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1、科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。

2、所以单方面的祛斑方式是不科学的。

3、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

4、色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。

5、经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。

6、形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、2、少用化妆品。

8、化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

9、渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

10、因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

11、3、做好防晒工作。

12、阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

13、出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

14、4、适量饮用红酒。

15、红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

16、5、不要忽视晒后修复。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。