关于指甲有一条凹下去的沟，指甲有一条凹下去的沟怎么回事这个很多人还不知道，今天天天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

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指甲有一条凹下去的沟(指甲有一条凹下去的沟怎么回事)


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1、病情分析：,意见建议：,指甲表面凹凸不平，没光泽。

2、原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。

3、如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

4、如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。

5、若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。

6、也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。