功能低下，可以给孩子打免疫球蛋白以增强抵抗力的。 除了可以打免疫球蛋白以提高抵抗力外，日常的保健和调护是重要的。

正确的`捏脊过程是怎么样的？

2、还要注意作者的手温。千万不能用自己冰凉的手去给孩子做，那样的话，孩子不但不舒服，还会很难受，大大消减了的效果，所以在给孩子前，要先将自己的手搓热或在温水中泡热。

4、孩子刚吃过饭后，不能马上捏脊，否则容易造成呕吐。捏脊的时间在餐后1小时或在孩子睡眠前功效：疏通经络、调和气血、振奋阳气。。

6、开始前，应先在孩子的背部轻轻地上下来回摸几遍，让孩子适应一下，放松肌肉，消除紧张。还可以在时讲故事给他听，转移孩子的注意力，尽量让孩子配合好。

7、捏脊时自尾骨的凹陷处（也就是长强穴)起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻。等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数，但每次最多也不要超过10遍。

宝宝捏脊后脊椎出汗是怎么回事2

1、时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

3、时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

4、手法：1开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。 2要捏捻，不可拧转。 3捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

5、年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

6、：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。

捏脊的好处

捏脊有助于促进宝宝气血运行，对一些肠胃疾病如积滞厌食等还有肺系疾病均有裨益；捏脊还能起到安神作用，改善宝宝夜啼和睡眠不稳；此外，捏脊对小儿遗尿和多汗症也有一定疗效。

1、胃肠疾病：积滞、厌食；消化不良等脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

3、夜啼、睡眠不安：捏脊疗法能调理脾胃，帮助宝宝安然入睡了。

4、遗尿、多汗：通过捏脊来人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，可以起到防遗尿、止汗的作用。

宝宝胃口不好怎么推拿

给宝宝捏脊的方法及注意事项

中医小儿推拿术的一种，就是连续捏拿脊柱部肌肤，来防治疾病、强身健体的一种治疗方法，常用于治疗小儿消化系统的病症，例如小儿消化不良、腹泻等。

给宝宝捏脊的方法：

1）让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

2）捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3）食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

5）用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

捏脊的●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。注意事项：

时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途不要停止。

时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病及发高烧时要暂停

让孩子趴着，沿着孩子脊柱给孩子做擀皮的动作，从尾椎到颈椎，大约10多分钟，每天坚持做，有助于孩子消化。

建议做时，给孩子皮肤上抹点凡士林，润滑一下，动作轻叮嘱：因为每个孩子的体质都不一样，有的孩子火旺，要是睡前给他捏脊的话，他会兴奋得不睡觉。如果孩子晚上捏脊后睡不着觉的话，下次我们就从大椎捏到长强，也就是从上往下捏。柔点，不要有指甲，别伤到孩子皮肤。

1、妈妈用拇指顺时针揉 宝宝的大拇指指端肉肉的地方，大概揉一分钟；

容易出现消化不良,

宝宝胃口不好!试试小儿推拿,我的宝宝出生就胃口小,虽说一生下来个头就比较大,但吃的比绝大部分同龄宝宝少。

真的可以给宝宝捏脊吗，正确做法是什么？

2、捏脊的作方法

在小儿保育中，捏脊是最为常见的一种推拿手法，很多长辈都知道小孩子如果身体不好，经常生病怎么办？一般都是捏捏后背。现在很多家长都会在给孩子洗完澡，做抚摸是加上捏脊。

这么好，那捏脊是不是适合所有宝宝？其实是不是的。上捏脊大补阳气会助热，热会促进身体机能加速运化，更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状；对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口会变好。而对于实热证或阴虚内热证，就不适合经常上捏脊，否则会越捏火越重。比如为强脾弱的孩子，就是那种非常能吃老感觉又吃不饱，容易积食的孩子，家长就不要给孩子经常上捏脊了。

如何给孩子正确的捏脊呢？

1.让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松的状态。

3.食指半曲，用双手食指中节靠拇指侧面抵在孩子的尾骨处，大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动，两手交替，沿脊柱两侧长强穴向上边推边捏边放，一直回到大椎穴，算是一遍。睡觉时我们通常会选择一个相对较硬的床垫，这样有利于保持脊椎的正常曲度，但也容易导致后背与床垫之间的接触面积相对较小。而接触面积小意味着热量的散发速度增加，所以我们就会感到后背发凉。

4.第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏三下需要将背部皮肤向上提一次，重复遍动作两遍，共六遍。

6.一般每天捏一次，连续7到10天，宝宝的身体就会有所改善。

捏脊算是日常保健，可以在每天任意时段进5、用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。行，当然是早上你要5到8遍就可以了，以皮肤潮红表示有效果。切记不可每日太多次，这样会物极必反，长期会造成的后果。捏脊虽好，但也要对症下。

平时是可以给宝宝捏脊的，正确的做法是每天晚上洗澡之后给背上涂一些护肤品或者是精油，润滑一些，这样子捏脊的时候宝宝才不会疼痛，才会更加舒服。捏脊的时候是顺着背部的中间那根脊椎来，一般是从下往上。捏脊一般捏五六次就可以了。

我认为不要给宝宝捏脊，这是因为宝宝的脊背和脊椎都非常的软，他需要一定的时间来帮助自己，是骨头变硬，这个时候就不要帮宝宝捏了，会对宝宝的骨头造成伤害的。

千万不要胡乱地给孩子去捏，因为孩子的身体还没有长成，你坏了之后那么就会造成孩子的身体畸形，所以不要胡乱的去相信一些的手法。

宝宝感冒能捏脊吗

儿童脾胃不好，会引起什么症状？

宝宝感冒能捏脊吗？在日常生活中，很多宝宝身体素质很容易感冒，宝宝捏脊是对宝宝的一种保健方式，那么宝宝感冒能捏脊吗及宝宝捏脊的穴位有哪些？下面我会给大家做详细介绍，宝宝感冒能捏脊吗？

6、一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

宝宝感冒能捏脊吗1

宝宝感冒是可以捏脊的。

肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。实热证的小儿发烧，手上的穴位推拿完后加推背（从大椎穴推至长强)至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。上捏脊能调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾肾得以运化，同时，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。因为上捏脊的根本目的是补阳气，所以更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状，对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口也会变好。

宝宝捏脊的穴位

人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整腑的作用。

宝宝捏脊的方式

1、让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复遍的动作两遍，共6遍。

宝宝捏脊的注意事项

年龄

捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的'宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位运动，是一个汉语词汇，拼音是yùn dòng，意思是有五种，其一是指物体的位置不断变化移动的现象。 其二是指物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。物质的运动是的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。点按不到位而影响疗效。

时间

1、开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

2、要捏捻，不可拧转。

捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途不要停止。

时段

捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病不宜食用捏脊法。

宝宝感冒能捏脊吗2

捏脊是民间一种常见的保健方法，也是利用中医治疗儿童疾病促进儿童生长的一个好方法，很多人对知道捏脊对预防孩子便秘，促进孩子的新陈代谢的发展其实都是有很多的好处的，可以说捏脊就是一种的保健方法，捏脊对解决孩子的厌食问题，积食问题都能起到一个很好的效果，而对于那些没有这方面问题的人来说捏脊就是一个的保健方法。

但是捏脊也是有很多讲究的，如果不注意的话不仅不能起到一个保健的作用，说不定还会影响到孩子的正常的生长发育呢？

那么给宝宝捏脊都有哪些需要注意的呢？

厌食、积食：从“长强”开始，拇指及食指将皮肤提起，食指向前推动，拇指向下形成捏拿、推捻动作，一捏一放，两手交替，沿着脊柱中线徐推进，一直捏到“大椎”为止。重提脾俞、胃俞、大肠俞1次。

呕吐：常规捏脊6遍，从长强捏至大椎止，重提脾俞、胃俞、大椎穴。

便秘：常规捏脊6遍.从“长强”捏至“大椎”止.重提胃俞、大肠俞、大椎穴。 捏脊时的注意事项捏脊时，在手上适当涂抹一些爽身粉，不但可以提高疗效，同时又能呵护宝宝娇嫩的皮肤。

捏脊疗法只适用于半岁以上七岁以下的宝宝，年龄过小由于皮肤娇嫩，力度掌握不好很容易弄破宝宝的皮肤;年龄过大.此时背部肌肉渐厚，不易提起，穴位点按不准从而影响疗效。对于积食情况较的宝宝，捏脊的同时，可配合刺四缝、开四关、物、.敷脐等疗法，以提高整体疗效。如果宝宝出现情绪不稳，或者抵抗意识的话，就不要再强行继续了。另外，对初次捏脊的宝宝，动作一定要轻柔.捏住肌肉向上提时，不要提得过重.否则会导致宝宝产生恐惧心理.拒绝配合。如果宝宝患有的心病，很可能会因为过于哭闹，加重病情或引发意外，家长在捏脊的同时要时刻关注宝宝的反应。对于患有先天性神经系统疾病或由外伤而导致智力不足的宝宝，不适合进行捏脊治疗。如果宝宝近期或正患有某些急症，如感冒、发烧等，这段时间也不能进行捏脊.直到病情好转。

总之捏脊虽然是一种很好的保健方法，但是捏脊也是会有很多讲究的，如果不注意其中的注意事项的话，那么也会给孩子的健康造成很大的影响的，因此在日常生活中要给孩子做捏脊的时候应该了解一下给孩子捏脊都有哪些讲究，孩子适合捏脊吗？

小儿捏脊是否需要每日进行？为什么呢？

脊背遍布诸多穴位，经常捏脊则具有治疗腰肌劳损的功效，因为后背有脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等治疗腰肌劳损穴位。3、捏脊注意事项

不需要，经常捏脊也会导致孩子脊椎的发育不好，只要适当就行，不用强行去捏脊。

不要每日进行，一个星期进行一次就可以，这样能够促进宝宝的这个骨骼生长，对孩子健康很有好处，也能够让宝宝长得非常的强壮。