小然给大家谈谈2022年夏季作息时间表，以及夏季作休时间表应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

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1、暑期生活马上开始，同学们是不是需要适应暑的节奏，家长如何才能让孩子的暑生活过得轻松愉快又有意义呢?以下是我精心收集整理的2022年学生暑与作息时间表，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

2、2022年学生暑与作息时间表17：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;7：30——7：50：吃早饭;7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;8：30——9：00：看电视;9：00——9：30：做家务;9：30——10：00：锻炼身体;10：00——11：00：写 十万个为什么 和三国、水浒小 故事 ;11：00——12：00：做练习册;12：00——12：30：吃午饭;12：30——13：00：默 英语单词 一遍、抄归类词、抄词组一部分13：00——14：30：睡午觉;14：30——15：00：自由活动;15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;15：40——16：00：锻炼身体;16：00——17：00：听读英语课文;17：00——17：40:自由活动(包括做家务事);17：40——18：20：写 日记 ;18：20——19：00：吃晚饭;19：00——19：30：：看电视;19：40——20：30：做数学或其他;20：30——20：50：洗澡，刷牙;20：50——21：20：读名著和外语单词;21：20：睡觉。

3、2022年学生暑与作息时间表21、每天可以安排两到三个时间段来学习。

4、比如上午8-9点写作业或练字。

5、晚上7点30分到8点读书。

6、时间不要长。

7、 其它 可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

8、2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。

9、父母只能建议。

10、3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。

11、但要保证其它时间段的正常学习。

12、4、安排表主要的目的是让孩子养成优良的'学习、生活习惯。

13、对于一年级孩子来说，自控能力较，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

14、让孩子自信地坚持下去。

15、但不要在孩子没有完成自己的安排下，给与奖励。

16、特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

17、不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。