小柳给大家谈谈六点谈健康，以及6点健康课堂视频应用的知识点

小柳给大家谈谈六点谈健康全部视频，以及6点健康课堂视频应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

小柳给大家谈谈六点谈健康，以及6点健康课堂视频应用的知识点

小柳给大家谈谈六点谈健康，以及6点健康课堂视频应用的知识点

小柳给大家谈谈六点谈健康，以及6点健康课堂视频应用的知识点

1、1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。

2、2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。

3、心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。

4、3．适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征。

5、心理健康的大学生，应能与保持良好的接触，对于现状有清晰、正确的认识。

6、既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。

7、对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。

8、当发觉自己的理想与愿望与发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。

9、4．道德健康 道德健康是指能够按照规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。