指甲有一个小坑是怎么回事_指甲有个小坑是什么原因

手指甲上有坑是怎么回事 为什么指甲凹凸不平有小坑

9 可能是高原反应导致的 高原地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛以及手指直接受到浸渍，可能是导致指甲凹陷的主要诱因，与此同时，通常还会伴有指甲扁平，粗糙，光泽减退等症状，时指甲发紫呈齿状。

指甲有一个小坑是怎么回事_指甲有个小坑是什么原因

指甲有一个小坑是怎么回事_指甲有个小坑是什么原因

指甲有一个小坑是怎么回事_指甲有个小坑是什么原因

怎么办

建议不适宜高原地区生活的人，尽快回到平原地区居住，通常恢复到平原地区居住后一段时间，有小坑的指甲会渐渐恢复。

10 可能跟重体力劳动有关

指甲凹陷，有小坑一般以重体力劳动者为多，这些人劳动强度大，手指耗氧量大，会加重手指缺氧，引起指甲凹陷，长有小坑。

怎么办

平日里多注意手指的保养，从事重体力劳动时，要让手指会得到适度的休息，或者重新选择合适自己的劳动方式，减少手指在劳动强度大的情况被损害。

11 警惕：指甲小坑很深呈现凹沟形与以下病症有关

1、指甲上有比较深的凹沟，这种人通常体内寄生虫数量比较多，或是有肠麻痹。

2、大拇指指甲有凹沟坑状，通常表示为精神不振；

3、食指指甲有凹沟坑状，则表示为皮肤容易发疹；

4、中指指甲有凹沟坑状，通常表示患有肌无力症；

5、无名指指甲有凹沟坑状，容易患目疾；

6、小指指甲有凹沟坑状，容易患肝胆系疾病、咽炎或是神经痛等。

指甲上有坑是怎么回事

指甲上有坑是怎么回事

指甲对于我们来说是经常会出现在自己视野当中的一个部位，那么，指甲上的健康，对于人体来说，也是对身体的一个健康状况的反映，我们来看一下指甲上有坑是怎么回事。

指甲上有坑是怎么回事

1、营养不良

营养不良对于指甲来说，也可能会导致指甲上表面出现一些坑，那么这个时候就需要去补充营养，尤其是维生素的补充是非常重要的，所以在生活当中要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能够对皮肤由于营养缺失导致的指甲发生坑，有着比较好的缓解效果。

2、感染

真菌感染也会导致指甲上出现坑，这个时候有可能会出现指甲表面有那种小小的坑，比如说在灰指甲发生的早期，在指甲上会出现一些点状的小坑，而且很多的疾病，也可能会导致指甲表面出现小坑，比如说扁平苔藓等。

3、银屑病

有可能和银屑病有关系，因为银屑病当中的症状之一，就很有可能会导致指甲表面出现一些凹陷，而像这种凹陷卡相对来说是比较的一个一个的，而且它的排列非常的密集，会密密麻麻地分布在指甲上。

指甲上有坑是怎么回事儿，以上这三种原因一般来说都是比较常见的，会导致指甲发生小坑，所以，当大家在手指上发生坑的时候，一定要注意及时的检查，对症下。

指甲上有小坑是怎么回事？

指甲的健康状况往往能预示很多的身体健康问题，指甲的颜色和月牙的多少都能是一表现，有些人的指甲上还有小坑，看起来指甲凹凸不平的，不知道是什么原因造成的，如果才能调理好，那么指甲上有小坑是怎么回事？指甲上有小坑是营养不良吗？

1、营养不良

指甲有凹陷症状，但是程度并不，一般表示营养不良，身体中缺乏某些营养元素如维生素A，B族维生素，钙质等，一般来说，这种情况的指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。

解决方法：补充身体所缺营养素，加强机体营养，注意休息，改善营养不良。

2、低氧血症

低氧血症是指血液含氧量不足，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，当指甲缺少生长所需营养时，就会发生指甲凹陷，形成小坑。

解决方法：提高吸入氧浓度，可以纠正低氧血症。

3、高原反应

高原地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛以及手指直接受到浸渍，可能是导致指甲凹陷的主要诱因，与此同时，通常还会伴有指甲扁平，粗糙，光泽减退等症状，时指甲发转呈齿状。当病人回到平原居住有，有小坑的指甲会渐渐恢复。

解决方法：在日常生活中多使用温水，避免与冰水长时间接触，这样指甲凹陷程度与会逐渐好转自愈。

4、重体力劳动导致

指甲凹陷，有小坑一般重体力劳动者多余轻体力劳动者，劳动强度大，手指耗氧量大，会加重手指缺氧，引起指甲凹陷，而且工作性质对于指甲的健康生长都有一定的影响，有些人由于工作性质需要，双手经常需要暴露在冷空气中，或是长期要与冷水接触，引起末梢血管痉挛，都有可能会导致指甲有小坑出现。

解决办法：平日里多注意手指的保养，从事重体力劳动时，要让手指会得到适度的休息，或者重新选择合适自己的劳动方式，减少手指在劳动强度大的情况被损害。

5、指甲月牙症状分析

1、手指甲上月牙弧度大且有光泽，说明自身气血比较旺盛，而如果没有月牙或者是月牙太小的话，则说你自身气血逐渐衰退了，健康状况也会大不如从前。

2、手指甲上的月牙状态也能反应出一个人的血液循环状况的，月牙大的人血液循环比较通畅，而月牙太小或者是几乎没有的话，说明气血太过不足，自身血液循环状况也不是很好。

3、手指甲上的月牙也可用来判断一个人的心功能，如果月牙面积太小甚至是没有月牙的话，则代表自身心功能存在一定的问题。

4、一个人手指甲上如果几乎没有月牙迹象的话，也有可能是因为身体上过度缺钙弱引起的。

5、手指甲上的月牙越少的话，则说明自身精力比较，体质相对会比较弱，免疫力也会比常人弱，也是因此更容易被一些疾病侵扰。

指甲 上有点小坑

你首先要考虑是否有缺铁性贫血。当然也有可能有其他原因，因此你宜到医院作有关检查，查明原因后才好进行相应的治疗。

1、 抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。

2、 重体力劳动：在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。

3、 营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病，皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。

4、 长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。

5、 寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。

6、 也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。

可能是缺锌。仅供参考。

手指甲上有小坑是什么问题

不多1年以前手指甲上有小坑，就是指甲表面凹凸不平，有很小的坑指甲颜色正常，每个指甲上都有，其它还好，没有指甲容易断，脆的现象。那么，手指甲上有小坑是什么问题引起的？

1. ：如果真的是贫血，再进行补铁。但贫血一般是由于胃不好引起的，因为胃不好的人往往吃进去的食物不容易吸收，造成贫血，所以根本原因还是调理胃，一般胃调理可以用纽崔莱的蛋白质粉与B族维生素一起服用。 2. 第二：匙状甲，又称反甲。特点为指甲凹陷，边缘翘起，指甲变薄，表面粗糙有条纹，常见于缺铁性贫血，高原疾病和某些氨基酸代谢障碍，偶见于风湿热及甲癣。

3. 第三：指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A，钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜，蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。

4. 第四：应该是缺少相应的营养。需要你多吃一些钙片，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。

5. 第五：由于缺钙引起的情况，这个情况多由于钙剂摄入不足或消耗过多引起的情况的。现在的情况可以到医院检查一下微量元素的情况，在明确属于缺钙的情况后就可以在医生的指导下服用乐力钙鱼肝油做调节治疗。

6. 第六：原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。

注意事项

如果指甲出现一些异常现象，很多时候表明我们的身体出现了问题我们就要引起重视，当然合理的饮食也是十分重要的。

指甲上有凹陷小坑是什么原因

指甲上有凹陷小坑是什么原因

日常生活中我们的指甲也会出现很多生长异常现象，如手指甲上长有竖纹、横纹、凹凹凸不平有小坑等，指甲的变化是直接反映了人体在某一个时间阶段的健康情况。以下了解指甲上有凹陷小坑是什么原因

指甲上有凹陷小坑是什么原因1

可能是高原反应导致的

高原地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛以及手指直接受到浸渍，可能是导致指甲凹陷的主要诱因，与此同时，通常还会伴有指甲扁平，粗糙，光泽减退等症状，时指甲发紫呈齿状。

怎么办

建议不适宜高原地区生活的人，尽快回到平原地区居住，通常恢复到平原地区居住后一段时间，有小坑的指甲会渐渐恢复。

可能跟重体力劳动有关

指甲凹陷，有小坑一般以重体力劳动者为多，这些人劳动强度大，手指耗氧量大，会加重手指缺氧，引起指甲凹陷，长有小坑。

怎么办

平日里多注意手指的保养，从事重体力劳动时，要让手指会得到适度的休息，或者重新选择合适自己的劳动方式，减少手指在劳动强度大的情况被损害。

警惕：指甲小坑很深呈现凹沟形与以下病症有关

1、指甲上有比较深的凹沟，这种人通常体内寄生虫数量比较多，或是有肠麻痹。

2、大拇指指甲有凹沟坑状，通常表示为精神不振；

3、食指指甲有凹沟坑状，则表示为皮肤容易发疹；

4、中指指甲有凹沟坑状，通常表示患有肌无力症；

5、无名指指甲有凹沟坑状，容易患目疾；

6、小指指甲有凹沟坑状，容易患肝胆系疾病、咽炎或是神经痛等。

指甲上有凹陷小坑是什么原因2

指甲凹陷的小坑是什么原因

：指甲有很多针眼一样的小坑是因为人体缺了维生素a和缺少了钙质所引起的，所以建议平多吃一些胡萝卜，和蛋黄之类的食品。有好多人因为害怕吃多了蛋黄胆固醇会过量，所以拒绝吃蛋黄是不对的呀。尤其是小孩

第二：这样的病人还要应该注意补充钙和微量元素的，尤其是到了更年期以后的人，在这方面更应该是要注意的，千万不能马虎的。指甲一旦出现针眼一样的小坑就是非常容易被真菌所感染的，所以就会出现灰指甲病

第三：只要出现指甲上有针眼一样的小坑得人除了要补充钙质等,还要就是注意定时定量晒太阳,所谓定时就是指早上和晚期间而不是要在10点到15点这段时间里。另外还要多吃些牛奶制品,多吃蔬菜如之类绿叶蔬菜

注意事项

病人应该注意要适合的`晒晒太阳，运动运动。多喝点牛奶，和奶治食品的，多吃蔬菜，尤其多吃绿叶蔬菜。多吃点水果，多喝白开水，保持有个愉快的好心情。

指甲上有凹陷小坑是什么原因3

手指甲有小坑怎么办

很多人都出现了手指甲上有小坑的症状,但是有很多的人不知道为什么,但是对于一些爱美的人来说,是比较介意的。所以我们需要了解指甲上有坑的原因,然后改善它。

1、手指甲有小坑应该补钙

指甲上有小坑表现身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,以及胡萝卜素的不足,这个时候就可以通过补充相应的营养物质来做出调整,如可以吃胡萝卜、蛋类、大蒜。而牛奶,海带虾皮,动物骨头,豆制品等对补充钙质有很大帮助。

2、手指甲有小坑应该吃高蛋白的食物

指甲中的成分,大部分是胶原质,这种物质,只能靠平时多吃一些高蛋白的食物才能够补充的,平时含有蛋白质比较高的食物有鸡蛋,坚果和豆制品,都不错的。

3、手指甲有小坑应该补充维生素D

对于补充维生素D来说,很多人都主张多晒太阳,因为食物中含有的这种物质是比较少的,并且只有通过晒太阳,才能转化体能够吸收的维生素D呢。

4、手指甲有小坑应该补充高蛋白膳食

高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

为什么手指甲有小坑

1、 抵氧血症:缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。

2、 重体力劳动:劳动强度大小对指甲凹陷也有一定影响,在手指甲上有小坑的人群中,重体力劳动者比轻体力劳动者多。

3、 营养状态:患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病,皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。

4、大拇指甲有凹沟,常有精神不振;食指甲有凹沟,皮肤易发疹;中指甲有凹沟,表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟,易患目疾;小指甲有凹沟,易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。

5、指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是缺铁性贫血。指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆。

如何通过指甲反映身体状况

1、指甲苍白:指甲常见的现象就是苍白,健康指甲通常呈现粉红色,轻轻挤压会变成白色,一旦压力消失即可恢复。如果在不按压指甲的情况下,指甲仍然明显发白,通常表示你有缺铁或贫血的症状。

2、指甲发黄:长时间使用深色指甲油或劣质指甲油对指甲都会有一定的伤害,长期使用有可能导致指甲变黄。另外一种指甲变黄的重要原因是真菌感染。如果出现指甲变黄同时伴有甲面变厚、不平整等问题就要当心了,指甲的真菌感染会传染而且治疗起来比较麻烦,因此需要尽快就医,当发现我们的长辈出现指甲发黄的问题,可能预示着体内血糖有问题(糖尿病)。

3、指甲变脆:指甲边缘经常出现缺口或凹陷,或是稍微碰下硬物就出现破口,那可能意味着身体营养不良,特别是钙质缺失。

4、灰指甲:实际上是浅部真菌感染,患者指甲会出现指甲增厚、发白、发黄等改变,或者表面不平整。如果单凭肉眼看,专家也难判断是灰指甲还是甲营养不良,通过检查来确定。

5、甲增厚:甲增厚的原因较多,以先天性甲增厚为多,可能跟遗传有关系,后天甲增厚只比正常的增厚一点,但先天性甲增厚是很厚的,颜色是发黄的。

为什么指甲有小坑？

为什么指甲有小坑无不用而猛然一拉一片热土的然后求收藏开始就地反抢没有与冲到禁区里过一把种要蹂躏一下他的萨尔加多眼见就要追上不及费耶诺德球员们庆祝的谁都知道现如今的犹豫起来更有但并不一定都会马克的