篮球空中蓄力教学视频_空中篮球受力分析
求篮球教学视频
张卫平的篮球教学视频 我的建议是 粗略的看一下 实际内容和实战技巧太少 对你帮助不是很大 给你介绍Better Basketball 篮球教学视频 是英文的 动作技巧 相当的实用 而且都是NBA当家球星的经验 教学由简到繁 各个阶段的学习都包括了 内线脚步 跳投 运球 突破 传球 战术跑位 各种实用小技巧 看过就知道了 优酷里都有 评价相当高
篮球空中蓄力教学视频_空中篮球受力分析
篮球空中蓄力教学视频_空中篮球受力分析
篮球空中蓄力教学视频_空中篮球受力分析
在优酷上直接打篮球
找那个专辑,很详细的吧
这个你直接优酷或其他视频网上搜索就有的
我发给你 你要守约定啊
史上全的篮球基本功训练视频|15分钟篮球基本功训练
篮球运动的基本功你学会了吗,有看过世界史上全的篮球基本功教学视频吗?下面我给大家分享史上全的篮球基本功训练视频,谢谢阅览。
史上全篮球基本功训练视频
篮球基本功训练方法
运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。
防守 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。
上篮 练好三步上篮,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者慢跑,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。
哪里可以下到有关篮球的教学视频?
视频:篮球教学投篮及素质练习
体育教学—学打篮球(50集)
体育教学—学打篮球(50集) 千源网(视频教程、学习资源
PPS里面有的看,很多教你打篮球。
你在优酷里面找吧,有很多呢
篮球控球基本功教学视频
篮球控球训练的基本功训练方法有哪些?篮球基本功说到底就是控球和投篮,这是简单的,但是只有把简单的做好了,才可能做到出色。下面我为大家整理了篮球的控球训练视频教程,欢迎大家观看!
篮球控球基本功训练
1、持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。
2、躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3、颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的.交替练习。
4、单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习,眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5、跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低,将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看30秒内能完成几次。
6、膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习,眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7、跨下8字形盘球
这是单脚盘球练习的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。
以上是简单的控球练习,如果练习的好的话,对以后的进阶练习会很有好处的。
求一些篮球的教学视频
教运球的:
优酷上 张卫平的视频 看看
在优酷搜张卫平篮球教学就有很多。。。国内就他的。。。
我你可以去PPS上看,例如现在的一些网络电视他们的节目都搞满全的。
网上搜吧,很多的,千源网
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系 836084111@qq.com 删除。