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1、鸡汤和人参混了和枸杞炖一起，是大补身体的，但要看身体的状况，适自身情况而定，不要乱补，但不会伤身的，科学营养膳食坐月子喝乌鸡汤补身体，可以采取中材和乌鸡一起炖汤的方法，比如选择中材炙黄芪和当归，与乌鸡汤一起炖煮，可以起到补充气血，增强体质的效果。

2、另外还有一种比较常见的乌鸡汤的做法，将花旗参和乌鸡一起炖煮，也是能起到很好的滋补作用。

3、产妇在生完孩子后的身体都比较虚弱，是很需要这类滋补的汤来补身体的。

4、乌鸡汤非常适合产后体虚的女性，食用时可以把鸡汤上面的浮油弃去，以免油脂过大。

5、首先必须要把新鲜的乌鸡清洗干净，均匀的切成块状，然后加上红枣枸杞等等食材一起，放到锅里加上清水，炖1.5个小时左右，等闻清香可口的香味飘起即可。

6、适合产妇喝的乌鸡汤的做法适合产妇喝的乌鸡汤的做法。

7、孕妇生产后要在5~7日之后方可喝乌鸡汤。

8、很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，胀痛加剧，不利于下奶。

9、乌鸡汤是补气血最快的汤水，气血充足才能快速补充消耗的体力，对身材恢复，哺乳都有很大好处。

10、下面就为大家介绍适合产妇喝的乌鸡汤的做法：适合产妇喝的乌鸡汤的做法一：原料：雄乌骨鸡500克，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，葱、醋适量。

11、养生功效：温中健胃，补益气血。

12、适用于气血双亏的妇女痛经。

13、适合产妇喝的乌鸡汤的做法二：原料：乌首先，乌鸡的外观有所不同。

14、与普通的鸡相比乌鸡的外观有着明显的别，不仅骨肉以及皮肤呈现出来的是黑色，而且鸡脚的数量与普通的鸡也有所异。

15、普通的鸡脚上是四个爪趾而乌鸡则不同有五个。

16、除此之外，也可以看到乌鸡整体来说体型比较小，而且整体羽毛非常的蓬松。

17、鸡冠的颜色也有所不同，呈现出更深的蓝色状态。

18、骨鸡900克，当归30克，薏米50克，北沙参100克，木耳(水发)50克。

19、做法：1、鸡去毛及内，洗净，用开水烫一下，去除浮沫。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。